经常做同一个梦是什么原因?是代表焦虑还是什么?_百度知道
经常做同一个梦是什么原因?是代表焦虑还是什么?
经常会做到同样一个梦,梦境中是去厕所,那种以前的旱厕,蹲在哪总是掌握不了平衡,要摔倒,心里知道很脏,还是要用手去扶一下,也可能是接触到地下..感觉很脏...请教一下为什么会经常做这样的一个梦,是代表我潜意识里什么样的一个情绪?有没有办法可以缓解一下~~~~
亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。
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日有所思，夜有所梦。是你白天想得多，不要想那么多就可以了。
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你有一个梦，我有一个梦，歌名是什么
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