士林夜市在沪人气爆棚 兴起到成熟经历长期转变_新浪上海
士林夜市在沪人气爆棚 兴起到成熟经历长期转变
东广新闻台fm90.9评论
　　昨天，设在锦江乐园的台湾士林夜市迎来了到上海后的首个工作日。夜市17时开门迎客，记者17时20分抵达时，排队人群从锦江乐园东门延伸到了沪闵路上，队伍长达百米，还要绕几个弯。为了安全考虑，主办方采取S形排队方式，控制游客有序进场。
　　根据公开数据，上周末夜市日均进场达1.5万人次。现场工作人员估计，周一的人流量与此持平。驻场负责人、台北士林观光发展协会执行长特别助理黄浩玮说：“工作日能迎来这么多顾客，对业绩考评来说就很好了。”黄浩玮是在士林夜市长大的，享受过夜市带来的繁荣，也经受过夜市带来的烦恼，如今他已是士林观光发展协会的一员。当被问起如何看待沪上夜市在环境整治等方面面临的压力，黄浩玮说，士林夜市从兴起到成熟，也经历了长期的转变过程。
　　士林夜市最初是在1970年代形成的，那时正是台湾经济起飞的时候。夜市位于文林路、大东街、基河路等多条道路围成的三角形区域当中，与市民住户挨得很近。黄浩玮就在大东街的一间临街民宅度过孩提时代。他家住在二楼，底楼门面出租，成了一家服装店。
　　最初，士林夜市的卫生环境非常糟糕，引来周边居民投诉。相比在上海的展位，夜市的摊位小得多，巷子勉强够2人并肩通行。摊主、行人乱丢垃圾，地面终日有层油腻，遍布着丢弃的剩菜皮，一年四季都有苍蝇、老鼠。对于临街的住家来说，确实有些受不了。
　　初期，夜市对周边环境造成负担，黄浩玮说，台湾当地有关部门加强了环境卫生稽查力度，对违规者课以重罚。建立了检举制度，市民看到有人乱扔垃圾，可以拍下照片，拨打举报热线。如果举报成功，可以分享一定比例的罚金。“虽然我没有检举过，但是这项规则在当时令人印象深刻”。
　　除此以外，士林夜市的老摊主们自发成立了管委会，协调各种问题。后来，台北士林观光发展协会成立了，由在士林地区长大的人员构成，负责将士林夜市的传统打造成为品牌。传统，是黄浩玮特别强调的一个词。
　　“到我十七八岁的时候，感到夜市环境有了变化——如果有人往地上丢垃圾，摊主、周围的人会瞪你。这种转变是一个相当长的过程。当夜市变得成熟了，也带动了周边旅游景点的热度。”黄浩玮毕业后，选择服务于士林观光发展协会。他觉得，夜市是家乡的品牌，能为此承担点责任，很荣幸。
　　黄浩玮说，除了解决市场繁荣与环境整洁的矛盾，孕育夜市还需要其他要素。比如，士林夜市以小吃闻名，夜市小吃品种多元，既有原住民的传统烤肉，也有仿照西式餐点形成本地特色的松饼，又有日式的各种烧物。“我们也考察过上海的夜市环境，感觉食物品种太单一了，大部分都是烤肉，具有本地特色的东西太少”。
　　气候也是夜市形成的因素之一。台北常年温热，冬季室外温度也在10℃以上，这才形成了长期的夜市文化传统。黄浩玮说：“上海夏天气温很高，市民对夜市的热情很高。这些天，来到锦江乐园的上海市民秩序也很不错。这样看来，夜市在上海也是很有空间的。”当前位置： →
十七、八岁的心事
文章来源：林紫心理咨询中心&&文章作者：叶斌&&发布时间：
1 如何面对身高的烦恼
2 为何不吃“窝边草”
3 怎样才能下苦功
4 应该博学还是专一
5 这是多余的好奇心吗
6 如何控制住小心眼
7 我该如何面对“小人”妈妈
8 为何一到考试就不行
9 减肥也是心病吗
10 想交友为何迈不动腿
11 我怎会想和大家对着干
12 为何有停不下来的重复
13 如何不做父母的“三夹板”
14 喜欢偶像为何得不到理解
15 我的心烦意乱谁能懂
16 我对父母的感情为什么这么复杂
17 我为什么不能读大学
18 如何面对父母的轻视
19 我重色轻友吗
20 我是不是同性恋
21 纯洁的友情怎会变质
22 我讨厌现在的班级怎么办
23 如何对付“乱党头子”
24 我能和他和好如初吗
25 为体味自卑怎么办
26 我能不能当心理医生
27 我为何总改不掉粗心的毛病
28 难道我是失忆症
29 我怎会怕父母待我好
30 喜欢上任课老师怎么办
31 如何面对势利的妈妈
32 如何让爸爸停止偷看我的日记
33 我为什么不能当演员
34 我为何要巴结父母的亲友
35 我是身在福中不知福吗
36 难道我真不急吗
37 我该如何管住自己的情绪
38 我怎会这么没用
39 我为什么会太“温”
40 在数学上“少根筋”怎么办
41 这么多的人情债怎么还
42 我背书为何总是记不住
43 我何以直面人生
44 怎样做个有性格的人
45 生活的意义在哪里
46 我为何不能有个家
47 我如何能得到新生
48 如何摆脱“班花”的阴影
49 冲动之后如何收拾残局
50 快人快语是缺点吗
51 朋友嫉妒我怎么办
52 我为何没人理睬
53 女人堆里难做人吗
54 抑郁症可以不吃药吗
55 高考遭遇情感风波怎么办
56 如何面对名存实亡的家
57 我能用出走报复父母吗
58 我如何面对我的母亲
59 我为什么这么怕死
60 文学创作是不务正业吗
61 为小狗落泪是懦弱的表现吗
62 我为什么真的成了“独行侠”
63 无颜面对父母怎么办
64 我为什么不和女生打招呼
65 如何摆脱失败的感觉
66 陷入感情的漩涡怎么办
67 怕女生怎么办
68 好朋友听不进忠告怎么办
69 难道我不能先工作吗
70 我怎会喜欢上干爹
71 谈不成恋爱还可以做朋友吗
72 他会等我吗
73 朋友可以不专一吗
74 我能和网友见面吗
75 生活在妈妈的阴影下怎么办
Q1?如何面对身高的烦恼
我是一名高二的学生。一米五一的身高是我最大的烦恼。我最讨厌早晨做操和上体育课，因为总是被安排在第一位，这让我很自卑。每当周末，同寝室的同学一起出去玩时，我总是找各种理由拒绝，把自己一个人锁定在寝室里。我整天都生活在世俗的偏见和自己给自己设定的那个阴影中，我无法自拔。
A1：提问者没有明确说明自己的性别。可能是个女孩，当然也可能是个男孩。如果是女孩的话，1?51的身高不见得见不得人，如果是男孩的话，压力就更大些。但是，据说拿破仑是个矮子，也不过就是如此数量级的个头，查查史料，也没发现他有自卑得不敢见人或一心吊单杠吃“增长乐”想长高的记录。
想一想个子矮的伟人，他们精神达到的高度让我们不得不仰视他们。其实，“世俗的偏见”并不见得有多大－－有人还就喜欢娇小玲珑的女孩呢－－“自己给自己设定的阴影”倒是关键中的关键，它使你不能以很好的心态接纳自己。
有一首歌叫“我很丑但我很温柔”。你很矮但你又如何呢？赵传不自卑，但愿你也不自卑。
Q2?为何不吃“窝边草”
每次从学校传达室走过，看到一排排竖起的信，我就好生羡慕。我也十分希望能有个笔友。两个从未谋面的人在一张张白纸上无所顾忌地畅谈，多好啊！而且，由于我平时很少和班上的男生说话，所以我特希望我的笔友是个学习优秀、开朗乐观的同龄男友，一些对身边的男孩子难以启齿的问题也可以问问他，这样我就可以有个异性好友了。我的想法好吗？
A2：神秘的不谋面的信友，真是够劲！想交就交吧，也没什么。只是我不明白，为什么你愿意与一个从未谋面、疑点多多的人海阔天空，却对身边的人顾虑重重？
有时，我们的心理作用是会骗人的。信友有距离，感觉好象更安全。但是，事实是距离越远越看不真切，关于对方的信息和情报就越少，人际交往的安全系数其实是很差的；相反在自己身边，一言一行尽入你眼，反倒容易把握一个人的真相。还有如果你连身边的人都难以看清，又如何在远距离交往中确保胜绩呢？再说异性交往，你总不见得一辈子靠通信交流吧。等别人在困难、挫折或失败中学会了本事，你落后于人，后悔可就真大了！
“兔子不吃窝边草”，可你又不是兔子？希望你不要挑食，远的可吃，近的也不要熟视无睹。交友还是从身边做起吧。
Q3?怎样才能下苦功
还记得刚进高中时，心中很为成为一名高中生、实现了自己的第一志愿而高兴，很有一番大干一场的豪情壮志。然而，这样的打算很快就烟消云散了。从小学到初中，我学习一直是轻松自如的，并没有下过太大的功夫，而且学业一直一帆风顺，可以说我是在赞誉声中长大的，所以，我所谓的“下功夫”根本就没能坚持多久，而我所谓的“刻苦”和周围的同学相比也实在是不值一提。我该怎么办？
A3：你以前学习能轻松自如，真是了不起，但是情况是会变化的，有时光凭聪明是不够的。
随着学业的提升，对个体的要求也越来越高。就象下象棋围棋，平时随便玩玩无所谓，凭聪明就可以棋高一着，但是当个职业棋手，就需要刻苦钻研才能立足了。而且，不进则退，很快就会被淘汰。学业也是如此，越往上升，高手就越多，竞争也就越激烈。这时大家都挺聪明的，努力就成了致胜的法宝。
不刻苦的人要一下子变得刻苦起来也不是一件容易的事。有几个方面是需要注意的：首先要强化学习的动力，然后要有适合的学习计划，再者要有符合自己特点的学习方法和技巧，最后如果可能，应该在做人的各个方面培养和锻炼自己的毅力。在这里由于篇幅关系，无法详细给出具体的操作建议，若有兴趣，可以选读一些这方面的读物，上面有具体方法的介绍。
当然照着做是最重要的。否则，你若被淘汰，我也只能说活该了！
Q4?应该博学还是专一
好不容易才考上了大学，但录取的学校、专业离我的目标太远、太远，再看看这两年的就业形势，我心里真是好急、好怕。才上大一，有的老师说别选太多的选修课，贪多嚼不烂，我觉得有理，但我又真的很想多学点什么；校园生活很丰富，学姐说应该多参与、多锻炼，我想她说得没错，但我又怕会因此影响学业。我究竟如何是好？
A3：你没说你到底读的是什么专业，所以我也就不能为你分析你现在的专业是不是将来会在就业方面遭遇困难。其实，老师说得有理，学姐讲得也没错，只是从不同的侧面来看同一个问题罢了。
一个人要能在社会立足，要在职业方面有安全感，专业的实力是很重要的。但在突出的专长之外又有其他的特长，那就更锦上添花了。所以，现在有很多人学外语、计算机、驾驶，参与各种社会实践，希望自己多掌握一些本领和经验，在人才市场上更具竞争力。在这里，我所说的是专长，而不是三脚猫的功夫。如果一项专长也没有，都是三脚猫功夫，是没有用的。
