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出门在外也不愁谁能给我提供一份宝宝的食谱啊?宝宝两岁半了,最好有介绍简单的做法,劳烦各位了!拜托各位大神_百度知道
谁能给我提供一份宝宝的食谱啊?宝宝两岁半了,最好有介绍简单的做法,劳烦各位了!拜托各位大神
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2岁宝宝陆续十几颗牙齿主要食物逐渐奶类主转向混合食物主宝宝消化系统尚未熟能给宝宝吃食物要根据宝宝理特点营养需求制作口食物保证获均衡营养应该注意：
、宝宝胃容量限宜少吃餐1岁半前给宝宝三餐外加两点点间午夜间；1岁半减三餐点点间午加点要注意点要适量能二间能距餐太近免影响餐食欲更能随意给宝宝零食否则间造营养失衡
二、吃蔬菜、水宝宝每营养主要源蔬菜特别橙绿色蔬菜：西红柿、胡萝卜、油菜、柿椒等些蔬菜加工细碎软烂菜末炒熟调味给宝宝拌饭喂食要注意水应该给宝宝吃水能代替蔬菜<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad至2岁宝宝每应吃蔬菜、水共150-250克
三、适量摄入植物蛋白肉类、鱼类、豆类蛋类含量优质蛋白用些食物饨汤或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化食物喂宝宝1至2岁宝宝每应吃肉类40-50克豆制品25-50克鸡蛋1
四、牛奶营养丰富特别富含钙质利于宝宝吸收期牛奶仍宝宝缺少食物每应保证摄入250-500毫升
五、粗粮细粮都要吃避免维素B1缺乏症主食吃软米饭、粥、馒、馄饨、饺、包等吃太没关系每摄入量<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a0
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）各种糕类食谱
01 鸡蛋蒸糕
原料：鸡蛋--1胡萝卜--1/5菠菜--1棵洋葱--1/5盐--若干
制（1） 洋葱、胡萝卜、菠菜用水焯切碎
（2） 鸡蛋捣加冻水加蔬菜锅蒸制
02 鱼肉蒸糕
原料：鱼肉--1/2块洋葱--1/6鸡蛋--1盐--若干
制（1） 鱼肉切适加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌
（2） 拌材料捏趣物形状放锅蒸十钟
03 线鱼炒饭
原料：米饭--1/4碗线鱼（罐）--1/5盒胡萝卜、卷菜、洋葱--若干黄油--若干
制（1） 胡萝卜、卷菜、洋葱用水焯切碎
（2） 锅涂黄油放入（1）线鱼炒制
（3） 蔬菜炒制定程度加米饭及清汤
（4） 关火焖2-3钟
原料：猪肉--20克干香菇--1馄饨皮--2片肉汤--2杯韭菜、酱油-- 若干
制（1） 猪肉精肉切碎泡香菇、韭菜除水份切碎拌起做馅
（2） 用馄饨皮包放肉汤煮并用酱油调味
（3） 煮熟取冷却并切块
原料：熟面条--1/2碗黄瓜--1/8酱油--若干
制（1） 黄瓜切细丝
（2） 清汤煮沸放少量盐调味
（3） 煮面条黄瓜盛入碗泼（2）
原料：茄--1/3沙拉酱、白糖、酱油--若干
制（1） 茄皮切块用油炒
（2） 炒茄加入清汤煮烂加酱油、白糖调味
（二）各种粥类食谱
07 蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克米饭--1/4碗菠菜--1棵肉汤--1/2杯土豆、胡萝卜
洋葱--1/5盐--若干
制（1） 准备牛肉精肉并磨碎
（2） 菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎
（3） 米饭、蔬菜肉末放入锅煮并用盐调味
原料：米饭--1/6碗肉汤--1/2杯豆腐1/10块盐--若干
制（1） 豆腐切块
（2） 米饭、肉汤、豆腐加水放锅同煮
（3） 煮至粘稠加入适量盐调味
原料：鸡蛋--1/2胡萝卜--1/5菠菜--1棵米饭--1/4碗肉汤--1/2杯盐--若干
制（1） 胡萝卜菠菜炖熟切碎
（2） 米饭、肉汤切碎胡萝卜、菠菜倒入锅同煮
（3） 煮放入捣蛋糊并搅加盐调味
10 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克胡萝卜--1/5海带清汤--1/2杯萝卜--20克酱油--若干米饭--1/4碗
制（1） 鱼骨剔净鱼肉炖熟并捣碎
（2） 萝卜、胡萝卜用擦菜板擦
（3） 米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮
（4） 煮至粘稠放入酱油调味
其实,主要要让宝宝消化.
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出门在外也不愁看到你有绝望主妇1~7的资源能给我发一份么？c-谢啦！_百度知道
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需要我已经发邮箱咯请查收喔没看看垃圾箱广告邮问题直接追问我或者HI我都喔祝：O(∩_∩)O
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来自：求助得到的回答
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出门在外也不愁绝望主妇第一季到第三季的音频，最好有字幕，不知道谁有，可否给我发过来，好心人帮帮忙，谢谢。。。。_百度知道
绝望主妇第一季到第三季的音频，最好有字幕，不知道谁有，可否给我发过来，好心人帮帮忙，谢谢。。。。
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这的是太感谢了~~太强大了~Very Very Good~~
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