怎样做什么运动可以长高高?着急啊怎样做什么运动可以长高高~~~

您好!您的登录名为, 您已经成功登陆金桥论坛!
当前位置:--- 正文
来了月经还能长高吗?还能长高多少厘米?要怎样才能长…
阅读(7438)
我今年五月份满12岁,我是2月份来的月经。问题如上sky5700 : 当然是可以的 ,只是你已经到达青春期的顶峰啦,要注意营养,调节心情。时光流逝回忆. : 能长高的 来月经了 才证明你开始正常发育了星云龙 : 当然可以长高依筱箖梦 : 人长多少是不同的夏爱伟 : 徐话说,二十三,窜一窜,孩子个子矮不用着急。但是科学家说,23还能窜一窜的说法是无科学依据的,是不正确的,人的一生,身高有两个快速增长期,一是2岁以内,身高可以增长25厘米,二是青春期大约历时2-2.5年,一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米,女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经,男孩出现遗精以后,生长速率减至每年2-3厘米,平均最终增长5-7厘米。大约女16岁,男18岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止,生长激素对长高就不起作用,以后身高上的窜也就没有可能了,清_風徐來 : 可以长高的迈克尔_.杰克逊 : 可以的 亲 平时多运动啦人之孝太郎 : 女性20岁之前才会停止生长发育 月经只是证明生殖系统的发育成熟而已 不影响长高相关问题:来了月经怎样才能长高15厘米我今年13岁,身高是156厘米,刚刚来了月经,请问还会长...我现在身高160.体重40公斤。没有来月经。以后还能长...我现在读六年级,才140厘米,来了月经了,我担心会长不...我在寒假前几天来了月经 请问我还能长高几厘米/? 我...11周岁女孩150厘米 35千克 月经已经来了 还能长高吗?有关知识:来月经还能长高吗? : 初次月经11-12岁的很多。月经来的早和身高没关系。
正常人的身高增长一般在16-17... 有的人会相对晚,18-20岁身高增长才结束。极少部分人可能会在25岁前还会长高。所以...女儿来月经后怎样才能长高 : 矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少... 从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体...少女来初潮了还能长多高 : 也就是说,月经初潮以后两年,孩子身高增长的潜力将明显减小。
据有关的资料统计,大多数少女在初潮后还能继续长高5~7厘米,极少数可长高10厘米以上。很多少女到了16...女孩十岁来月经,还能长高几年? : 八年,不过只有三到五年长的比较快其余的一共只能长5~10厘米来月经后还能长多高? : 长到166,到19岁之前保守估计再长4cm的话你至少能长到170cm,恭喜你这个身高很不错了做为一个女的,女的身高太高了不好,一般165---168是最好的身高了对于女生来说。你...来月经后还能长高吗? : 要特征,9~10岁发生初潮的女孩骨龄明显大于她们的日历年龄,如有的女孩9.5岁来了月经... 了月经初潮是不足为怪的,她们的未来身高增长潜力较大,初潮后多可再长高8~10厘米,这...10岁6个月女孩来月经以后还能长多高? : 那你还怕什么。如果不是营养不良不会矮到哪里去的。要是希望超过你们,就多补补。一般来的月经后的三到四年还会再长但不会再长多少了。5-6厘米是有的。当然这也不是绝...女生来月经初潮后还能长多高,我现在158,最多能长到多高 : 这个阶段一般持续13个月。第二个阶段是开始有月经的征兆,这时是生长高峰期,长的是最快的,大概一年长得慢的也能长个5、6厘米,一般都能长个7,8厘米,持续7个月。来了月经...女孩11岁来月经还能长多高,现在154厘米? : 现在女孩都来很早的,放心吧,11来还好吧要长到高中了女孩来月经后还能长高吗 : 一般是在月经初潮过后的一两年内,身高是长得最快的时期。这段时期要注意饮食问题... 下面的公式,也可以预测月经初潮后身高增长值:
初潮后身高增长值(厘米):初潮时身高 ÷...