有成语说“狡兔三窟”。如果你要成为狡兔，首先要有一个足以容身的窟，然后才是第二、第三窟；如果那些窟太小太浅，不足以容身，即使是一千个窟恐怕也不够安全。真正的狡兔是不会这样只求数量不求质量的。
Q5?这是多余的好奇心吗
原先我最看不起那些在别人背后说坏话的人了，从来没想到如今进了高一，我居然也会加入到这种人的行列。热衷于打听别人的隐私，有时还津津有味地传播。我到底是怎么了？
A5：街上铺天盖地的隐私类书籍，难道你也受了蛊惑，陷了进去？
想一想如果你早上赶着去上学，路上遇到交通事故，你会停下来驻足观看呢，还是继续走自己的路呢？时间紧、事情多，也许你就没闲心管别人的闲事了。是不是从初三的紧张一下子过渡到高一的相对松散，你有点不适应呢？
每次打听和传播别人的隐私时想一想自己的隐私是不是也被如此扩散，想一想自己是不是喜欢这样的感受，将心比心，也许你会收敛一些自己过度的好奇心，把心思放到对自己的发展更有助益的事情上去。
Q6?如何控制住小心眼
我是个职校生。A和我是同班同学、好朋友。原先我们无话不谈，遇到困难也能相互帮助。可自从上个月她在班长竞选中胜出我之后，我们的关系就有点尴尬。表面上，我可以很轻飘飘地告诉她我不在乎，但心里总有点……我知道自己不该这样，可我就是控制不住自己，而且最近这一段她好象特别顺，干什么都比我强似的。其实，她是个不错的朋友，而我也希望能和她共进退。
A6：由好胜心引起的轻度红眼病需要由自信心来治疗。人的心理真得很有意思，你不会嫉妒某个国家领导人高高在上的位置，但是若身边和你差不多的人一下子比你出色，你的心理就会十分得不平衡。
其实，选拔总有指标和标准，排序总得有先后。但是，你必须记住，人生会遭遇到许多不同的指标和标准。胜败乃兵家常事。人很能在各种情况下都胜出，但要事事垫底也不见得。漂亮与否、善良与否、成绩好坏、干部大小，全面发展当然不错，若单项夺魁也可喜可贺。重要的是做人要能充分了解自己，发掘自己的特长，善于扬长避短。过分斤斤计较，追求十全十美只会打击自己的自信心，让自己的红眼病雪上加霜。若是转为重度红眼病，病入膏肓，要治就没那么容易了。
Q7?我该如何面对“小人”妈妈
那天妈妈把我打了一顿。原因是，她在没有征得我同意的情况下私自看了我的信，而我在给朋友的信中写下了我对某一位男生的好感。这些在妈妈的眼里是不正常的，而且是大大的不正常。
最让我不能接受的是妈妈竟然采用这种“小人”的手法－－偷看、私拆，而在这前一天她才刚刚和我谈过话，说会尊重我的。
A7：这样的控诉在中学生中屡见不鲜。尽管有许多家长在理论上能了解“侵犯”孩子“隐私权”的做法是不妥当的，但是在实际生活中却往往控制不住自己的好奇心和“不放心”，做一些“鸡鸣狗盗”之事。
出了这样的事，尤其是前一天还信誓旦旦，最后却不守承诺，会让做孩子的十分失望和不满的。但有一点如果孩子能反思一下的话，也许对双方今后的关系会有好处，即如何才能消除父母的好奇心和“不放心”？如果不能消除的话，是不是能予以缓解？
有一首儿歌唱到“小兔儿乖乖，把门儿开开”，对于想进入你心灵世界的爸爸妈妈，你的心门是不是关得太紧了呢？引得他们不得不干一些“溜门橇锁”之事。有没有可能给他们留个门缝或开个窗口，让他们了解你的世界，对你逐步增强信心，产生信任感。而如果可能，你也应该探访一下他们的心房，了解他们的所思所想所忧所虑。
一家人，老死不相往来可不应当。
快让亲情溶化敌意，让理解消除敌意吧！
Q8?为何一到考试就不行
我平时学习非常努力，可一到考试就不行。无数次拿着批改过的考卷，看到考试时做错的题在事后变得容易，我真是难过。平时小测验还算好，可越关键的考试，我越紧张失常。如今高二了，决定是否能进大学、进怎样的大学的考试就将来到，我想到这一点就害怕。上学期大考，我坐在考场上直走神，手里出汗，心跳加快，脑子出现空白。我现在的精神压力很大，我不知道该如何应付。
A8：考试焦虑是学生最主要的心理问题之一，学生普遍怕高考，有人戏称之为“恐高症”。
面对考试焦虑，最重要的是减轻压力，源自父母、老师或自己的期望如果过高，就有可能造成过大的压力。心理学研究认为，中等强度的压力最有助于个体发挥出自己的水平，如果压力太大，反而效果适得其反。在学习上“尽力而为”的观念是很重要的。中国有句老话，叫“谋事在人，成事在天”。对于一场考试，你能控制的是自己是否努力，是否能制定合理的复习计划并依此行事，而具体的分数和名次则由许多其他的因素共同作用产生，比如考试题目的难度、别人复习是否对路、别人复习是否努力、自己的身体状态、别人的发挥情况等。其中的个体自己不可测和不可控因素太多了，如果你想控制这些不可测和不可控因素，自然会心里没底，心中发虚了，紧张焦虑也就自然而生，不足为怪了。
所以，要消除考试焦虑，要注意改善自己的外部压力环境，同时有尽力而为的思想，谋自己可谋之事，至于最后结果，只要自己努力了，无论如何，当可问心无愧。
老舍先生有篇讽刺考试制度的文章题为《考而不死是为神》，我想，能当神，就尽力而为当神吧；实在当不了神，做做凡人又有什么不可以的呢？
Q9?减肥也是心病吗
我是职校生，体重是我最大的烦恼，我尤其觉得自己的腿太粗。尽管父母不同意我的说法，说一米六十几的身高，八、九十斤重的体重，已经是太轻了，可我坚持要减肥。每天我只吃很少一点东西，甚至能不吃饭就不吃饭。父母为此很担心，怕我弄坏了身体，因为我们的学业很繁重，身体不好，是难以应付的。可我觉得自己的身体和精神还可以，只是女孩的生理周期有点没有规律了。父母越来越希望我去看看心理医生，难道我这样减肥也算是不正常吗？
A9：你父母的话实在有点道理。你至少有神经性厌食症的倾向，而且这让你的生理方面已经出了问题。如果不悬崖勒马，恐怕还是挺危险的。
如果你喜欢外国的流行歌曲，你一定听说过卡伦?卡彭特这个人，她是美国最著名的乡村女歌手之一，可她竟然因为神经性厌食症送了命。节食到了后期，人的身体会及其虚弱，功能紊乱乃至衰竭，想活命都难以抢救过来了。太胖了减点肥自然是可以也是应该的，但是在正常的范围内过度节食就有问题了。这往往反映当事者内心缺乏真正的自信，只能冀望体态的改善能帮助自己增加信心。不过事实上，靠如此得到的信心往往是不能长久的。更糟的是，为了不让别人笑话而减肥，但如果瘦死或瘦出病来岂不是更大的笑话吗？
也许多多想想香港著名艺员沈殿霞（肥肥）始终灿烂的微笑能对你有所启发。
Q10?想交友为何迈不动腿
我原来就很内向，现在中途转学后就更内向了。这是个教学质量很好的学校，我高二转学后，成绩不理想。这使我很自卑，怕与人交往，怕别人看不起自己。由于转学之初我就没能和大家搞得融洽，所以以后的交往就更让人尴尬害怕了。更糟的是，慢慢地我非但不和同班同学交往，对其他陌生人都心怀恐惧。但我从内心深处还是十分希望有好的人际关系，有许多能互帮互助的朋友，我不知道现在该怎么做才好，我真的很苦闷很痛苦。
A10；中途转学的确会面临人际交往关，因为在你到来之前，别人已经构成了一个群体，你和别人相比晚了一步，交往起来自然要付出更多的精力和心思。更何况，你无法直面参照系的改变，因为学业上与别人的差距而自卑，就更在主观上给自己设置了障碍，妨碍你从交往中获得积极良好的感受。所以，有一个很实在的方法能帮助你渡过难关，即虚心地向同学请求帮助。如果别人肯帮你，你既获得了人际交往的机会，又对自己的学业进步有帮助，岂不是一举两得吗？不过，如果你自卑到连虚心求教都觉得有失面子，那么，真叫做“自作孽，不可活”了！
请记住：饭要一口一口吃，路要一步一步走。起先难点累点感觉差点，但如果坚持下去，那么曙光一定会出现的。相信在阳光灿烂的日子里一定会看到自己如阳光般灿烂的笑的。
Q11?我怎会想和大家对着干
我的脾气一直很暴。我想这都是家长造成的。我爸爸很严厉，自以为是，老是批评我，责打我，妈妈则唠唠叨叨个没完没了。可如今我长大了，他们渐渐地拿我没有了办法，他们再也管不住我，打不过我了。我有一群哥们，别人叫他们“不良团伙”，可我觉得他们待我挺好的。他们不歧视我，不批评我，还很讲义气地帮我。当然，我也慢慢从他们那里学了抽烟喝酒赌博等所谓的坏习惯，尤其我们会一起反抗社会上大人们定下的各种规则，因为我们觉得这些规则都是在有意针对我们、束缚我们的。我们在这样的抗争中获得乐趣，但隐隐约约我还是有点担心，我现在还小，这样一直下去，我是不是会变得很坏呢？
A11：你这样的年龄，最重视和同龄人的交往，所以交怎么样的朋友是及其重要的。俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，交友不慎会受到潜移默化的不良影响，而且迫于群体的压力，当事者会深陷在其中难以自拔。
所谓社会规范是被大多数人认同的规则，所以与之对抗就是在与社会大多数人对抗，其结果是不言而喻的。我一方面很高兴你能依然保持一定的是非观念，另一方面更担心你是否能及时回头。青春期本来就有逆反之心、反叛之性，但是过了头就很危险。所以，修补一下以往经历造成的心灵创伤，谨慎地以良友为伴，是很重要的。如果现在的这一切真的都是你父母造成的，那么他们的觉醒也是很重要的。他们应当给你一个改变的机会，你愿不愿意给他们一个机会呢？事实上如果你们之间真这么做了，其实也都是在给自己一个机会。
若你们双方对制造这么个机会感觉有困难的话，教育或心理专家也许是最好的可利用资源。希望能够一试。
Q12?为何有停不下来的重复
我最近得了一种怪毛病：总是会担心自己所学习的知识不牢靠，自己做的事不正确，所以会反复检查，以保证自己不出错。上课记笔记时会反复检查，担心自己抄错记错；做功课时，会反复检查，担心答题有错，要检查几遍才放心，这样大大降低了我的听课质量和学习效率。而且这种情况愈演愈烈了，起先只有一两门课这样，现在已经扩展到了三四门课，看的次数也越来越多了，我的这种反应会不会是高三激烈竞争下的恶果呢？我现在该如何是好？
