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&&&怀孕的时候怎样防止产后脱发啊
怀孕的时候怎样防止产后脱发啊
听说产后脱发严重都是和孕期和月子做的不好有关系！是这样吗？我现在怀孕三个月，我一个朋友说孕早期还有中期经常洗头发产后就不掉发，是这样吗？管用吗？
吃点核桃还是有用的
提问者对回答的评价(星)：
这个不清楚。我还好，不怎么掉发
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高悬赏问题如何预防产后脱发
&&&&&& 根据统计，约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%～40%较明显，主要表现为在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄，枕头、衣服上脱落的头发增加，轻拉头发容易脱落等现象，引起很多妈妈的担心。
　　对此，在采访到韩勇医师后，我们了解到导致产后脱发有以下2个主要原因：
　　一是因为产后妇女耗伤气血，调养不当导致发根失养，血脉不畅通，气血不充足，毛发得不到气血的供养因而出现了脱发的现象;
　　二是因为产妇从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳,再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,这也是引起产后脱发的原因;
&&&&&&& 因此，产后妇女应从以下方面注意调养，预防产后脱发：
　　1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪
　　2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
　　3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。
&&&&&&& 韩勇医师同时还建议，如果产后出现脱发症状，应及时检查就诊，并可服用一些副作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重。在服用药物的同时，还要务必养成良好的作息习惯，一方面有益身体健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。
(本文来源：网易女人论坛
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