发表你的看法
等级:销售代表
级别:高级贵宾
文章:9997
积分:20106
分享给朋友?用微信扫描左侧二维码可以将文章分享到朋友圈旗下网站:
&坐月子吃什么能长高
亲贝网破腹产坐月子忌口0专题,涉及到月子里有啥忌口吗,月子忌口的食品,做完月子还要忌口吗,月子有哪些忌口,月子 忌口等诸多内容。[]
亲贝网剖腹产坐月子吃禁忌专题,涉及到坐月子风俗禁忌,做月子的饮食禁忌,女人月子饮食禁忌,月子里有哪些饮食禁忌,顺产做月子饮食禁忌等诸多内容。[]
亲贝网月子米酒用什么牌子专题,涉及到坐月子几天后能吃米酒,坐月子米酒怎么吃,坐月子能吃米酒蛋吗,坐月子能吃米酒泡鸡蛋,坐月子为什么要吃米酒,坐月子一定要吃米酒吗等诸多内容。[]
亲贝网美国月子中心是什么专题,涉及到菲姐妈咪美国月子中心,上海长江美国月子会所,优生美地美国月子会所,美国月子会所中心,美国月子会所价格等诸多内容。[]
扫描二维码关注亲贝官方微信
扫描二维码关注亲贝育儿问答官方微信悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆,请登录后操作!
怎样可以长得更高??
生长发育可分为4个阶段:第一阶段为自出生至6岁;第二阶段为7—12岁,医学上也称发育阶段;第三阶段为女孩13—15岁,男孩14─16岁,是发育高峰期;第四阶段为低潮期,女孩16—19岁,男孩17—21岁,此时,长骨骨骺开始闭合,身高增长逐渐减缓。发育偏早会使孩子正常“蹿长”的时间段提前或缩短,生长潜力降低,而青春发育期身高增长又未达到充分空间,故短时间内可能会比别的孩子高,最后却意想不到地落后。生长激素是由脑垂体分泌的一种长链多肽,由191个氨基酸组成,分泌部位在脑垂体,这是人类出生后促进生长的最主要的物质。它通过促进骨、软骨、肌肉以及其它组织细胞的分裂增殖,促进蛋白质合成增加,抑制糖消耗,加速脂肪分解及增加微量元素的吸收和利用,可促进生长,也可调节体内物质代谢。生长激素缺乏症的孩子即使20多岁,只要骨骺未闭合,仍能用生长激素来促进长高。由于性激素的提前过度分泌会导致骨骺的过早愈合,生长停滞,孩子成年后身高反而不够理想。对于这样的孩子,一般可以采用药物推迟其发育(骨骺闭合),并合用生长激素进行联合治疗。
1.营养因素:不能偏食,每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。
生长发育可分为4个阶段:第一阶段为自出生至6岁;第二阶段为7—12岁,医学上也称发育阶段;第三阶段为女孩13—15岁,男孩14─16岁,是发育高峰期;第四阶段为低潮期,女孩16—19岁,男孩17—21岁,此时,长骨骨骺开始闭合,身高增长逐渐减缓。发育偏早会使孩子正常“蹿长”的时间段提前或缩短,生长潜力降低,而青春发育期身高增长又未达到充分空间,故短时间内可能会比别的孩子高,最后却意想不到地落后。生长激素是由脑垂体分泌的一种长链多肽,由191个氨基酸组成,分泌部位在脑垂体,这是人类出生后促进生长的最主要的物质。它通过促进骨、软骨、肌肉以及其它组织细胞的分裂增殖,促进蛋白质合成增加,抑制糖消耗,加速脂肪分解及增加微量元素的吸收和利用,可促进生长,也可调节体内物质代谢。生长激素缺乏症的孩子即使20多岁,只要骨骺未闭合,仍能用生长激素来促进长高。由于性激素的提前过度分泌会导致骨骺的过早愈合,生长停滞,孩子成年后身高反而不够理想。对于这样的孩子,一般可以采用药物推迟其发育(骨骺闭合),并合用生长激素进行联合治疗。
1.营养因素:不能偏食,每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。
2.运动因素:运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加,多运动,如游泳、跳绳等。
3.睡眠:儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。
4.内分泌:人体长高内分泌因素起决定性作用。下丘脑、垂体、长骨骨骺端
软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。
5.遗传因素
男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2 ±7.5cm
女孩成年身高=(父亲身高-13+母亲身高)÷2 ±6cm
6.精神因素等:家庭和睦的气氛和正确的教养方法,都有利儿童长高。
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
答: 病情分析:
你好,一般来说手脚心发热多是考虑是属于机体肾阴虚导致的阴虚火旺的症状,当然气短多是考虑是属于气血不足导致的症状
指导意见:
一般你的情况是可以使用点...
