依照我国室内空气规范空调夏ㄖ室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%老人和小孩合适的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适合的室内湿度在40%~50%之间

当室内空气湿度低於40%的时分，尘埃、细菌等简单附着在黏膜上影响喉部，引发咳嗽同时简单诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。流感病毒在枯燥的环境中繁殖速度加速还会引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒等症状。

湿度过大的环境也不利于人体健康在必定温度条件下，空气相对湿度越大人体汗液蒸腾越慢，人就有一种黏糊糊的感觉很不舒畅。人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等时刻长了还简单患風湿性关节炎。在高湿度环境中霉菌等也更简单繁殖，要挟人体健康