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摘要：吸烟有害健康，主要是因为香烟中的尼古丁能使人上瘾，危害人的身体健康，而电子烟的出现真的能减少吸烟对人体的危害？电子烟对人体危害有哪些？电子烟真的可以达到戒烟的效果吗？
【电子烟有害吗】电子烟的危害 电子烟有什么危害 电子戒烟器有用吗
电子烟的原理
大家知道吸烟上瘾的原因就是因为里含有尼古丁。其实香烟中的少量尼古丁，对人体伤害并不是很大。香烟燃烧过程中产生的大量焦油、致癌物质、等等才是吸食传统香烟的最大危害！
那么电子烟就是利用微电脑等电子元件，当人们吸食电子烟的时候释放出少量的尼古丁、烟碱，同时吐出的模拟烟雾和真实香烟一模一样。从而达到满足吸食传统香烟完全相同的生理和心理需求。但是电子烟中绝对不含有对人体健康产生极大危害的焦油、致癌物等等。大家应该明白戒烟时一个循序渐进的过程，绝对不能一下就‘隔绝’，因此电子烟会随着你使用时间，慢慢减少释放出的尼古丁的含量，将你对尼古丁的需求量慢慢降低。最终达到戒烟的目的。
问题一：电子烟真的可以戒烟吗？
电子烟的真正效果为【控烟】，并不是完全不可以戒烟，但是也并不能说是戒烟产品，这是由于国内电视购物宣传的原因很多人以为电子烟为戒烟产品，电子烟的戒烟率可以达到45%，香烟发展了几个世纪，目前世界上也没有任何一款产品可以完全绝对的戒烟，所以虽然不是戒烟，但是相对来说比一般的戒烟产品戒烟率还是高很多，广告就是夸大这一点。
问题二：使用电子烟，抽烟率真的会下降吗？电子烟的危害有哪些？
电子烟有害吗？日本科学家表示，电子烟的致癌物是一般香烟的10多倍，一度被认为可减少对人体伤害的电子烟再遭打击。但是目前此消息尚未得到证实。
关于电子烟的危害这个问题，首先需要给大家讲一下为什么抽烟会上瘾，香烟是烟草中含有尼古丁可以使人缓解压力和兴奋，少量的摄入短期之内不会对身体造成伤害，但是会造成依赖，这就是烟瘾，烟瘾全名叫做尼古丁依赖症。
电子烟为高科技产品，并非古老的烟草燃烧烟雾那么简单、直接，电子烟是通过高科技硅片传感器，把烟弹雾化为微小颗粒的水汽，比方说就好像烧水开锅一样，比如雾气少并且集中分辨不出来是水汽还是烟雾，目前的技术已经达到了跟香烟同样的烟雾大小，如果两个人同时使用电子烟和香烟很难分辨，但是没有抽香烟燃烧出来的焦油等各种呛人的味道，这点说明国内如果说控制二手烟危害，那电子烟毫无疑问肯定是做到了这一点。
抽电子烟烟弹的成分为可以控制的。
电子烟的有害成分确实比香烟少
香烟燃烧时，会产生多达4000种的化学物质，其中绝大部分对人体有害。其中最突出的有三种：烟中的烟油、碳氧化物毒素和尼古丁。它们是危害人体健康的主要物质，不仅会破坏呼吸道，最危险的是使人患上各种癌症，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌。此外，孕妇吸烟还可导致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。
与普通香烟相比，电子烟的有害物质确实少了很多。不含焦油、无一氧化碳、二氧化碳、 氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等有害物质。除此之外，烟碱溶液经雾化后形成气溶胶，气溶胶在空气中迅速被稀释，而低密度气溶胶很难再被吸收，也不会形成二手烟。
电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。一些国家认定电子烟必须符合药物标准才能当成戒烟药品贩售。需要说明的是，电子烟没有清肺毒的功效，关于电子烟能清肺毒的论述都是虚假与非法宣传。
含尼古丁的电子烟同样危害健康
电子烟烟弹的尼古丁含量分高、中、低，最浓烈烟弹的尼古丁含量与真香烟一样，但是却可以吸上300口，而普通香烟只能吸15口。新西兰从事反吸烟的公共卫生研究人员也发现，按照每吸一口计算，即使是最烈性的烟弹，也只是释放出相当于吸一口普通香烟1/3的尼古丁。
吸入的尼古丁变少了，是不是就达到了戒烟的目的？电子烟是在模拟烟草的吸入过程，其奥妙主要在于烟弹，而烟弹的主要成分是纯烟碱稀释溶液，烟碱就是我们俗称的尼古丁。
