跑外卖分全职和兼职。以美团为例，全职分为专送，乐跑、乐跑远、畅跑，全职需要完成相应工种的要求。比如专送，需要每天去站点报道开会，一月只有两天休息时间，需要完成每天的单量要求，我们站点当时要求每人每天必须完成20单。专送APP截图一天分早高峰、午高峰、下午茶、晚高峰等，班次分为早班、中班、晚班。早班，必须上线的时间是早六点到晚下午6点。中班，必须上线时间是上午十点半到晚上十点半。晚班，必须上线时间是下午两点半到次日凌晨两点半。三个班次，中间都有两个休息时间，不过一般不休息，休息两个小时会影响后续派单效率。上线时间必须在线，非上线时间，自己做决定上不上线。专送工资一般是次月20号才发，是压工资最严重的工种！专送虽然名义上每月有两天假期，但一般不让休息，打工这么些年，做过那么多年工作，感觉专送是最坑的，慎入！乐跑，属于美团众包，需要在美团众包APP里申请，乐跑也是需要上线跑完相应班次，乐跑结算比较快，七天一签约，七天一结算工资。和专送相比，工作时间没有那么严格，工资结算快。乐跑远，顾名思义，是乐跑中跑远单的。其他和乐跑一样。畅跑，也属于美团众包，需要在美团众包APP里申请，畅跑也需要跑完线上相应班次，结算比较快，一天一签约，一天一结算。兼职，众包，上下线时间自由，没有固定班次要求，爱跑跑，不想跑不跑，一天一结算。各个工种的自由度我给他做了一个排行：专送＜乐跑=乐跑远＜畅跑＜众包。圈里大概有这么一些句话： 都不送专送/想挣钱跑乐跑远/全职就跑乐跑/畅跑是累煞自己，卷煞同行/众包里面大神多（是真大神）。跑外卖肯定是奔着马内去的，这就要关注工种的单量，各个工种的单量我也做了一下对比：专送单量最多（美团的亲儿子），畅跑单量可以和专送媲美，但是单价很低，三元左右一单，乐跑单量其次，乐跑远再其次，众包单量最少（后娘养的），但是单价是最高的。众包APP截图}