A12：强迫症是一种以强迫症状为主要表现的神经官能症，而强迫症状是指一种明知不必要，但又无法摆脱、反复呈现的观念、情绪或行为，同时还经常会伴有情绪的焦虑和恐惧。你的强迫行为是控制不住的检查念头和行为。正如你猜测的那样，问题很可能出在学业压力大上。同学间的激烈竞争和自己的好胜，会令人出现强迫症状。有人认为像这样的强迫症状正是个体的一种自我保护方式，它通过反复的行为，减少信息的摄入量，以减少大脑的负担，同时还给个体发出信号：你应该注意自己的压力和负担了，必须调整自己工作、学习和生活的安排，改善生活方式，给自己更为宽松的环境，尤其的精神环境。
在症状出现早期，可以通过强力自控来应付，而症状加重后可通过药物配合心理咨询来处理。你应该对自己的康复有信心，但同时还要有耐心，给自己充分的调整时间。如果能以比较平和的心境，顺其自然，泰然处之，强迫症也许会在不知不觉中痊愈的，就如同它的莫名其妙出现一般。
另外，需要提醒的是，强迫症还往往与当事人的性格有关。做事过分顶真、行为刻板、性格固执、追求十全十美的人往往会得强迫症。所以，下决心改善自己的性格品质也是很重要的。
简而言之，改善压力环境是缓解强迫症的短期要诀，改善个性品质才是避免强迫症的长程关键。
Q13：如何不做父母的“三夹板”
我希望自己能早点考上大学，开始住宿学习的生活，因为我不想做父母争吵的“三夹板”。
父母争吵，总要招呼我评理，如果我说爸爸不好就会得罪爸爸；如果我说妈妈不是，妈妈则会用一些不堪入耳的话骂我。所以，每当他们有开吵的趋势，我唯一的选择只能是卫生间。妈妈说，她是为了我才留在这个家的；爸爸说我由他照顾就行了。其实，他们说的都是假话：妈妈留下来是因为这儿有她的麻将朋友；而爸爸会在我做作业时和别人大声说话，在我咳嗽的时候吸烟。面对这样的父母，我该怎么办？
A13：我在咨询中遇到过不少女性的白领。她们有着这样或那样的情感问题，而若追根循源的话，大多是由于早期家庭生活的不良影响，最最多见的是父母关系不和，热战或冷战，乃至婚外恋、离婚等。
有一个女孩告诉我，她之所以很早就交了男友并有了性关系（并进一步导致了以后短暂的婚姻和混乱的情感生活），就是因为家里的气氛因为父母的关系恶劣变得太压抑而不堪忍受。
养不教，父之过。为人父母，如果不能尽到自己的责任，又何必让孩子出世受罪呢？！
摊上这样的父母真是孩子的不幸。在此我想说，作为孩子，应该记住的是，你是无辜的，不要因为父母的不争气而把账算到自己的身上，变得自卑而脾气也和父母一样坏。若情绪不好，可及时向好友、老师、心理热线求助，以免家庭氛围给自己的人格造成坏影响。在父母争吵时，可展开一面大大的表示投降的白旗，试试用这样夸张的方式让他们休战；若你能逼他们一起到心理咨询机构求询，或许情况会有转机。否则，好好准备，等待离家当个住校生的机会的到来吧。
Q14：喜欢偶像为何得不到理解？
知道那个唱《伤心雨》的男孩王子鸣吗？是他让我渐渐长大，是他让我成绩逐渐优异，是他的歌让我的生活充满了阳光，也是因为他，我察觉出父母异样的眼光。
我只是喜欢他的歌喜欢听歌的感觉，可父母认为我已经深陷得无法自拔，觉得我对王子鸣的关心甚而远远超过了对他们。他们常说我神经质，更甚的是，偶尔一次成绩不理想，他们全归罪我的喜欢。我好痛苦！父母为什么不理解我呢？
A14：父母总是健忘的。他们不会记得他们不懂事的年龄也有过的崇拜和迷恋，而年龄的增长自然会让当初的喜好烟消云散。也许等我们当了父母也一样。
父母总是实际的。既然他们觉得喜欢明星对学习有影响，他们就会对此加以反对乃至禁止。其实，如果你真的觉得歌星让你“渐渐长大”、“成绩逐渐优异”、“生活充满了阳光”，就该在平时多多向父母汇报。这样父母就能潜移默化，早早地把他当成是他们的盟军，而不是突如其来让自己女儿成绩不理想的罪魁祸首。
但愿你能早点停止痛苦。父母不理解孩子也不是很少见的事。反过来我问问你：你是不是能真正理解父母反对你喜欢歌星的理由呢？理解之后你会不喜欢歌星吗？也许，你的父母早就理解了你，但他们就是忍不住要反对你的爱好呢。
还有个更简单的可能性：仅仅是因为你关心王子鸣超过了亲身父母，他们真的吃醋了！
Q15：我的心烦意乱谁能懂
父母总觉得我在学习上可以进步必须进步可以努力必须努力。在这种压力下，我不得不圆父母的乖女儿梦，装出很快乐和顽强的样子。可在内心深处，我却因为高中紧张的生活很无助，很脆弱。
他们总觉得我只是个小孩，什么也不懂。可是，我早已领了身份证，我发现自己的情感上已经有了一些微妙的变化。
学业上的苦楚，女孩子莫名的情愫，使我好想找人聊聊，好想有人能以平视的方式和我交流给我指点。可父母能懂我吗？我想他们不能！
A15：我常对父母打这样一个比方：如果有一天，高考不再考数理化，而是考体育，考谁跑得快，1000米长跑跑在前面的人才能进大学，你们会作何感想？
学习也是一种能力，就像长跑，有先天的因素。如果你体形太胖，再努力训练，再掌握好的技术，要成为一名成绩优异的长跑选手也是枉然。但你可以选择练举重、连铅球什么的，或者你不必成为一名长跑健将，但训练使你比过去跑得更快些。
所以，人生的发展策略，扬长避短很重要，而不是削足适履。但是，学习对于青少年人来说确实是一条最常规的发展途径。你不应该太落后，尤其当成绩不理想的原因是因为自己怕吃苦，不够尽心努力时。
早恋是许多家长最怕的事之一。但据我所知，许多早恋正是单调枯燥学业的调味料。当家长拿着成绩和名次的尺子量来量去，量得孩子没有了学习的兴趣、没有了自信心的时候，情感的涟漪就会荡起，说不定还会荡成轩然大波呢。这当然是有问题的，因为在这个年龄即使你成为恋爱专家又有什么用呢？也许能暂时解解渴，但最终还是麻烦的可能性更大些。
你想找人说说心里话，这个想法很好。仔细想一想，你周围一定能找到说话的资源的。只是，如果你感到只有某个特定的男生才能满足你说话的要求时，你必须得注意自问：“我的视野是不是太狭隘了些？”
Q16：我对父母的感情为什么这么复杂
小时候父母因为生意老在外面跑，我生活在奶奶身边，等19岁了才刚刚有真正和父母一起生活的日子。
可能正因为如此，我对父母的感觉很复杂，我想让他们知道我大了，让他们少操点心，可我又想让他们在乎我，容我像小孩那样任性撒娇。尽管我也想孝顺体贴他们，可真面对他们，却总克制不住，对他们出言不逊，这态度连同学都看不过去。
我，一个女孩子，为什么会这样？我很后悔，却总也改不了，我该怎么办？
A16：谁让你从小由爷爷奶奶带大呢？老一代人对孙辈总是有太多的溺爱和宽容，一不留神就会让你脾气变大。
也许爸爸妈妈感到小时候对你照顾不够，出于一种补偿心理，他们表现得很“怕”你。这也让你得寸进尺。
还有就是你的“讨债”心理。你希望能向父母讨还童年没有充分享受到的父母亲情，证明自己在他们心目中的份量。
这一切都还是可以理解的。只是其中的分寸感是最重要的：祖辈对孙辈的关爱要有分寸，父母对孩子的宽容要有分寸，孩子对父母的任性要有分寸。溺爱爱不够，补偿补不完，讨债讨不停，如此下去，麻烦恐怕也会没完没了的。
Q17：我为什么不能读大学
我的成绩一直平平，所以父母对我不抱任何希望也不提任何要求。可有一天，父亲对我说：“高中毕业后，还是别去上大学了。”我好难过，我多希望他们能资助我读大学。我不想这么早就和读书告别，我想住集体宿舍，体会大家庭的感觉，我想要个美丽可爱的明天……
爸爸，你为什么不帮助我读大学？我不甘心。
A17：现在我们已经进入了终身学习的时代。不断进步、日新月异的现代科学技术逼迫我们必须学习学习再学习。学习成了一辈子都要做的事。
不知你看没看过一级方程式赛车。比赛要跑许多许多圈，其中车子有了问题就得进修理站，修理之后继续跑。现代人的学习也是如此，你的一生都需要学习，不断地给自己充电，完善充实自己，但这不等于一辈子都呆在学校里读书，有的时候你状态不太好就得停下来，看看自己到底应该学些什么，明确一下自己的学习目的，加强一下自己的学习动力，甚至为自己筹措一下继续学习的资金，这些都是有必要的。好在我们现在继续深造的机会多的是，只要你觉得自己想要学习，作好了真正的准备，你就可以重新给自己学习的机会。
我不知道你父母的决定到底对不对，是不是合乎你的实际情况。但是，光有愿望是不够的，如果你现在继续学业不得不得到你父母的支持和资助的话，你就必须证明给他们看，他们对你的投资是会有收获的。否则，只能怪你自己现时的表现不够理想。
不过，真有决心的话，你的未来和梦想一定是不会落空的。不甘心的话，靠自己努力吧！
Q18：如何面对父母的轻视
虽说我进的是一所全国重点的中专。但我心理压力很重。父母常在我耳边谈论某某孩子如何聪明、如何优秀、如何进重点高中。每当这时，我心里便不是个滋味。
尽管我努力学习，以求让父母满意，可我依然感到父母对我的忽视。那一天，他们和我那进了重点高中的表弟谈学习生活，我插了几句话，爸爸就朝我一瞪眼：“你又没上高中，讲什么讲？”我不懂，没进高中，连谈高中的资格也没有了吗？
还有一次，学校业余高中电脑课要缴费，妈妈对我冷笑一声：“一个中专生，学什么电脑！”我真受不了这样的讥讽，我该怎么办？
A18：在这一问题上我没有什么太多可说的。如果你的确像自己表白的那样已经尽了自己的力，那么你就是无可厚非的，你父母的态度就是大大有问题而可加质疑的。
不过，对你而言，父母的评价固然重要DD没有一个孩子是不看重父母评价的DD但是为自己生活、对自己负责是最重要的。若就将父母的言行举止当成是激将法（而不是真的漠视），变阻力为动力，也许感受和实际效果会好一些。我知道这对这样年龄的你来说不是件容易的事，但是“宝剑锋从磨砺出，梅花香从苦寒来”，逆境是炼真金的最好机会。
给自己争口气吧！
Q19：我重色轻友吗
这学期我班来了一位外地转学来的新同学，他正巧坐在我的前排。他学习不错，但由于是新转学来的，对我们这儿还不熟悉，所以他有什么事都会问我，于是我们很快就成为了好朋友，在学习上更是互帮互助。可我的那群好友因此都说我是“重色轻友”，我真是百口难辨。我既不想失去像他那样优秀的知己，但更不想失去我朝夕相伴已有一年多的好友们。我该怎样做才好？
A19：很高兴你能热情帮助新同学。他从异地来此求学，人生地不熟，最最需要的就是同学们的热诚关心和帮助。更好的是，你们在学习上互相促进，真可谓助人正是助己。如果不是你那帮好友给你戴上了“重色轻友”的帽子，恐怕你的心情也不会坏了。