尼古丁吸入人体后，90%被肺部吸收，进入血液后6秒钟即可到达大脑。当香烟通过呼吸道进入肺部，又通过肺静脉进入大脑，在大脑中有个尼古丁受体，一般有4个尼古丁分子接触到它，它就会产生一种电信号，刺激多巴胺分泌。而一根烟中含有大量的尼古丁，大量的尼古丁接触受体，多巴胺分泌就迅速增加，人体就会非常亢奋。尼古丁除了在香烟中增加烟味外，主要还在于它所产生的生理刺激，烟碱含量高的烟叶，烟气劲头也大，反之愈小。当人一直持续刺激多巴胺分泌，大脑的兴奋点就提高，假如正常人的兴奋点是50，那么吸烟者就可以达到100，正常人只要在一定的刺激下就可以达到兴奋，而吸烟者却需要更多的刺激才能兴奋，否则他就会难受，到达抑郁的状态。这就是所谓的烟瘾，也就是戒烟难的根本理由。
既然电子烟是模拟吸烟过程，那么就少不了尼古丁。有了尼古丁之后，戒烟一说自然成了废话。美国部分公共卫生专家警告说，电子香烟还有可能增加尼古丁上瘾程度，并导致青少年吸烟。
问题三：我是一个10年的烟民 该怎么选择和正确使用电子烟呢？
首先建议选择无尼古丁健康电子烟，例如本来一天一包烟可以降低到半包烟（当然最好是不抽烟），逐步随着无尼古丁的电子烟使用，身体对尼古丁的依赖会慢慢降低，会感觉烟瘾越来越少，哪怕有抽烟的习惯，电子烟也可以替代，一般1-2个月基本电子烟也不想拿了，这就是先控制烟瘾，再改掉习惯。
问题四：不会抽烟的可以抽电子烟吗，至少比抽烟是好，可以吗？
答案是肯定不可以的，电子烟只会销售给有烟瘾的烟民，作用是控制烟瘾，瓦解尼古丁，如果没有烟瘾的人使用，是没有任何感觉和意义的，您可以打球，跳舞，做运动，找一个其他的爱好，抽烟并不是一个好的爱好，一生需要花几千万的资产并且买回去一个非常糟糕的身体状况。
健康专家推荐
建议大家不要使用戒烟控烟的药物来控烟，如果戒烟的话建议大家选择尼古丁递减的方式来戒烟，电子烟虽然不是戒烟产品，但是也不能说它不能戒烟，国外我知道很多国家都是在销售无尼古丁的健康电子烟，我们国家烟民对烟草和电子烟知识了解的比较少，国外一般中高端人士使用的也是非常多，很多烟民还是在道听途说，但是健康电子烟是确实没有二手烟、焦油，跟香烟相比健康的话，优势还是非常明显的。
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简介：我们都知道，吸烟有害健康这句话在我们很小的时候就已经灌输在我们的生活中，到由于国家的经济需要烟草的纳税来带动，所以，对于烟草，我们国家也没有在一定程度上进行控制，只是通过一定的劝戒告诉烟草对我们生活的 ...
我们都知道，吸烟有害健康这句话在我们很小的时候就已经灌输在我们的生活中，到由于国家的经济需要烟草的纳税来带动，所以，对于烟草，我们国家也没有在一定程度上进行控制，只是通过一定的劝戒告诉烟草对我们生活的危害性，但是，烟草始终会在一定程度上对我们的身体带来一定的伤害，电子烟，做为一种戒烟产品，它真的可以达到戒烟的效果吗?下面就让我们来做个详细介绍吧。电子烟可以戒烟吗
电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉.它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品，在一定程度上能够达到戒烟的效果。
方法/步骤什么是电子烟主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。需要说明的是，电子烟没有清肺毒的功效，关于电子烟能清肺毒的论述都是虚假与非法宣传。电子烟使用技巧1. 使用的时候注意不要太用力吸，太用力反而不会出烟。因为太用力吸的时候，烟液是直接被吸到你嘴里，并没有经过雾化器的雾化。所以轻轻吸反而烟量更大。2. 吸烟的时候请注意要保持一口气吸长一点时间，因为吸长一点时间就可以让烟弹里的烟液被雾化器充分的雾化，从而产生更多的烟雾。3. 注意使用的角度，要保持烟嘴向上,烟杆向下倾斜，如果吸烟的时候烟嘴向下烟杆向上的话，由于重力作用烟液自然就会往下流进你嘴里。4. 当出现烟液吸到嘴里时，请把烟弹拿下来拆开，把烟嘴里面和雾化器上面多余的溢出来的烟液擦干净再使用。电子烟的优点1、没有一手烟和二手烟2、没有难闻的气味3、没有焦油4、不含烟草5、没有明火6、没有烟灰7、容易使用、方便8、可以随时随地使用9、不必有尴尬和罪恶感10、比传统卷烟成本低11、不会污染牙齿或损害皮肤相信上面对于电子烟究竟可不可以戒烟的详细介绍，你已经对电子烟的功能有了一定的了解和认识，随着烟草在我们生活应用的不断广泛，它所带来的危害性也在逐渐增加，长期吸烟会给人的肺部带来一定的损害，戒烟能够在一定程度上保障我们的生命安全，如果你想戒烟的话，不妨通过电子烟这种神奇的超产品吧。
