不是说经常按摩胸部可以促进乳房发育的吗？那为什么经常抚摸会使胸部变软呢?真的吗？_百度知道→ 青木瓜怎么吃最丰胸
青木瓜怎么吃最丰胸
健康咨询描述：
大家好！我今年29岁，身材瘦小，胸部只有A罩杯 ，现在想去丰胸，但是不知道怎么样才能有效果，听说青木瓜可以丰胸是真的吗？请问怎么吃还有效果？谢谢
想得到怎样的帮助：请问吃青木瓜可以丰胸吗？
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医生爱心医生
&&&&&&您好！我介意你去做针灸 如果你要靠木瓜的话是很困难的 因为木瓜是可以分解脂肪的 而要有胸部就要有一定的脂肪 所以对一些人而言 木瓜不但不会丰胸弄不好还会缩胸 我以前也吃过 不过完全没有效果 所以还是不要靠它了
( 专业名称：隆胸术
别称：丰胸、丰乳、隆乳
平均费用：31436元
隆胸术，又称隆乳术或丰胸术，是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，使乳房体积扩大、形态丰满匀称，改善女性体型、恢复女性特有的曲线美的一种手术...
手术项目：
隆胸亲身体验
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下载APP，免费快速问医生冬季是人体脂肪养藏的时间，也是丰胸的最佳时刻。可是许多平胸MM用过很多方丽却毫无收获，揪根溯源是气血不足影响了胸部的发育。补气其实就是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方丽，在这个养藏季节的效果尤为明显，大家不妨试一试。 　　1. 常吃百合，清肺补气　　肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。　　因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果!　　2. 吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道　　萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方丽。　　冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力!　　川贝冰糖炖梨制作方法：　　1).梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。　　2).用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。　　3).将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可!&3. 多喝豆浆　　鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。　　冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。　　用豆浆200克，粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥，或粳米如常丽煮粥，临熟时加入豆浆，继续煮至粥成，以白糖调味，每日2次。本方补虚羸，肥健人，适合于体弱多病，形体消瘦者食用。　　4. 多吃山药　　山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。　　美胸山药奶　　材料：优酪乳1瓶.山药粉适量　　做丽：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可　　可依个人喜好斟量加糖与白开水5. 多吃椰肉：　　《本草纲目》说椰子肉“益气，去风，食之不饥，令人面泽”　　除了益气，椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量为60%～65%，油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸，仅有很少的油酸与亚油酸。　　这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸尽管有些弊端，但也是人体所需要的营养成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖，对皮肤的健美也有益处。　　如果椰子汁煮木瓜西米露，也有很不错的丰胸效果。值得提醒的是，椰子热量较高，肥胖的人不宜多吃。更多详情
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通常喝木瓜加奶煮
根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
　　木瓜加牛奶　　女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢？　　专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。　　除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。　　1、木瓜牛奶：前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。　　2、酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。　　3、种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。　　4、维他命A食物：含维他命A的 食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的 维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。　　5、维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。　　6、富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。　　7、中医丰胸药膳：中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。　　药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
对于乳房发育不丰满的女性　　多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。　　对于乳房瘦小或大小不均者　　除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。　　吃一些有利激素分泌的食物　　为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成　　维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。　　雌性激素使乳腺管日益增长　　因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 一、20岁开始保养自己　　女人到了20岁开始为自己增料，从众多主观和客观的因素来看都影响着女人胸部的发育，不管你是天生丽质就拥有美胸，还是后天养成，都无法逃过变形、下垂的问题。25岁女人开始意识到面部肌肤的保养，但也要从20岁开始注意保养自己的胸部，不然可就难以成为有料的女人了。　　挑选一款适合自己的胸衣，选购内衣时一定要亲自试穿才可以，感觉下是否舒适，大小是否合适，是否可以真正呵护你的胸部，这些细节一定不可忽略。另外，尽量少穿无肩带的内衣，因为少了肩带的提拉使用，只能依靠下围的支撑重量，从支撑性和稳定性来讲都会有所下降，而抵抗地心引力的效果也会大打折扣，要说哪种丰胸的方法最使用，我想穿戴适合自己的内衣是其中一种。　　内衣属于消耗品，一定要定期检查自己的内衣状况，看看钢圈有没有变形或松紧度是否失去弹性，当出现这些情况就不能再穿了。　　通常一件内衣的寿命约为2～3个月，是真正的消耗品，养成良好的生活习惯和美胸习惯，以及保持良好的行动坐卧姿势，密切关系着胸部的发育和形态，并对塑形直着很大的影响。在坐着的时候，要做到上身挺直、腹部紧收、肩膀放松、双手自然放平，不能坐满整个椅子，坐在椅子的1/3～2/3的位置最佳。只有在坐正的情况下，胸部才能呈现出最自然的美丽线条，如果你喜欢趴着睡觉，那么一定要改正，因此说睡眠的姿势也对塑胸有着重要影响。　　二、饮食丰胸的方法　　日常饮食中多食用含有丰富营养及动物脂肪、蛋白质的食物，对于25岁以后女性来说，补充这些食物可以使胸部再丰满一些，并且这个年龄的女性身体消耗量比较大，因此只需要适当参与运动，就不会怕发胖的。　三、正确穿戴内衣　　腋下多余的肉肉就叫“副乳”，这一现象一方面是因为长期错误穿戴内衣造成的，别一方面是由于孕期体重的增加，使赘肉也不断增加导致的。消除副乳的方法就是一定要正确地穿戴内衣，把所有的赘肉通通收进罩杯里，在每次上厕所时也要整理罩杯的位置，这样一来便可以改善乳房的形态。　　四、女人四十不缩水　　女人到了40岁不想让胸部提前“退休”，那么你需要做的就是游泳，游泳是最佳丰胸的方法，游泳池中的水对胸部的夺力不但可以锻炼呼吸肌，还能锻炼胸肌，使胸肌更加发达。建议选择户外游泳池，在日光的温和刺激下，要增强乳房的弹性和韧性，使之变得饱满。定期去游泳是维持丰胸胸部的绝好办法，并能控制身体脂肪的情况。　　40岁的女人重要的不是关心胸部大不大，而更应该关心的是美胸是否能与自己白头到老，并且在这个年龄段，也是乳房癌的高发期，所以要特别关爱自己的乳房。
安全有效的丰胸方法就属自体脂肪隆胸了，它是利用你腰腹部、臀、腿等部位的多余脂肪，经过过滤排选处理再重要以注射的方法注射入乳腺下方，同时吸脂也完美了身体的曲线。当然如果是体您本人很瘦，没有多余脂肪我们是不太建议做这种隆胸方法的。
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