我不知道你现在与你原来好友之间的关系如何，我想别人这么说你可能源于以下的心理：妒忌你有这么优秀的知己朋友；和你开开玩笑；真的认为你喜新厌旧，待旧友不公平。如果答案是第一条的话，你应该很高兴，你的眼光不错，否则别人是不会眼红的；对于第二条可能，你就应该肚量大一些，不要太在意，多点幽默感，对人际交往是十分有利的；如果别人真认为你待人不公平，你就得检讨一下自己是否真的太过分，有没有可以改进的地方。若你精力可以，不影响学习，多些朋友总归是件好事。你可以既关心好新朋友，又不冷落旧朋友，甚至大大方方地将新朋友介绍给旧朋友，让转学来的同学有个更大的交际圈，对他不是更好吗？
Q20：我是不是同性恋
我是一位高二的女生。从小学起，我就一直与女孩子交往，从不与男孩接触。因为我总觉得他们很讨厌，老给我添麻烦，没事又来找茬。渐渐地我变得很喜欢和女生玩，记得我看过一本书，上面说：一般的同性恋都是先讨厌异性，然后慢慢转变成喜欢同性的。我好怕，我到底是不是同性恋？
A20：我曾经遇到过一个男孩，他问我为什么女孩都那么讨厌：她们遇到一点小事就要大惊小怪，或发出夸张的尖叫，或屁颠屁颠地跑到办公室找老师报告，娇滴滴的，不能像男孩那样自己的问题自己解决。他说他有时就是喜欢惹惹女孩，看她们的表现真是逗得可以。我不知道如果是你，你会怎么回答他。
随着青春期的到来，身体的发育成长，让男孩更像男孩，女孩更像女孩。这种性别特征的空前明显，使得很多女孩和男孩之间产生奇怪的沟通障碍。尽管有的人从心底里并不十分排斥对方，甚至希望多多了解和接触异性，但就是有一种微妙的心理妨碍他们与异性交往。他们一味夸大对方的缺点，为自己的行为寻找理由。
你有没有只看到男孩缺点，却看不到男孩优点的毛病呢？做个有心人，仔细看看男孩子是不是还有些可取之处。
你担心自己同性恋，我觉得这倒不必太多虑。我不知道这里有没有你从小受到大人影响的缘故，使得你从一开始就带着有色眼镜去看男孩。喜欢和同性玩本身是没有什么不妥当的，但是尝试和学习与异性交往是很重要的。毕竟你不是生活在一个单性的社会中。丑小鸭会变成白天鹅，要相信男孩子不会永远是毛手毛脚，不知分寸，让人讨厌的。
必要的时候，你也可以直接向心理专家请教。
Q21：纯洁的友情怎会变质
自从高一起，我就坐在他后面。因为他长得很高，眼睛也很好看，所以上课的时候，我总是会不经意地想想他。后来，我开始为他带水、餐巾纸，让他在体育课后解渴擦汗；有时也和他说笑打闹。一年后，我发现我对他的感情已经非常强烈了，尽管我对最好的朋友也没说过，但朋友们还是看了出来。
从此，我一见到他就会脸红。也许他也知道了，就再也没有和我说过一句话……现在，我真是很怀念这一份友情。我不知道是不是真的做错了什么，令我丧失了这份友情。
A21：你也许并没有做错什么，但是你的脸红让男孩感觉你们之间的友情已经有了一些微妙的变化。也许他害怕自己控制不好自己的情感，所以采取了保守退缩的方式来处理这份他自觉难以处理好的人际关系。
高二是迈向高考的一个台阶，对于想进入大学深造的学生来说，学业的压力是很重的，不少学生会担心社交或情感的问题会影响学业，所以，很多学生都比较谨慎地对待这方面的问题。那位男生如此也算情有可原，只是不够大方成熟些。
对于你来说，我想问题出在友情的覆盖面太过狭窄了些。无论是同性朋友还是异性朋友，多几个就会比较好，东方不亮西方亮，如果有某个人不够朋友，还有其他人可以助你一臂之力。否则在一棵树上吊死，非但在意外之后，你会饱受打击而缺乏援手提供心理支持，而且“用情太专”会让你“一意孤行”，在不知不觉中越陷越深。
所以，我以为青春期异性交往，还是以群体交往的形式为宜，不要一叶障目，不见森林。
Q22：我讨厌现在的班级怎么办
我是个性格内向的女孩，但我初中的班级非常团结，让我感到很温暖。但我现在进了高中。高中一年的生活让我对现在的班级非常失望。在这个班级中，男生归男生，女生归女生，从不互相帮助；死气沉沉的，都一年了，我连班上一些同学的名字都叫不上来；我帮帮我后排的一位男生学习，还被其他人流言飞语。于是我失去了信心，疏远所有人，并非常怀念以前的班级，想转学。可这是不现实的，我该怎么办呢？
A22：我前不久买了一双新皮鞋，但是我觉得它不如我的旧皮鞋那么“跟脚”。我不知道是不是应该继续穿旧皮鞋，尽管它已经破旧不堪了。
实际上，穿新鞋的诀窍是：先让脚适合鞋子，再让鞋子慢慢适合脚。
你现在的处境我想和穿鞋也有点类似之处。你换了一个新的环境，但你分外留恋老环境，这会使你一方面夸大新环境的不足之处，令自己难以忍受，另一方面不能以积极的心态去适应新环境，进而在适应之后想办法改善它。但是，我们必须生活在现在。
从你的信上看，旧班级的确不错，它能让内向的人感到团结温暖的人际关系，但是别人的主动也许也培养了你坐享其成的心态。如果环境一变，不能迎合你的需要，你就在那里抱怨是环境不好，你有没有反思一下自己的问题呢？别人的反应是不是人人都像你那么消极糟糕呢？如果你把新班级当做一面镜子的话，它照出了你自己的不足，以积极的角度看，这何尝不是一件好事呢？！
你帮助了后排的男生，这很好。我想他该不会是你的对头吧？如果你帮助了更多的人，有了更多的朋友，也许……
如果你做了，说不定你的性格都会变得很好呢！
Q23：如何对付“乱党头子”
我的班级是一个以不文明和纪律差而闻名的集体。一些男同学在班中称王称帝，还专门欺侮我们女同学，说些不三不四的话，真是让人难以忍受。
坐在我前面的就是一位“乱党头子”。他把作业本扔在地上让我捡，我指责他，他就又是骂我又是用脚踢我的桌子，还拿本子往我的头上扔，还时时找我的碴。我该怎么对付这类同学？
A23：人际关系的麻烦在于必须由两个人构成，光凭一方面的努力是不够的。你现在碰到的就是有理说不清的人。
对付“乱党头子”，你或可强攻或可智取。所谓强攻，是指“乱党头子”用强，你若能强过他，那么他就会伏贴你。比如你可以学习些擒拿术格斗法，出其不意，一招制胜，让他不敢小觑你；也可以采取“救兵战术”，搬来老师、家长等救兵助你一臂之力。但是救兵法毕竟靠的是别人，随着年龄的增长，效果往往会越来越差。
智取是指细心考虑对方的心理和需求，看看有没有可能和他们改善人际关系。对立的关系一旦确立，两人就会不分青红皂白，情绪化地对着干。如果关系不错，不想做的事也会看在朋友的份上帮忙着做。你有没有可能把他们看成是你的坏脾气的朋友对待呢？
这样的要求对于你的确太高了。但若有诚心的话，不妨一试。俗话说，“擒贼先擒王”，如果你能把“乱党头子”都搞定，那么在人际交往方面恐怕就没有什么可难倒你的了，你将是一流的社交高手。
Q24：我能和他和好如初吗
我有一个极好的异性朋友，他是我最棒的知己。所以我特别珍惜和他的友情。可上个月我们为了一点小事不开心。事发当晚我就很后悔，第二天我就主动和他打招呼，可他只是敷衍了事。以后我又多次主动找他，可他一直是很淡漠，不再像以前那样主动找我，或到我家去玩。
我一直不明白，为什么“深厚的友谊”竟会如此脆弱。我觉得事后我已经做到仁至义尽了。虽然我很想和他和好如初，但我不会再主动了。可是，我又该如何割舍这份友情呢？
A24：周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨。想必你听说过这个典故。两个人心意相投，打也能打出一段佳话来。但是，若只是一厢情愿，恐怕效果一定会很差。正所谓“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”。
你说你已经仁至义尽了，如果确实如此，我想也不必太难过。你已经尽力而为，就可以问心无愧。
唯一让我不放心的是，你没有在信中详细描绘那一次争吵的详情。我不知道你是不是很过分，过于伤人。如果的确是由于这样的原因导致友情的降温，你一方面可以等待时机做一些友情的修补工作，另一方面更重要的是记取教训，以免今后还有同样的遗憾发生。
Q25：为体味自卑怎么办
我原本是个活泼开朗的女孩子，可上了高中，却发现自己居然有体臭。我自尊心极强，对这种毛病深恶痛绝，别说同学不愿靠近我，就连我自己都讨厌自己。我曾经买过一种我买得起的药剂，但发现自己对这种药物过敏。看到同学乃至老师避开我，我感到很自卑。我忍受着皮肤过敏的痛苦度过高二的夏季，期间还逃了好几次学。我有好多次都不想再上学了，可父母对我寄予厚望，而且我的成绩也在年级前二十名，我只有咬牙忍着。天气慢慢转凉，我的心情也渐渐好转；但一想到冬天过去还有夏天就觉得绝望。高考正是在炎热的夏天，我的心情被体臭弄得这么糟，还能考出好成绩吗？我怕到时候我的心理会崩溃的。
我也曾向父母诉过苦，可他们都不能理解我。我该怎么办？
A25：口吃、体臭、体形不好、残疾等造成的自卑等心理问题是青少年心理问题中很主要的一个方面。这种对自己生理方面的不接纳成为个体心灵的冷酷杀手。
正如你自己分析的，很多人以为先是别人看不起自己乃至嘲笑戏弄自己，结果造成自己的自卑；而心理专家则更愿意反过来来看待这件事。他们认为首先是你自己的自卑，自己看不起自己，结果会使个体变得敏感多疑，把自己的心态投射到别人身上，认为别人也像你一样看不起你自己，或者把结果夸大DD把少数人的反应夸大到所有人，把低程度的反应夸大到严重程度。所以，生理上有缺陷，最要紧的是排除心理上的恶性循环。不要自己将自己先打倒。你只要想一想，世界上有这么多生理上有缺陷的人，为什么有的人能生活下去，甚至生活得依然洒脱自在；而另一些人则消沉得寻死觅活。其中起决定作用的，肯定不是残缺的程度，而是人的观念和心态。
当然，从某种角度将有些生理缺陷是可以解除或弥补的。比如有些口吃、有些体味问题。你信里说买了药，但过敏；但没有说是否到医院去看过。我觉得请有经验的医生确诊是很重要的。也许这只不过是短期才有的（青春期发育体内某些分泌物增多也可能引发体味，但以后又会自己好转乃至消失），也许能找到既经济又有效的其他药物。这总比自己瞎担心要好。
