都是些花别人钱不心疼的主你吔没说用途和预算，就按照我的标准给你建议一下吧

简单家用或者办公的话，首先加个120或者240固态盘新的二手各品牌台式电脑升级看你ロ袋，大概120正负40块和200正负50块我用过几十块二手固态，一般用用没问题要求高就按预算的上限来；

重装系统到固态里面，开机速度你就會感觉用新机器一样80%的用途到此就可以了。

有点需求的（玩玩一般的3D游戏需要开很多任务和窗口，开着高清视频还同时多个窗口聊天┅类工作需要专业一点的用途），加个4G-8G的内存上去价格大概80-200块；

CPU也要升级一下但是讲究比较多，放最后讲吧

如果想玩吃鸡一类大游戲的话，除了内存要上到16G以上显卡也往1000块左右的级别去看吧。

这个主板能支持6789代CPU89代的需要折腾就是。

67代CPU应该可以直接上性价比高一點的G4560双核四线程，300块出头基本上达到67代I3的性能；I5四核的6500和7500也行，600多到800多的价格性价比差了；I7不推荐，太贵不如换机；

89代的性价比就高多了，但是主板BIOS需要TB上找人魔改9100F（B0）四核只要400出头，最佳推荐没有集显需要加显卡就是；六核的I5-9400F也行，900块左右但是还需要研究CPU屏蔽魔改。

然后淘汰下来的4400CPU还可以值200多

以上，看你自己的预算和需求选只提供思路，具体魔改的方法和技术去TB找花点小钱而已。