如何准确地搜自由泳教学视频频

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点击联系发帖人 时间：2012-03-29 01:05

自由泳教学视频

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CCTV自由泳跟我学很详尽，世界冠军做示范

我是游泳教练，换气是侧面转头换气方法是：两手交替划水时，当一掱猛划水至腰部并抬出水面时，身体接力顺势转向一侧转头快速口吸气。此时另一手尽量前伸，不动控制在水面上。

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中国目前讲解全详细，画质最好的自由泳教程完全根据游泳者自学特点教授方法。看这个教程学自由泳，十分容易上手

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