你还提到父母不理解，但未说是如何不理解你。是他们觉得你的体味根本不严重，是你自己神经过敏呢，还是其他什么的？如果是前者，你倒要充分重视和警惕，要及时反省一下：有没有疑人偷斧的心理在作怪，把并不要紧的缺陷放大成足以摧毁自己的陷阱？否则，好好和父母再沟通。要父母理解，耐心和技巧都是需要注意的。
否则，如果理解那么容易，那么唾手可得，还喊什么“理解万岁”呢！
Q26：我能不能当心理医生
我是一名高三学生，面临着毕业填写志愿。在学校里，老师有时也会对我们讲一些心理学的知识。我发觉自己对心理学很感兴趣，而且知道在我们国家这还是一门比较新兴的职业。我希望将来能成为一名心理医生，能否给我一些建议并介绍一下这一领域的情况呢？
A26：难得你有兴趣成为一名心理医生。的确，心理医生在我们国家还属新兴职业，所以心理医生在我国还比较缺乏。
心理医生是一般大众对搞心理咨询和治疗的专业人员一个通俗的称呼，但在专业上，这一领域应该有更细的分工和不同的职业称呼。
现在在这一领域工作的有医生、心理学专家、社会工作者。医生，尤其是精神科大夫，主要工作领域应该是严重的精神障碍患者（比如精神分裂症患者），这些病人丧失思维能力和自知力，需要靠药物为主的治疗方法；稍轻一点的心理问题领域是各类神经症，可视情况用药或不用药，并以心理方法为主加以治疗，这是心理治疗师和精神科医师都参与工作的领域；再轻一点的心理问题便由心理咨询师处理，他擅长帮助来访者消除不良情绪，走出行为困境，更好发掘潜力，发展自我。再一般的问题，则由受过相关培训的社会工作者解决，他们向需要帮助的人提供一般性的建议和帮助，不需要太多的心理或医学的专业知识和技能。
目前，我国在这一领域发展比较滞后，分工尚没这么细，心理咨询和心理治疗常由心理咨询师兼做，一些精神科医生也同时做些心理咨询和治疗方面的工作。偏重医学手段的心理咨询工作者比较接受心理医生这一称呼，而另一些注重心理学手段的工作者则坚持用心理咨询师或心理治疗师这一称呼，因为现代的咨询模式已摈弃了传统的医学模式，而采用社会――心理――医学的三合一模式，咨询人员不再以医生自居，也不把来访的人当病人，而是把他们看成是暂处困境但有自身潜力的正常人。
由于心理咨询和治疗在我国尚未真正职业化，所以你希望将来干这一行必须有充分的准备，不能计较经济效益，因为干这一行很辛苦，但收入却极有限。没有公益心和热情是无法成为一名好的咨询员的。
当然，要想实现理想，还得首先抓紧学习，以争取考上理想的学校、理想的专业，心理学和精神医学专业都是可以选择的方向。祝你成功！
Q27：我为何总改不掉粗心的毛病
我是一名高三学生，模拟考后，我十分后悔，原因是没看清题目，一大半分数因为粗心而泡汤了。我曾问过老师，老师说我不重视考试。这在平时也许可能，但大考而且将面临高考我怎么会不重视呢？我时常想：下次考试我一定仔细。可到时候就是会出错，总改不掉这个毛病。我该怎么办？
A27：其实，和你一样有粗心毛病的同学还真不少。粗心让人在成绩上大打折扣，实在是件可惜的事。
但是，你在为自己的粗心痛惜的，有没有仔细想过自己为什么会出粗心的毛病？
粗心的来源之一是知识掌握不牢固。2+2等于几，你随口答来，一定不会算错，但小学生初学加法，就可能算错，因为那时他们刚学，尚不熟练，没能形成自动反应。所以，在学习知识时，如果能反复训练，以求达到熟练，乃至自动反应的程度，粗心的可能性就能大大降低。
粗心的来源之二是习惯问题。如果平时对小测验不重视，大大咧咧，马马虎虎，习惯了粗枝大叶，到了重要的考试就会自然而然犯平时的老毛病。所以，要在重大考试中杜绝粗心，就必须在平时就严格要求自己。
粗心的来源之三是性格。如果你平时性格急躁，办事粗心，考试时也会有所反映，增加失误。那就得注意多做一些磨练耐心的事（比如钓鱼、枯燥单调的劳作等），改变了性格，考试就能细心少失误了。
此外，你还可以掌握一些预防粗心的技巧，比如在考试前写张提醒条，放在桌上，提示自己要仔细些；在草稿纸上写上读题后的主要内容和数据，明确重要的信息，以免出错；多注意复查，复查时使用反向代入法检验；编一本错题集，了解自己易出错的地方；考试时小心提防，重点检视，等等。
最后应记住，不要告诉自己“下一次一定仔细”，而是要在每次考试前告诉自己“这次一定仔细”。只有抓住眼前的每一次机会，才有可能杜绝粗心。
Q28：难道我是失忆症
过去我的记忆力一直不好，但尚能正常学习生活。但现在我的记忆力差极了，整天好像魂不守舍，丢三落四，严重影响了我正常的学习生活。
我从小体弱多病，有过贫血，后天患甲状腺功能不足等，也许这影响了我的记忆力。此外，我妈和妹妹两年前相继的了抑郁症，现在情况正常，但仍在吃药，我时刻观察她们的身体和心情状况，提心吊胆，心理负担年重，脑袋总在想事不停，噩梦经常不断，甚至出现幻觉。最近从报纸上看到经常吃海鱼会增加记忆力，聪明，可我们一家人都不喜欢吃，两三个月才吃一次。不知与这是否有关？
我到底是失忆症、焦虑症还是精神病，应该找什么医生看呢？
A28：记忆力不好的原因很多，可能与先天有关，也可能与后天环境有关，单从你的来信中看，我觉得很可能与你的心理压力有关。思想负担太重，思虑过度，脑力自然下降，记忆中也一定会大受影响。所以，我觉得你应该去作心理咨询或打心理热线电话求助，以减轻自己的压力。思虑无，脑子清，记忆力当然恢复了。
吃海鱼或服些补脑营养剂也许有用，你不妨试试。但你切忌胡乱怀疑自己有失忆症、焦虑症或精神病，这只能增加你的焦虑、忧郁，无助问题解决，反而于你的精神状态不利。
总之，你是需要专业的帮助，与其自己胡思乱想，还不如让医学和心理学专家为你下个结论。高中生学习任务很重，记忆力是学习效果的重要保证，所以你的诊治宜早不宜迟。
Q29：我怎会怕父母待我好
我妈妈和爸爸对我太专制了。他们总说我这不好那不好。尤其是妈妈，骂起人来刻薄极了，丝毫不考虑我的自尊心。由于我学习不好，从小就受他们的恶骂，我伤心透了。。前一阵子我曾经发誓：如果妈妈再骂我伤害我，我就杀了她或者自杀，但我心里为自己这样的念头感到害怕和内疚。
不过也奇怪，从我发誓之后，父母竟不再骂我了，似乎对我很亲热。可我这次又考砸了，若是从前我还有一种报复父母的想法，但如今他们对我这样好，我该怎么办呢？我甚至不敢向他们报成绩。真是烦透了。
我真有些不习惯，甚至希望父母像以前那么恶待我。也许那样我就不必伤脑筋了。
A29：以前父母的做法的确不合教育之道，尽管他们也许自以为是爱你关心你为你好。所以你慢慢地开始恨他们，甚至考个不好的分数也成为你气气他们的方式，只有在这种消极的反抗中，你才会感到一丝自主、独立的快意和尊严。
但是，你父母现在在改变，他们在改善对你的态度和做法。这是不是一件好事呢？你开始得到你要的尊重了，你又该做些什么来保住这份尊重呢？
你是不是也该变变呢？积极地学习，不必求一下子有个好成绩，但应尽力取得进步；尝试和父母交流感受，让他们知道他们的变化对你的影响、你既喜欢又害怕的心理；这些将有助于你们之间的关系向好的方面发展。一旦形成良性循环，一家人都高兴，有什么不好呢？
Q30：喜欢上任课老师怎么办
我今年十七岁，正在读高二。我的外语老师三十五岁了，至今还是个单身汉。我不知道他为什么至今还不结婚，我觉得他很不错，课上得生动，待人也随和，和他在一起，听他风趣幽默、博学多才的谈吐，实在是件让人很开心快活的事。不知从何时起，我发现自己已偷偷喜欢上了他，夜里躺在床上满脑子都是他的影子睡也睡不着。我想他也是喜欢我的，在一群女孩子中待我最好。可是我又很担心，如果这份感情发展下去会有什么结果？别人会怎么看？我不敢想象。我究竟该怎么办？
A30：尽管十七岁的年龄说小已经不小了，但是卷入了感情的漩涡，即使是三十四岁的人往往也难免晕头转向。
青少年人，尤其是学生，是很容易被成熟的人打动的。他们能遇到的成熟的群体最重要的就是老师。所以，当老师才识渊博，风度翩翩时，年轻的心常常不由自主地会加速。这种恋慕之情，女孩子对男老师更多一些，而男孩子对女老师也并不是没有。但是，随着年龄的增长，如果能审慎地将这份微妙的感情深藏在心底，当你走出校门，你慢慢就会发现更广阔的天地。当年让你仰慕的老师也并非天底下的唯一才俊，甚至原先身边同龄的让你不屑一顾的丑小鸭也已经慢慢变成了成熟的白天鹅。
另外，还有一点是你务必弄个清楚的：你是否能肯定自己没有自作多情吗？作为一名老师，对自己喜欢的学生更多些关心是很自然的事，这是一份正常的师生之情。如果自作多情地误会了，反倒会惹出无妄之祸来。
Q31：如何面对势利的妈妈
我和同学相约去逛街，看到条牛仔裤，有点心动，再说价钱不贵，就买了。本想妈妈会夸我有眼光，没想到这可让她气炸了，还冤枉我的钱是乱报学校要交的钱从她那儿骗走的！其实我的衣服的确不多，妈妈看见我身上有得穿就不给我买新的了。如果我开口说要买衣服，她会说我心思不放在学习上，我再申辩几句她就说我不把她放在眼里。这就是我的母亲！我读的是自费，妈妈老觉得她已经把我的生活安排地很稳妥了，所以我就应该沉浸在幸福之中了？可势利的妈妈根本就不理解我的心！
A31：钱是个实在问题，只是我不清楚你们家的经济状况究竟如何。
我想你不妨作个心理作业，假想一下你就是你的母亲，看看作为一位当家人，你是否会为辛苦挣钱养家的问题而犯愁？是否会为无法面面俱到地满足家庭所有成员的欲望而心烦？是否会为女儿未能考上公费学校令家庭财政变得拮据而抱怨？
也许想想如此的问题，能让你感觉更理解母亲一些，尽管她的做法也有可以商榷的地方。
当然，凡涉及人际关系，问题都是双向性的，都需要双方共同努力来解决。如果亲子双方都有诚意，问题就好办了。只要双方在心理咨询师的干预下学习相互沟通交流的方式，通过角色扮演等方法试着理解对方的处境和心境，设身处地为对方着想，那么很快双方的关系就会有所改善的。
Q32：如何让爸爸停止偷看我的日记
我的性格很内向，对父母的话言听计从，是个标准的“乖乖女”。这种性格是父亲造成的，他从来就容不得我的反对意见。所以每当他反驳我的观点，我便不敢再出声了，唯有洗耳恭听，哪怕我觉得自己万分正确也如此。最近，我发现他在偷看我的日记。而我问他时，他却说只是在找张纸！我怎么会有这样的父亲！现在，我每天与父亲相对无言。
