士J，祁姓，士氏，名J，字子舆，为春秋晋国人士。士J的父亲是杜隰叔，为晋国六卿之一的范氏的先祖，此外隰叔还是士氏的祖先。周宣王时期，周王朝的大夫杜伯明明没有犯罪，但是却被周宣王给杀害了。杜隰叔是杜伯的儿子，父亲死后，杜隰叔逃到了晋国，成为了晋国的士官。此后，杜隰叔的后代皆世袭这个爵位，他们的家族将士作为氏，一代代传下去。
　　士J是晋国国君晋献公最主要的大臣之一，公元前671年，士J向晋献公提出了一条妙计，可以消灭晋献公所忌惮的恒庄之族。由于晋武公时期，恒庄之族受到武公重用，所立功劳居多，权势极大。这些恒庄子弟都是晋献公的同族子弟，但是他们的权力已经严重威胁到了晋献公的君权，晋献公为此烦忧不已。士J作为晋献公时期的主要臣子，献计除掉恒庄之族。
　　晋献公很器重士J，决定将除掉恒庄的重任交给士J。士J认为晋国恒、庄之族大多和国内的富氏子弟有嫌隙，双方争斗已久。晋献公的君权不仅仅被恒、庄之族威胁，晋朝中还有很多势力庞大的家族，富氏子弟就是除开恒、庄以外的主要势力。士J接受了晋献公安排的秘密任务以后，开始制造机会和恒、庄子弟接触。恒、庄之族几乎都和士J有往来，而且关系看起来还不错，士J做了一件事，就是在恒、庄子弟面前极力进言富氏子弟对他们笼络权力的威胁和阻碍。而富氏子弟们又常常在各方面和恒、庄之族争夺权力，于是经过士J的挑拨离间，恒、庄之族和富氏子弟之间的矛盾更甚，已经到了水火不相容的地步。恒、庄之族无法容忍富氏子弟和他们作对，联合士J离间富氏子弟和其他的公族子弟的关系，意图孤立富氏。
　　第二年的时候，晋朝中的游氏二子被杀，凶手即是恒、庄的公子。士J认为大局已经布好，不出两年便可收网，于是告诉晋献公：“国君，两年后晋国那些和您作对的恒、庄之族就可以被消灭了。”
　　第三年，士J挑唆公子杀尽游氏一族。晋献公假装派士J去修建都城，将都城中的很大一部分划分出来，用以给恒、庄之族居住，就当做是献公重视恒、庄之族，给予他们的奖赏。恒、庄之族不疑有假，反而认为献公害怕了自己的权势所以妥协，欣然住在了新都城。由于新都城中拢聚了几乎全部的恒、庄公族，所以当献公一声令下的时候，恒、庄公族被抓住和被消灭就非常简单了。冬天的时候，晋献公带领晋军围攻都城中的恒、庄之族。
　　第四年，由于士J消灭恒、庄之族有功，因此升官为大司空。
　　第五年，逃往虢国的恒、庄余族纠结虢国国君的力量连攻晋国两次，晋献公大怒，发兵攻打虢国。可是士J却劝说晋献公，他认为虢国的国君性情残暴，国民多有不满，就算晋国不发兵征讨，距离虢国灭亡的日子也不远了。晋献公听了士J的劝说，最终决定退兵，等待虢国自己爆发动乱。
　　士J为晋国制作了法律，他颁布的法在晋国沿用了很多年，为晋国以后法家、兵家思想提供了温床。此后，晋献公又命令士J给公子重耳和夷吾筑造封城。士J将稻草加入了城墙中，夷吾将这件事捅到了晋献公面前。晋献公问士J为何这样做，士J没有为自己辩解，而是直接说晋国很强大，就算是边境也很安全，根本不用人去镇守，所以他才这样做。实则是因为士J看出了献公宠爱骊姬之后将会发生了祸患，他预料到太子申生应该继承不了晋国国君之位，所以在感叹晋国的未来。关于士J的记载在这次事件以后就没有了，不过士J虽然再没有历史事迹留下来，他的子孙却分布于天下。所以，极有可能士J在晋国内乱中被杀，或者是病故了。
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