养生粥：今晚煮的桑葚小米粥

滋补肝阴，养血明目。肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

电热杯制作，也可用专用厨具做。

材料：桑葚、小米、冰糖

桑葚是去了好几个药店才买到的干桑葚

（由于桑葚贩卖周期特别短，所以可以选用干桑葚，有新鲜的更好哟）

大概放上二十个即10克左右

小米稍微洗两次也可浸泡

便将小米和桑葚放入电热杯中煮

一般可以先煮小米再放桑葚

便全加入其中煮了半个小时左右

就是这个信念支撑着我和宿舍的亲吃完了那一锅

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说到电磁炉，大家应该是非常熟悉了，作为现代厨房革命的产物，它无需明火或传导式加热而让热直接在锅底产生，是一种高效节能厨具，完全区别于传统所有的有火或无火传导加热厨具，迅速成为了便捷家庭生活的常用出具。当然电磁炉有个弊端，除了外观上缺乏创新之外，传统电磁炉的工作方式，会使加热出现间歇性，温度不稳让美味功亏一篑，这也是很多家庭抵触这一产品的原因。

近日，小米科技大打出手，发布了一款外形创意十足的智能电磁炉，它采用了双频火力加热技术，高温高频实现爆炒火力，低温低频稳定加热，宣称能够实现如灶火一般的烹饪体验。这款名为米家电磁炉的产品，已经退出就非常火爆，虽然发售的平台不少，但是均在很短的时间内就宣告售罄，难抢程度甚至超过了小米手机。好在笔者多年练就的麒麟臂派了用场，首发抢到一套，今天就给大家分享一下本人的一个试用体验！

印象中的传统电磁炉多以黑色的方形结构为主，而米家电磁炉外观上无疑更加新颖一些。这款来自小米生态链企业纯米科技的产品沿袭了米家产品的简洁家居风格，以白黑两色为主体，尺寸也比其他传统品牌的小一圈，280×265 ×70mm的小巧机身放在厨房并不会占用太大的空间。

传统电磁炉多以触控的方式控制电磁炉的开关和火力控制，时间一久，不仅容易触控失灵，而且触控的精准对于手指的清洁度有很大的关系。而米家电磁炉，模拟传统燃气灶调控方式，轻轻一转，调节火力。也可通过旋钮直接选择烹饪模式，并且加入了一块OLED显示屏，简单又直观。

相比传统电磁炉仅有的几档火候控制，米家电磁炉的99活力控制无疑更加精准直观。火候不到，食材不入味。火候一过，好的口感转瞬即逝。失之毫厘，味道差以千里。米家电磁炉将2100W 总功率切分成 99 个挡位，就像煤气灶一样，用户可以更加精准的控制火力。除此之外，米家电磁炉同样具备了无锅具保护，并不用当心熊孩子无聊把电磁炉无故开启。

旋钮的左边是定时按键。比如你需要在2个小时后开始加热，那么你仅需要按下定时，然后通过中间的旋钮设置到定时时间，然后按下旋钮按键确定即可。使用起来还是非常直观的。

旋钮的右边是功能按键，米家电磁炉本地自带火锅、煎炸、蒸煮、汤粥、炒菜5 种模式。设备工作时，APP会显示实时火力和烹饪剩余时间。而APP端还有100+烹饪模式可供更多选择，用户也可以通过设置加入本地，在电磁炉本地OLED屏幕上，最多可显示 8 种烹饪模式。

顶部是微晶面板，和传统电磁炉不同的是，米家电磁炉采用外置金属感温探头。这种设计的好处在于，可直达锅底，精准测出锅体温度。而传统的电阻元件触碰微晶面板底部很难精确的用于控温。

米家电磁炉外置金属感温探头，搭配智能火候控制技术，自动调节火力大小，控制锅内油温、水温，可以更好的防止炒菜糊锅或汤汁沸腾溢出。

在微晶面板的周围，米家电磁炉特设了一个抗高温的防滑硅胶圈，可拆卸设计，不仅可以让锅具安放更加安稳，同时也能一定程度降低烫伤的风险。清洗也非常方便。

米家电磁炉的底部设计了加大的防滑脚垫，可以确保使用过程的更加安稳。除此之外，底部还设计了大面积的散热孔，内部设计了36叶涡轮静音风扇，采用了冷热隔离的结构，大大增加了散热效果，延长产品的使用寿命。

除了电磁炉之外，纯棉专为电磁炉设计了一款99元的米家定制知吾煮汤锅。锅体同样采用了白色的极简设计，锅身采用铝材材质，外壁加入了耐高温涂层。锅体直径为26cm，最大容量4L。需要注意的是，这款煮汤锅不适合明火或者微波加热。

知吾煮汤锅锅底采用平底双层复合结构，一次冲压成型。聚磁能力强，导热均匀，可以避免食物因部分位置温度更高而导致油烟。

锅体两侧各有一个不锈钢材质的提手，通过柳丁和锅体链接。提手上加了一个食品级的硅胶，可以避免高温烫伤。

知吾煮汤锅内部加入了食品级的不粘涂层，油渍污渍不易附着，方便清洗。需要注意的，这种锅最好不要铁质的铲子或者勺子，以免对涂层造成破坏。清洗时也不要用钢丝球，而只需用抹布擦拭即可。