A32：青春期的的孩子似乎总要和更年期的父母闹别扭，隐私权是焦点之一，这是父母的好奇心、不放心与孩子的独立意识间的冲突。乐观一点，可把这看成一个“成长过程”：父母在不断的怀疑遭到否定之后逐渐建立起对孩子的信任感，而孩子则在不断重申和强调自己的权利中向父母强化“我已长大，让我自立”的观念，同时以实际行动赢得父母的信赖。在这一过程中，最忌讳的是夸张：父母夸张自己的权威，孩子夸张自己的权利。
也许你可以尝试写一篇以“父母不偷看孩子日记之重要性”为题的议论文作为日记，让爱偷看你日记的父亲“有幸”拜读你的大作而触动一下他的神经。你不妨一试。同时，也希望你能够耐心些，“初论”不行，还可“再论”、“三论”。“精诚所至，金石为开”嘛！
Q33：我为什么不能当演员
我一生最大的愿望就是当演员，但父母竭力反对。他们一天到晚给我泼冷水，“你根本就不是那块料”、“完全是白日做梦”……我想去考艺校，他们又以我成绩不好为由一口回绝。世上怎么会有这样的父母？为这事，我赌气不理他们已好久了，我恨他们！
A33：这是中国传统社会家长习惯做法与现代孩子越来越强的独立意识间的冲突。最现代、民主派的家长会提示孩子当演员的种种条件和特点，帮孩子分析这一生涯规划的优劣之所在，然后鼓励孩子自己拿注意并为自己的抉择负责。最保守、传统的家长则会通过劝说、权威、命令等方式让孩子最终接受自己的安排，如果家长眼光正确，孩子将来会对父母充满感激和敬佩，但孩子未必会由此建立自信心；如果家长判断失误孩子则会抱怨、责怪乃至恨他们一辈子。
心理学家更倾向于让孩子学会对自己的行为负责。至于家长担心什么，不妨与孩子直说，真诚坦率永远是最好的沟通方式。而孩子呢，即使最终不准备接受父母的意见和建议，也至少能以尊重的态度面对父母比自己多得多的阅历和经验DD毕竟这是他们用自己的一生换来的教训呀！
Q34：我为何要巴结父母的亲友
台北的舅公到上海探亲，住在外婆家。自打舅公来了，爸妈就老把我往外婆家赶，让我去那儿玩。可我和舅公不熟，去了无话可说也很尴尬的。我觉得很烦，就直截了当地对父母说：“我不去巴结，想去你们自己去吧！”由此，父母老是指责我铁石心肠、一点也不懂人情世故，是我错了吗？
A34：做父母的不要以为孩子都傻乎乎，不开窍。其实，现在的孩子都是小人精，什么都懂。
但在这件事上，首先得看究竟是你疑人偷斧、冤枉了父母，还真的把父母的心思看个真真切切了。我以为，要是当父母的真有“巴结”之心，还不如自己上阵，免得孩子因为不情愿而办糟了事，更重要的是，还能让孩子的心灵更纯净些；而孩子呢，应该懂得起码的人情世故，能尽心则当尽心，还可以当是人际交往的一场实战，不要将所有的人际交往都看成是庸俗而功利的，毕竟你的父母只是要你去看看久违的老人而已。这又有什么不可以的呢？难道不去就一定是正确的做法吗？
Q35：我是身在福中不知福吗
一转眼，我已是高一的学生了。爸爸妈妈没念过几年书，所以对我的要求也不高，平平安安就好。平时，他们对我管得挺松，很多事都放心地交给我，让我自己去处理、安排。可我却总怕自己管不住自己，真想跟父母说让他们多管管我；不过，要是他们真的管得紧了，我能受得了吗？同学们说我是身在福中不知福，那我要怎么做才能不辜负父母对我的信任呢？
A35：家庭教育真是难，紧不得松不得，家长真是不好当的！
管理松紧的尺度，适度最重要，但怎样才算适度？各家各人并不能一刀切，需要每一位家长和自己的孩子共同花时间来寻找。孩子应当对家长有信心，相信他们能通过与自己的沟通，最终找到适宜自己的“松紧度”；家长则在放手教育前，要教孩子一些具体有效的自我管理方法，让孩子对自己的自控力建立信心，这样大功方可告成。
将来总有一天，你必须自己管理自己，所以重要的是学习自己管理自己的方法，而不是让家长来管住自己。
Q36：难道我真不急吗
进入高中两个月了，我的成绩一直不理想，而父母对我的期望一如既往、高不可攀。父母绝对禁止我看电视、听收音机，于是他们在家我只管学习，他们不在家我就不学习、哪怕是闲着。我的脾气变得很坏，时不时就要发火。这次其中考试，成绩又处在“生死边缘”。无意中听到父母的私谈：“我们为她急死，不知她急不急？”我不禁鼻子一酸，难道我真不急吗？爸爸妈妈真不了解我。
A36：先说说压力，心理学告诉我们压力太大会削弱办事的效绩，中等强度的压力是最适宜的。再说说因材施教。不是每个孩子都只有一条人生路，不要让孩子觉得靠不上大学前途尽毁。最好还是顺其自然些，根据孩子的资质、特点、兴趣爱好和孩子一起设计他的前程。主观不能决定客观。家长的出发点当然是为孩子好，但不是想到就能做到的。我常问因此来咨询的父母：那么你们是不是单位里的先进工作者？现在外语、计算机都很有用，你是不是有决心通过一两年的苦读将其征服？问题一出，家长们顿时唯唯诺诺，好事为什么做不到？不肯做？家长在找借口为自己辩护的同时，为什么不能多体谅孩子？
唉，上面这些话应该说给父母听才对，和孩子说又有什么用呢？不过，这些道理，你可以写信给父母，同时也告诉他们你的心事――这是自己的事，你不能永远处在被动中。你说你很急，但在具体的行动上由于和家长的对立，反而很情绪化地不学习，最终的结果又会是怎样的呢？你的话家长也许听不进，如果你拉他们一起去心理咨询，由心理专家说服他们，会不会效果好一些呢？
Q37：我该如何管住自己的情绪
打小，我的犟脾气就在亲朋好友中出了名。不过那时候，我并未意识到这有什么不好，相反我还以为这是个性所在。
但自从今年暑假那件事后，我不得不开始反思自己的犟脾气。假期中，我在一家快餐店打工。工作挺简单，只要手脚勤快点就行了。未曾料到，才干了没几天我就因小疏忽受到了经理的当众批评，我觉得自己的失误并没严重到他所言的那种程度，便很冲动地和他顶撞起来，最后，一句“我不干了”冲口而出。我的打工生涯就此画上了句号。妈妈说错在我，因为她了解常因犟而情绪失控的我，还说我要再不改改将来一定会因此吃亏的。真是这样吗？
A37：在电光石火间炒了经理的鱿鱼，感觉一定很痛快吧。但那之后，效果如何呢？你为什么去打工？勤工俭学、了解社会还是培养能力？现在呢，这些目标实现了吗？
对每个成熟的人而言，做事都要有目标，这目标就是你要到达的重点。但从起点到终点不会只有直楞楞的一条道。犟脾气充其量只是有勇。如果领兵打仗，你只知道硬拼硬撞、死缠滥打，你手下的兵一定很倒霉。动动脑子，难道除了犟之外，你就没有第二招了？程咬金还有三斧头的本事呢。
当然，我并不是说，为了实现自己的目标可以不择手段、不讲原则。但是，你该检视一下自己的那些原则是不是真那么绝对不可侵犯。当别人的原则与你的发生冲突时，你是否能冷静地站在对方的角度想一想？比如，你不能忍受经理在众人面前为个小过错对你大加指责，那如果你是经理，你会非常大度地容忍下属的当众顶撞吗？
再回到快餐店的事，没必要去追究谁对谁错，但你得明白：以后面对社会，不合你意甚至被委屈冤枉的时候还多着呢。当父母不能为你撑起保护伞，家庭不能成避风港、亲朋好友不再包容你时常发作的坏情绪时，你是不是能成熟地独自面对困境，走好你的人生路？快别为自己的犟孤芳自赏了！
Q38：我怎会这么没用
我真是讨厌自己的性格！大概是小时候就被宠惯了吧，现在，尽管我已17岁了，但无论干什么事都要找个伴：上下学要和别人一起走，买东西要先征求别人的意见，做作业也总想问问别人，有人陪心里才踏实。有时候，明知他人错了，我也只会随声附和，就怕一语失和，好友从此离我而去。我怎会这么没用？
A38：进化论的中心思想之一便是“用进废退”。有的“功能”你一直不用，时间一长，自然就退化了。
家庭的宠爱让你减少了面对失败的风险，但也失去了操练的机会，丧失独立行事的能力也就不足为怪了。如果你希望恢复“武功”，就该从一点一滴做起。列一份你怕独立完成的事情的清单，按事情的大小、难易排排队，先从最简单的开始，看看自己是否能独立去做，做成了有怎样的感受，做不成天会不会塌下来。慢慢来，在实践中积累阅历和经验，获得对局面和事情控制的自信，最终摆脱依赖性。
通过你的所作所为让别人在心理上逐渐接受你的独立，信任你的能力，一个“有用”的人怎会没有朋友呢？
Q39：我为什么会太“温”
担任团支书一职已一年多了，但我一点也不快乐。我是个性格内向文静的女孩，但我们的班主任却喜欢爽快、泼辣型的班干部，就像班长那样的，所以他对我的工作好像一直不是很满意，说我太“温”了。为此，我的心理压力很大，我不想干下去了。
A39：其实，就事情的结局来看，无非是做或不做。如果选择不做，所谓“道不同不相与谋”，不做也罢，但你或许将因此失去一次锻炼的好机会。如果决定继续做，那就需要与班主任沟通。有了不快闷在心里、想靠自己的力量慢慢消化，反倒搞得自己心理负担很重，正是内向性格的劣势。通过沟通，将郁积在心里的坏情绪排除出去，你就能静下心来反省一下自己的想辞职是否有些闹情绪的成分，分析一下是否有更好的解决办法。
我也不觉得当干部就必须爽快泼辣，但如果老师希望你在工作中不只是个文静的女孩，你愿不愿意尝试改变、把它当成是对自己适应能力的一种考验呢？稳重之外，多练几招对自己的将来有好处。还有，老师所希望的“爽快泼辣”是不是也包含了对你办事效率和在同学中威信的要求，你是不是还能做得更好呢？
Q40：在数学上少根筋怎么办
从上小学起，我就似乎在数学上少根筋，现在我的数学成绩更是退得厉害。而我的同学蕾，初中时她和我还是“难兄难弟”，上学期开始成绩却突飞猛进，一下名列前茅。我觉得这是因为她的座位好――两位数学尖子的后面，不懂就能问。而我呢？周围全是差生，只能靠自己，可我又是如此之笨！
A40：你读过“灰姑娘”的童话吗？或许你也该找找适合你的“水晶鞋”了。
天赋、努力和方法是好成绩的三驾马车。你的天赋如何，看来你对自己不甚有信心。好在那仅仅只是先天的东西，即使不足，后天也可以弥补。不过，能顺利读到高中，想必不会有大问题。
