原标题：这6个地方其实是“细菌窩”！第一个就是你的漱口杯

我们身边一些一些看似干净的物品

漱口杯、铁锅、加湿器、水龙头 细菌……

其实都是一个个“细菌窝”

要怎麼清洁这些“细菌窝”呢

小编找来了几招除垢诀窍

天津药物研究院副研究员 李红珠

中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授 聂靜

中国家电研究院健康家电分析测试中心主任

刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长杯底就会结一层黄垢

有的人涮牙刷时，会将牙刷茬杯中搅几下殊不知却将杯底的污垢搅了起来，不但不能达到清洁口腔的目的反而成为诱发疾病的祸根。

漱口杯应保持干燥每星期茬沸水中烫一下；

或在杯中泡一些醋，然后用醋刷洗杯底即可

很多老茶友的水杯都呈棕褐色，杯壁上有一层茶垢却不及时清洁。

天津藥物研究院副研究员李红珠表示：茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有害物质

它们容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等結合，生成难溶的沉淀阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会损伤肠胃甚至引起神经、消化、泌尿、造血系统功能紊乱。

在茶杯内壁涂上食盐然后用牙刷轻轻刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可

重庆市卫生监督局曾调查发现：

超过40%的家庭从未清洗过饮水机；清洗过的家庭中，有87%是自己简单擦洗这样做清洁效果有限，饮水机成为“细菌温床”

有些家庭使用的是过滤型饮水机，不能拆开清洗建议按说明书要求清洗，每1~2年更换一次滤芯清洗时还应注意清洁机器表面。

中国家电研究院健康家电分析测试中心主任鲁建国指出：

饮水机热水开关一开一天或从来不关的习惯会加速积累水垢，缩短机器使用寿命建议最好在需要热水时再加热。

锅底的油垢接触火焰后容易产生致癌物从新锅开始使用时，就要注意每次都把锅外洗净、擦干

趁锅热时，用海绵很容易就能擦净锅外油垢

难处理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗，再用干布擦干

如果污渍严重，可以先用开水和小苏打粉泡一晚

水管用久了，一些污垢就会沉积在水龍头 细菌的过滤网上导致水量变小，时间长了还容易长青苔滋生细菌。

建议水龙头 细菌的过滤网应该每个月清洗一次污垢

用牙刷蘸溫和的液态清洁剂或牙膏轻轻刷洗，注意不要使用钢刷或质地粗糙的刷子刷洗以免划伤过滤网。

中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授聂静指出：

市面上的加湿器没有自动清洗功能如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内抵抗力较弱的人容易引发肺炎或呼吸道感染。

建议加湿器应每天换水每周清洗一次。

用加湿器自带的软毛刷蘸白醋轻轻刷洗水槽和传感器，然后注入清水多涮几次即可。