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Coptyright&(C)&house.com,All&rights&reserved.&北京一起网科技股份有限公司电子烟能戒烟吗 使用电子烟时要注意这些事电子烟能戒烟吗 使用电子烟时要注意这些事三九养生堂百家号现代社会的人们越来越重视养生了，所以很多人都在尝试着的摒弃一些对健康有害的习惯，比如戒烟就是很多人都在做的。如今有一种新产品——电子烟可以帮助戒烟。那么，电子烟能戒烟吗?电子烟使用注意事项是什么?电子烟有害吗?一起来看看吧。电子烟能戒烟吗电子烟主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。很多人会疑问，电子烟能戒烟吗?相关专家解答，电子烟只是戒烟的一种辅助工具，跟真正的香烟还是有区别的，所以不能完全的依赖。电子烟和其他的尼古丁物品替代方法相比较，是最贴近香烟的使用习惯的。使用者也是通过吸入的方式来使用电子烟的。所以跟其他的香烟替代品相比，更容易满足戒烟者的心理烟瘾。但是能否成功戒烟，最关键的还是要看戒烟者的本身的毅力等。电子烟使用技巧1.使用的时候注意不要太用力吸，太用力反而不会出烟。因为太用力吸的时候，烟液是直接被吸到你嘴里，并没有经过雾化器的雾化。所以轻轻吸反而烟量更大。2.吸烟的时候请注意要保持一口气吸长一点时间，因为吸长一点时间就可以让烟弹里的烟液被雾化器充分的雾化，从而产生更多的烟雾。3.注意使用的角度，要保持烟嘴向上,烟杆向下倾斜，如果吸烟的时候烟嘴向下烟杆向上的话，由于重力作用烟液自然就会往下流进你嘴里。4.如果有烟液吸到嘴里，这个时候要把烟弹拿下来并拆开，要把烟嘴里和雾化器上面溢出来的烟液擦干净后再使用。电子烟使用注意事项现在越来越多的人意识到吸烟有害健康这个严肃的问题了，但是由于吸了多年的烟，一时半会又戒不掉。所他们寻求了个其他的办法——抽电子烟。电子烟用的是烟油，没有焦油和致癌物质，对人的伤害来讲，要低很多。但是有好多人不知道该正对使用电子烟，同样的对自己造成了伤害。1.使用的时候注意不要太用力吸,太用力反而不会出烟。因为太用力吸的时候，烟液是直接被吸到你嘴里，并没有经过雾化器的雾化。所以轻轻吸反而烟量更大。3.注意使用的角度,要保持烟嘴向上,烟杆向下倾斜，如果吸烟的时候烟嘴向下烟杆向上的话，由于重力作用烟液自然就会往下流进你嘴里。4.当出现烟液吸到嘴里时，请把烟弹拿下来拆开，把烟嘴里面和雾化器上面多余的溢出来的烟液擦干净再使用。5.要保持电池有足够的电量,电量不足也会导致烟液没有被充分雾化而吸到嘴里。6.首三次使用充电必须充足5小时,三次之后正常充电3小时左右。电子烟有害吗1、电子烟口味：电子烟的口味是去除了真烟中多种有害成份，然后添加蜂蜜、香精混合而成，因此烟的口味稍淡，微甜微香，刚开始，一些吸烟者是不习惯的。2、电子烟现目前市场混乱，尤其是淘宝市场，充斥着大量假冒产品，就连销量最好的产品，厂家都不符合资质要求。3、电子烟现目前还缺乏有效监管，导致前景不明朗。欧美地区火爆，国内相对冷淡。4、一些厂家及销售公司，对电子烟有比较明显的夸大宣传，比如很多人宣传电子烟具有清肺毒的功效。这完全是非法的宣传，电子烟根本谈不上清肺毒。而且科学也证明，电子烟根本没有任何清肺毒的功能。电子烟现在只具体替代香烟和辅助戒烟的作用。5、电子烟现在的成本，相对比较高，不好普及。6、电子烟的质量及寿命，相对有时效性，电子烟的制作工艺等还需要进一步提升。总结：阅读了上面的文章，相信大家对电子烟能戒烟吗这个问题详细的了解了，电子烟只是一种帮助吸烟的工具，它对人体的危害比香烟小，这只是一种替代品，晚完全的戒掉烟只能依靠人们的意志力，电子烟是不能完全依赖的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:三九养生堂，中国第一养生门户网站。作者最新文章相关文章戒烟还在用电子烟？这根烟不仅可以戒烟还可以清肺！
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