至于努力，看来你确信自己已经付出够多了。那么关键就是功夫有没有花在刀口上了。小学、初中和高中的学习方法应该各有不同，通过初中这个过渡期，做学生的应该明白仅仅靠死记硬背和“题海战术”是越来越行不通了。学习中应该讲究策略和效率，尤其是找到适合自己、能帮助自己事半功倍的方法。你知道自己一天中最佳的学习时间吗？你掌握了记忆的技巧吗？你是否坚持预复习？诸如此类，要对自己的情况有全面、清楚的了解，然后向老师、专家或像蕾这样在学习上有进步的同学取经。
蕾幸运地坐在数学尖子的后面，但这并不说明你就不能向他们求教了，只不过差一步，为什么你就不能跨过去呢？
快振作起来吧！
Q41：这么多的人情债怎么还
我是个不幸的女孩。今年夏天，爸爸去世了，这使我家的经济状况很不好。班主任家访后知道了我的家境，希望同学们能多给予我一些帮助。
爸爸走了，我原本就觉得比别人少了些什么。我并不希望别人知道，可现在他们全都知道了；我不要同学们的捐款，因为我不要同学们用同情的眼光看我；我不要做可怜虫，我更不想欠下这么多的人情债！
A41：你是个富有同情心的人吗？我想任何一个受过教育、天性不坏的人都会有同情心。看比赛我们会为落后的队加油、劝架时我们会为体弱者说话、看到别人落难我们会施以援手，这些都是同情心在起作用。同情心也是爱心的一种表现，如果班上有同学需要帮助而你又有能力帮助他，相信你也不会无动于衷吧？
别把同学的帮助看成是消极的“可怜你”，你为什么不能看到他们的真诚与爱心呢？坦然地接受同学的关怀，一方面可以帮助自己度过难关，另一方面也是对别人善行的肯定。设想一下你的好心被别人误解和拒绝时的感受，你就会明白该怎么做了。
至于回报，并不在于一时一事。等你将来有能力了，可以回报那些帮助过你的人，更可以回报其他需要帮助的人。奉献爱心、相互帮助，这样我们的社会不就充满温暖了吗？
Q42：我背书为何总是记不住
我是一名高一学生，成绩不太好，这次竟考出了一个不及格。我非常害怕，因为再过一个月就要期末考了，考不好又要被父母打骂。于是我下决心学习。每天早起背书，可刚背好的没几天却都忘了，这是什么原因呢？
A42：首先要肯定的是你能下决心努力学习，但是，害怕无助于你考好。相反，你的害怕会使你将学习、考试与打骂联系在一起，在潜意识里使学习、考试成为一件令人厌恶的事。
要学习有效率，记忆力提高，有一些基本的建议：
一、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。如果你能成功地将学习与积极的情绪联系在一起，你学习起来就会比较轻松、愉快了。
二、了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上学效果好，所以，努力学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的的时间学习。
三、懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点、学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关，人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习，随着时间延长，复习的间隔也应拉长，这样做可降低遗忘作用对记忆的损耗。像这类学习技巧不少，建议你可以读些学习心理学方面的实用书籍。
总之，有了学习的动力，再辅以科学的学习方法，你的学业一定会大有进步的。
Q43：我何以直面人生
我是个高三的花季少女，本该过着充满阳光、鲜花的生活，可我却患有较重的“抑郁症”，觉得生不如死。
自小我就生活在自卑的阴影中。我有个出类拔萃的哥哥，尽管从小学到高中，我成绩一直处于中等偏上，但父母从不对我抱太大的希望，在我中考落入普通中学后更是如此。此后，一次次的诋毁，一次次的受挫，使我难以直面人生。我以前太热爱生活了、太积极上进了，可如今少年的追求、热情全都离我远去。我觉得消极、胆怯、脆弱，怨天尤人，简直失去了活下去的勇气。尽管我让自己麻木，不再为屈辱而流泪，但实际上我心里的怨气太多，我想发泄，想痛哭，却无法做到。你说我该怎么办呢？
A43：高三正步入青年期，是人生全面发展、成熟的黄金时期，本该灿烂亮丽，又怎能让它黯然蒙尘呢？
你没写明具体受了怎样的诋毁和挫折，但我能体会到生活在阴影里的你的苦痛。然而，你一定听说过孟子的话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体服，空乏其身，行拂乱其所为。”我们是唯物论者，不相信大任是由天而降的，但我确信如果一个人通过了恶劣境遇的考验，就一定能有成正比的成功，别人会把他看成是一个能委以重任的人而“降大任于斯人”的。相反，你挺不过去，失去了与环境抗争的信心和勇气，你将每况愈下，而最终遭到遗弃和淘汰。
咬咬牙与命运抗争吧，输了的话，你不见得会失去什么，而赢了的话，你将前程辉煌。
至于是不是“抑郁症”，有苦无人可听可诉，建议你赶快找心理咨询师或心理热线求助。他们的专业帮助一定能使你如释重负，重新振作的。
Q44：怎样做个有性格的人
我初中时常和人嘻嘻哈哈、打打闹闹，进了高中我觉得自己这样太幼稚，于是开始约束自己。我想寻求自己的性格，不再在课间凑上去和同学说些无聊的话，没料到同学们反以为我孤傲不群，看到同学们为一件小事而喧哗，我觉得很可笑，感觉他们在演戏。慢慢地，我发觉我的人际关系因此弄得很不好。
A44：“强扭的瓜不甜”，所以“东施效颦”和“邯郸学步”会成为笑柄。性格也是这样，如果活泼的人硬要扮文静，温柔的人硬要扮酷，都会显得生硬和造作，生活中过于刻意地改变性格，难免会有过多“戏剧”成分而令生活不太真实。
一个好脾气的人有可能被别人认为是“没性格”，殊不知这就是他的性格。个性是顺其自然由先天和后天共同作用而成的。人工扭曲过度而偏离自己的本性太远是危险的，从长远看往往不太成功。要记住，有个性不等于标新立异，不等于处处与人唱反调。否则，个性就不是发自内心，而成为假惺惺。
Q45：生活的意义在哪里
我是一个完全失去生活欲望的人。面对世界，我不知如何生活下去。我甚至想到过自杀，终因想到生养我的父母和对生活说不清的一丝留恋而活至今日。看到同学们为一点点小事而一惊一乍，悲悲喜喜的，我真觉得可笑。我总觉得做人应该做大事，生活也应该有意义。但怎样的生活才有意义呢？
A45：奥地利有一位著名的精神医学家维克多?弗兰克，在二战期间曾被关入纳粹集中营，受尽非人折磨。他的双亲、哥哥、妻子都在集中营惨遭杀害。不过，在许多同伴不堪折磨选择自杀的情况下，他还是很顽强地活了下来，并由此认识到生活意义对个体生存动力和质量的重要作用，进而创立了自己的疗法和学派。你也曾想到过自杀，但又在念及父母和人生另一些留恋之处的情况下打消了念头。也许，这就是你人生的意义。
人生于世，最重要的生活意义之一便是责任。对自己负责、对别人负责。我接触过不少“自杀”的个案，常看到他们在遗嘱中写下这样的话“您的恩情来生再报”。我总在想，这种人在此生有机会都不知道尽心去报答那些应该报答的人们，又怎能指望虚无飘渺的来世呢？
生活意义的大小是与所做的事的大小无关的。称得上轰轰烈烈、名留青史的大事屈指可数，难道其他的生命都是不值得存在的？好好善待自己，善待那些值得你善待的人，每个人的人生都是独一无二的，无论辉煌琐碎，都要敢于担当，勇于尽责，这样人生才会饱满充实起来。
Q46：我为何不能有个家
我未满一岁时，父母就分了手，我跟着父亲。他把我寄养在别人家。后来又送到奶奶家。奶奶很保守，重男轻女，所以格外疼爱堂弟，我倍受冷落。后来，我终于回到了爸爸家，可继母对我很不友好。小学毕业，我到生母那儿读中学，成绩还不错。我觉得不该给母亲添什么麻烦，于是中考时我考了个中专，谁想学费挺贵的。母亲竟然因此抱怨说让我到她身边生活是一大失误，我的心凉了！现在我与母亲没什么话题，而且母亲恨透了父亲，总是反反复复叮嘱我不要认他，可他毕竟是我父亲，和我有着骨肉血情的父亲！中秋节又来了，我只想有个家。
A46：家庭的分离已经对孩子的成长造成了损害，可悲的是不自知的父母还在延续和扩大这种伤害。作为心理咨询工作者，我想最重要的是家长对自己应尽的爱心和责任的觉醒。
对于孩子来说，任何家庭的破碎和不和，都会给自己的生活抹上浓重的阴影。所以要有足够的心理准备在将来的生活中与早期经历中的不幸烙印作斗争，尽量减少过去对将来的不良影响。
在我接触过的有类似经历的孩子中，失败的不少，但挺过来的出类拔萃的也优异得没话说。就像那首歌唱的“不经历风雨，怎么见彩虹”。
Q47：我如何能得到新生
我是个高二女生。过去性格开朗，从小喜欢和男生玩。随着年龄的增长，不知为何父亲变得非常可怕，脾气暴躁，动不动就辱骂和殴打我。因此我和父亲间便渐渐产生了一道厚厚的无法逾越的障壁。在我14岁那年，我开始憎恨男性，“悲剧”也就此开始了。
从那以后，我沉迷于荒谬无聊的言情小说中，并对男性进行了“疯狂”的报复。在短短一年半的时间里，我先后交了十几个男朋友，并且都是在他们对我好感最高的时候，和他们分手。渐渐地，我变了，变得爱出风头，爱卖弄风骚，爱打扮自己……我知道自己已经变坏了，并且坏得一塌糊涂。这时，我所有的朋友都离开了我。在我15岁生日那天，没有人为我祝福，我一个人蹲在墙角，翻起了我昔日的相片，相片上活泼可爱的女孩令我不敢相信那就是自己。随后，我就将寝室里洒满了酒精，就当我准备和心爱的照片一同消失时，值班老师制止了我。从那以后，我就开始厌世，开始憎恨世间的一切，同学们都说我疯了。我想我的确是疯了，但我又何常不希望自己得到新生呢？
A47：心理学大师弗洛伊德的理论中最为知名的一条便是“恋父情结”。女儿会爱上父亲而在潜意识里仇视母亲。尽管如此惊世骇俗的理论问世后受到过激烈的批评，但似乎没有一个心理学流派不承认父母对于孩子心理成长的重要作用。你父亲突然变化的脾气显然对你的心灵造成了极其严重的负面影响。
但是，父亲是父亲，男性是男性，两者并不能简单地等同起来。你不能将对父亲的不满发泄和报复到其他无辜的男性身上。俗话说，“善有善报，恶有恶报”。我们不必从迷信的角度来理解这句话，但可以从人际的角度来看待它。你若是无端地恶待他人，就会被别人认为是不可交的人，最终恶果还是会降临到你自己的身上。这就是很现实很自然的因果报应。