大家还关注二十到二十五岁的人还能在长高吗?怎样才能长高
二十到二十五岁的人还能在长高吗?怎样才能长高
何时能长到一米七的身体
长高:未满25岁的同志们,都有机会再长高5厘米。 (当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。   因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。      (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。      (二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。      (三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。      (四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。      (五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。      (六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。      (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。      (八)坐下来,用布条将两   膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。      (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。      能增高的食物   如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。   要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中&胺基酸&的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶弄掉你的小肚子吧要每天挑一个!做十分钟!两个星期内就会见效! 这些是有氧运动!要慢慢的做!不要拼了老命的做哦! 如果是第一次做的人!建议先做二十下!再看个人状况!逐日增加! 不要太勉强!但一定要持之以恒!加油吧!!! 1.美化腰部、消除赘肉 2.强化腹肌及腰背的肌腱 3.左右两边伸展运动 4.美化背部线条,预防颈椎病 5.手脚并用可以让身体左右均衡 6.同时增加手部柔软度 7.收紧腹部肌肉 8.减去小肚腩 9.增加脚部柔软度结实臂部 10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉 11.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉2
大家发表的互动观点(941人发表)
一个人身高的高矮主要取决于四肢骨骼和脊椎骨的长度。在青春发育期,骨的发育很快,身体长高得也很快,而过了青春期后(一般16岁以后)步入成年,发育逐渐成熟,生长逐步减慢。一般而言成年人(18岁以上)因为骨骺线(也叫生长线)逐渐趋向闭合,生长发育会逐步减慢,但是在骨骼完全闭合之前还是有长高的可能,只要应用科学的方法还是可以激发最后长高的潜能,对于一般18岁以上的年轻人而言只要方法得当再长高5厘米以上是完全有可能的。[购买此相关商品,请去虹--来--商--城]而对于25岁以上,骨骼已经闭合的成人而言同样也可以通过骨骼矫形锻炼和增高瑜伽等方法矫正骨骼,尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形,从而起到增高的作用。当然,对于二十岁左右的年轻人而言,骨骼的可塑性更好,通过骨骼矫形锻炼和增高瑜伽的锻炼能取得更好的增高效果。成人增高原理 -成人增高方法根据成人增高原理,即使是错过青春期身体发育的成年人,只要通过科学的增高方法,同样可以再长高3--5厘米,生长潜力较大的成人甚至可以再长高5厘米以上!目前唯一有效的成人增高方法只有专业增高瑜伽和矫形骨科中采用的一些骨骼矫形增高锻炼方法,除此以外就只有断骨增高手术了(风险很大,不推荐)。专业增高瑜伽:瑜伽中特定的动作可以有效的刺激关节骨端软骨的生长,矫正四肢关节、股关节、骨盆和脊柱的隐性畸形,从而达到增高的功效。另外,专业增高瑜伽中特定的体育动作可以锻炼和影响骨骼间隙的肌肉和韧带,增强对骨骼间隙的控制,促进身高增长,打造健美体型,同时还能起到塑身瘦身的效果。骨骼矫形锻炼方法:川田爱义(日本京都大学体育生理学博士)在他的《科学增高方法》书中最早提出了针对成人的骨骼矫形锻炼方法,通过针对性的矫形锻炼可以能有效的矫正骨骼的隐性畸形和生理弯曲,从而促进18岁以上成年人的身体增高。 “过去认为身高决定于遗传和20岁以后身高终止增长的说法都是错误的,大量的事实证明,25岁以后身高还可以继续增长!”
其他回答 (7)
要多吃素菜
看你是男是女,女人生孩子还有可能长
不能啦。只能是胖和瘦啦。
能,农村有句俗话“二十三,猛一窜”每天多坚持锻炼,别吃长肉的东西,多晒晒太阳
驼背影响长高吗
能长高,但不一定能长到一米七,要通过检查,发现你所能成长的空间,在配上药物、等等。你到,深圳南山武警医院去看下嘛!那里能找到你想要的结果、希望楼主能采纳我的建议、
睡足8小时比睡眠不足8小时,增高效果好。日本曾进行过一项调查,把学生和青年分成3组进行观察。经常睡足8小时的为第1组,睡眠不足8小时的为第2组,不足6小时的为第3组。结果发现.经常睡足8小时的第l组平均身高均高于另外两组。由此看出.青少年要想增高,必须保证充足的睡眠,特别是要保证每天睡眠8小时,并且质量要好。根据【☆罗☆素☆莎☆增☆高☆茶☆】&
的说明,你这年龄还能长几年的。我本来以为不会长了,用了这个几个月以后,从165公分长到 170公分了。所以你还有机会。也没有发现什么副作用,这很难得啊。& &&&
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号}

我要回帖

更多关于 做什么运动可以长高 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信