知吾煮汤锅锅盖采用了加厚可视化钢化玻璃材质，并进行了拱形加工。锅盖上设计了一个防溢出气孔，可以调节国内的温度，保障微压，焖煮时让食材更加入味。

作为米家的智能产品，这款电磁炉内置智能芯片，自然可以接入手机端米家APP。通过简单的设置，就可以通过手机进行操控了。不过，一个电磁炉，手机端能控制什么东西呢？下面，就让我们来看一下吧！

米家电磁炉的手机端还是非常简洁的，在APP端，首先我们可以对电磁炉本地的模式进行管理，删除、添加由你喜欢。除了默认的5种模式之外，官方还提供了其他12种烹饪模式可供选择，不过注意电磁炉最多能显示8种模式。

另外，米家电磁炉还和专业营养师合作调配，已经研发出超过100种健康烹饪模式，满足用户多样的美味需求。通过这些简单的菜谱模式设置，即使一个不会做饭的小白，也能很轻松做出可口的饭菜，宅男宅女表示，再也不用整天吃泡面、叫外卖了。

当然，为了给予用户更多的自主权利，通过手机端用户还能自定义自己的一种习惯模式，这里包括可以调整活力，或者按温度进行设置，烧菜大神们可以自己研究一下。除此之外，米家电磁炉依然能够和其他智能产品进行一个智能联动，满足智能家居的场景设置，还是非常好玩的。

低温烹饪是一种近年被国际厨师界所青睐的烹饪方式，通过恒定水温下持续加热的烹饪技法，锁住食材的汁水与鲜嫩，保留营养不被破坏。对于传统的电磁炉来说，这个烧法就有一些勉为其难了。而得益于灵敏的感温探头与双频加热技术，米家电磁炉可以长时间锁定锅内温度，配合内置烹饪食谱，低温煮牛排、低温慢煮三文鱼，轻轻一点，你也可以完成难度高超的低温烹饪。

实际简单的体验了下，在开到99档最高火力的情况下，一锅水仅花几分钟就煮开了，效率堪比燃气灶。话不多说，大冷天的笔者一家子也准备了麻辣火锅暖暖胃，当然要是APP端能够加入一些食品的购买链接那就更加方便了。

通过一段时间的使用，也可以给予米家电磁炉一个评价了。电磁炉相比燃气灶最大的优势就是便捷，米家电磁炉外观设计简约大方，身材娇小，除了米家定制的煮汤锅之外，同样适配器其他各种平底锅。这个电磁炉打破了传统电磁炉的多种逻辑，使用起来更加方便。花样食谱设置，解决用户实际需求。对于很多出租生活的朋友来说，是个不错的选择。最后，299元的价格，不知道你觉得怎么样？

小米手机删除的照片如何恢复正常了解的亲说下

1、浏览器登录i.mi。com，点击进入云相册。 2、点击页面上方“回收站”，选取想恢复的照片。 3、点击左上角“还原”即可恢复误删的照片了。 4、使用前需要在手机端开启照片云同步。

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1..打开浏览器，搜索数据恢复软件，找到相关资源后将其下载到电脑上并进行安装。 2.直接将手机通过数据线连接电脑，并确定能被电脑识别。 3.下载一款root工具对手机进行root操作 4.打开工具，单击“U盘手机相机卡恢复”模式。工具采用向导式操作界面，每一步都有相应的提示，大家可以轻松上手。 5.选择手机内存卡存储设备，然后点击下一步。 6.工具进入扫描阶段，开始对内存卡进行扫描，用户静待扫描结束即可。 7.扫描完查找扫描结果，预览图片，勾选需要恢复的照片，然后点击下一步。 8.选择一个盘存放需要恢复出来的文件，然后单击下一步，等待片刻即可恢复完成。

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可以连上数据线，电脑可以用360(或其他例如腾讯，百度)在360卫视里有一个恢复，点击选择恢复手机的那个内存，有时候看到恢复可能性很差，但一般还是能恢复的，我曾经买到了扩容卡，照片存多了，然后照片没了。就是这样恢复大部分照片。你也可以去手机店找专业的。

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下载苹果照片恢复软件，对照片数据恢复软件进行下载安装，打开界面，开始对苹果手机进行扫描，开始出现一张张被扫描出来的照片，会慢慢出现删除的照片。

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恢复删除的照片的详细步骤如下： 1）准备：先将手机通过数据线连接电脑，并进行root操作。 2）打开龙腾数据恢复软件，选择“U盘手机相机卡恢复”功能按钮。 3）选择删除照片存储大致位置，然后进行下一步。 4）进入扫描阶段，等待扫描结束。 5）扫描完查找扫描结果，勾选需要恢复照片文件，然后点击下一步。 6）选择恢复文件的存放位置，切记不能直接恢复到手机上，进行下一步，等待恢复完成即可。

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恢复苹果手机删除的照片 的方法如下 1.打开顶尖恢复软件，选择“手机数据恢复”模式。(鼠标停留在功能按钮可查看详情) 2.按提示选择硬盘存储设备，然后点击下一步。 3.进入硬盘扫描阶段，如果用户发现丢失的数据已经被扫描到，也可以“中断扫描”。 4.选择需要恢复的文件，用户可以对文件进行预览，查看是否是自己需要的文件。然后点击下一步。(文件丢失后，文件名称也会被系统自动更改名称。如果未扫描到需要文件，请使用“万能恢复”模式再次扫描恢复。) 5.选择恢复文件存放目录。用户可以将文件恢复到电脑上，以防止造成数据覆盖问题，然后点击下一步，等待恢复完成。

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