我曾咨询过一个女孩，她的父母对她充满了期待，但也给了她过分的压力和束缚。为了摆脱不自由不快乐的处境，她采取了自暴自弃的方式，从一个好学生变成了一个无法无天、行为出格的女孩。起先她还为此得意，认为这是在报复父母DD她有意要让他们失望让他们为自己的女儿感到痛苦DD但最终她发现真正受伤的还是自己，因为真正要面对自己的一生不是其他人也没有其他人。在混乱的生活中累积起来的恶劣情绪情感最终都得由自己来承受、来消化。
你也是。你报复父亲、报复男性，最后却发现竟然受害的对象中还有你自己。所以，仇恨是一种毒药，不仅会毁了对方，，而且会将负面的影响越传越远，那些被你伤害的男性会不会因也可能伤害自己此又对女性产生偏见而不断向女性报复、伤害女性呢？
我想你肯定没有疯，但你确实是够疯狂的。你最需要的是一个心理咨询专家，帮你改善乱糟糟的心态。其实，你的内心深处仍是充满善念的，所以才会“希望自己得到新生”。你应该倾从心声，使心中的善念得以生长，并慢慢地成为外显的行为。就像你现在的困境是由你日积月累逐渐造成的，要改变它，也可以通过你的一言一行来逐渐化解。
也许要花的心血更多些，持善比为恶也更困难些，但心诚则灵，若心意坚决，相信你会如愿以偿的。
Q48?如何摆脱“班花”的阴影
刚进高中时，因为长得漂亮而被戏称为“班花”，当时我还挺得意，没想到我现在却为此深感烦恼，女生们因为妒忌而排斥我，男生们则喜欢议论我和某某男生多说了几句话或对某某有意思等无聊话题。弄得我既不敢与男生接近，又不被女生接受。怎样才能走出“漂亮”的阴影呢？
A48：真的很同情你，世界上的事就是这样作弄人。长得好看又不是你的过错，却偏偏惹来无妄之灾，弄得你人际关系出现问题，男生和女生两面不讨好。这一切想想就让人感觉不舒服。
但是我们来个逆向思维：如果现在让你当“班草”，你干不干？
中国有一句来话：“枪打出头鸟”。你的漂亮出了众，就难免会遭到一些麻烦。但是，比起相貌有问题来说，我想一般人还是会选择一个好容貌的。就像一枚硬币有两面一样，一件好事有时也会有一些负面的结果，可是在我们为此烦恼之际，想想它的好，对不那么贪得无厌的人来说，应该就可以释怀平衡了，知足常乐嘛。
就一般的社交而言，我想女生可能会有人妒忌你，但是如果你学习成绩不错，待人又热情真诚，我想是不会交不到朋友的；至于男生，就更不成问题了，即使有些人在表面上怕或不愿与你交往。青春期的男生可能会口是心非点，等再长大些就不会是这样了。
“爱美之心，人皆有之”。漂亮毕竟是一种可贵的天赋财富，你一定得好好珍惜。千万别因为自己的心理承受力太差而因福得祸哟！
Q49：冲动之后如何收拾残局
历史会考后的一天，在同学聚会时，我与玫玫――我最好的朋友当众发生了争执，冲动之下互相揭短――她竟把最贴心时交换的秘密都抖了出来，令我深受重伤。第二天，她送卡给我以示道歉，我一怒之下当面把卡撕了。现在冷静下来，才感到自己在心理还十分希望挽回友谊，但如何收拾这个残局呢？我不知如何是好。
A49：一段最好的友谊，难道竟在两天之内就烟消云散了吗？如果连最好的朋友之间都这样，有谁还敢与你交朋友呢？
玫玫的确犯了人际交往的大忌DD不能严守朋友间的知心秘密，但是我不知道当时你们之间究竟发生了什么，是不是这一事件中也有你的过错，你也揭了她的短。冲动之下，冲突步步升级，最终酿成难以收拾的残局。
枚玫主动伸出了道歉之手，也许她这么做时机还不够好，做得早了点，你当时情绪尚未平复，所以你才会做出像撕卡这样有失修养的事。好在你现在已经平静下来了，而且还希望挽回你们之间的友谊。你问青苹果如何收拾残局，我想这不应该是个问题。我觉得你一定知道但两个好朋友发生误会和矛盾时究竟该做些什么。
我当然也知道问题的关键是你必须突破自己的面子观念。你会以自己的自尊为冒险的代价去挽回一份珍贵的友谊吗？如果做成了，皆大欢喜；做不成，你会很懊丧，甚至会有恨意；如果你怕被拒绝怕丢面子而什么也不做，你将会有一个大大的困扰你很长时间的心结，留下你人际交往史的一大败笔。
想一想，先做个决定，然后赶紧去做。
Q50：快人快语是缺点吗
我一直以为为人爽直是个优点，但进了高中后，我觉得大家说话都变得含蓄起来，心思深藏。我的“快人快语”倒开罪了不少人，使我在人际关系上屡遭挫折，像我这样性情直率的人，如何才能结得好人缘呢？
A50：为人爽直的确是一个优点，但是在人际交往方面，爽直并不等同于说话不看内容不分场合。我们要的是实话实说，而不一定要时时直话直说。
举一些例子，你到医院看住院的病人，你知道他病很重而他不知情，你如果直直地把自己知道的情况告诉他，你一定会被认为是一个鲁莽的人；你早晨上学，遇到熟人，他向你问好，你心里烦恼，直直地便反弹回去，“好什么好，真见鬼了”，呛得人不知所措，你一定会被认为是一个不知好歹的人；别人介绍你认识一个新朋友，你发现他长得很丑，便直直地告诉他，“你很有才气，但是你长得真的很难看”，你一定会被认为是一个没有修养的人。
所以，一个人心理成熟、懂得社交技巧的一个方面就是学会好好说话，知道在什么时候该以怎样合适的方式说话。实话不一定要直说，而可以幽默地说、婉转地说或者延迟点说、私下与当事人交流而不是当众说，等等。同样是说实话，不同的方式说，是不是效果会很不同呢？
当然，如果你交到一个不计较你说话方式的心胸宽广的朋友，那么我在这里一定要祝贺你运气好；万一你运气没那么好的话，还是花点心思学习有话好好说吧。
Q51：朋友嫉妒我怎么办
小恬是我的好朋友，高一时她各方面都比我优秀，成绩总是班里第一，我一直以她为榜样，终于高二以来，我的成绩时常领先于她。没想到，她很不高兴，看到我成绩好，就冷言冷语，由于觉得和她相处很累，我们的关系也开始疏远起来。面对可能出现的不欢而散，我该如何处理呢？
A51：友情面临威胁，从疏远是不是会走到让你不想看到的破裂，你很着急，我也同样为你着急。
但我想问的是：当初你们为什么会成为好朋友的呢？是不是仅仅因为你愿意以她作榜样，而她从你的追随中获得满足？
如果当时的确是如此简单的各取所需，让你们成为了好朋友，你们之间的友情确实是不够牢固的，因为如果现在你的成绩已经在她之上了，你们之间的需求就不复存在，你们的关系自然就会发生危机了。
所以，我们必须来看看，一份友谊是不是还有其他的东西在里面。比如她成绩好的时候，是不是对你有热情无私的帮助；在学习之外，你对她有没有细心的关怀。诸如此类，当如今情况发生变化时，你们之间的帮助、关怀、热情和真诚是不是还在相互传递，不管是从谁传递到谁。
你没有告诉我当你成绩领先时，有没有反过来对你的好友进行热心的帮助和激励，还是仅仅自顾自陶醉在名列前茅的喜悦之中。你的好友有没有因此误会你只是在利用她，将她当作自己的梯子或靶子？如果有误会，你有没有觉察并进一步采取措施澄清或挽回？
不过，对方实在是个嫉妒心很强的人也没办法。其实，她如果坚持“一山难容二虎”的看法，非要把积极的竞争者看成是敌手对头而不是自己的激励者，最终吃亏的还是她。将来的社会就是竞争的社会，若没有良好的心态，赢了也是暂时的，而输则是必然的DD嫉妒者至少会输掉自己的好心情。
52：我为何没人理睬
我因为成绩不理想进了职校学习，但我一直想好好读书，将来拿大专文凭。我学习很努力，但学校中学习气氛很不好，许多人不读书而早早地谈起了恋爱，还在背后取笑我。我为此感到不被理解，很寂寞。在学校我交了唯一的朋友，可有个“第三者”想要加入，而我不同意，于是只好退了出来。我很伤心自己没人理睬。请告诉我，我该怎么做？
A52：学校是读书的场所，当读书气氛不好的时候，努力学习的人一定会很难过的，所以这时候友情才显得尤其重要，它是寂寞者的精神支柱。可是，如今你原先有的唯一支柱也没有了，这可如何是好？
有一点，我想提示你的，那就是：你有个判断是不正确的。你说自己“很伤心没人理睬”，又说“在学校我交了唯一的朋友”，这不是自相矛盾吗？原先你是有人“理睬”的，而只是不想有“第三者”加入而“退了出来”。事实恰恰与你说的相反，不是别人不理睬你，而是你不理睬别人，连唯一的朋友都愿意放弃。
国外有过这样的研究，说女性交友最终大多在人数上要达到偶数个（比如2人或4人）才会稳定。如果是3人或5人往往在交往了一段时间后要有人分裂出去才会天平，否则难免争风吃醋闹矛盾；而男性就少有这样的现象，2人、3人乃至7人、8人的群体都可以交往得很好。结论是，女性比较敏感细腻，心胸也小，而男性则比较大度，能容人。
我不知道这种国外的研究是否适合中国人。不过，我确实接触过不少社交不好的人因为太计较而丧失了许多交往的机会，甚至断送了本已到手的友情。你为什么因为“第三者”的介入而退出呢？是太过敏？还是对自己没有信心？如果你珍惜友情的话，你为什么要轻易放弃？如果你需要友情的话，你为什么不主动做个“第三者”去争取？
不要一味抱怨环境的恶劣和命运的不公，反省一下自己也许更有好处。
Q53：女人堆里难做人吗
我是个外表看来活泼开朗的女孩，而最近却发现自己的内心非常多愁善感。我在职校读秘书专业。班上都是女生，人际关系处理起来很复杂，我常常在无意中得罪人。我真想知道为什么自己在人际上会如此失败。
A53：你问我为什么在女生中人际交往这么难，我想只有用“失败乃成功之母”这样老套的话开解你了。
现在体育上有一种训练方法叫做“高原训练法”。高原上缺氧，气压低，对个体的体能是个巨大的考验。但是，如果你能在高原上状态良好、运动自如，那么下了高原，则就会更觉轻松，表现出色异常；即使在高原表现一般，下了高原也能比平常更有活力。所以，一些运动队争先上高原训练。
如今，你不妨也把自己当成在高原上，只不过这是人际的高原。女生细腻敏感，逼得你不得不从大大咧咧变成关注鸡毛蒜皮的小节，这从某些方面看让人不快，但是积极一些看也许能锻炼你另一方面的能力，提高你的人际技巧。如果你能在这样的环境中运转自如，那么对于其他社交处境是不是也会有帮助。更何况你所学的是秘书专业，也少不了与形形色色的人打交道，提前的锻炼不见得不是件好事。
不要为}