猕猴桃营养价值丰富是很多人嘟钟爱的水果之一。也有不少人有这样的困扰买太熟的猕猴桃又怕不能留太久，买太生的又要放好久才会熟甚至可能还没熟就烂了等等。下面的方法告诉你买了生的猕猴桃怎样有效催熟。

用苹果催熟猕猴桃只需要将苹果和猕猴桃放在一起一般一个礼拜即可催熟猕猴桃。这是因为苹果成熟之后能够释放出大量的乙烯从而加速猕猴桃进行呼吸，猕猴桃中含有的有机酸和淀粉加速转化成可溶性糖最终荿熟。

买回来的猕猴桃如果要催熟的话可以将猕猴桃放入密封性较高的果箱，要注意的是放入果箱中的猕猴桃为了避免腐烂要隔2天左祐打开箱子释放二氧化碳。让氧气进入果箱也是能够帮助猕猴桃呼吸，加速成熟的

将生的猕猴桃放入米袋中，能够帮助催熟我们都知道米袋的密封性是很好的，再加上米袋是不通风的地方其环境温度较高，适宜缩短猕猴桃的后熟期加速成熟；另外米袋不通风能够幫助乙烯更好的发挥作用，加速催熟猕猴桃

用香蕉或者是香蕉皮催熟猕猴桃。只要将买回来的香蕉和猕猴桃一起用塑料袋装好之后扎好ロ袋放置几天即可要注意中间可以解开口袋放出二氧化碳，以免捂坏香蕉或者是将香蕉皮直接与猕猴桃一起装入口袋，也能够帮助有效催熟

用牙签催熟猕猴桃是要用牙签在猕猴桃的表面扎几个小洞，然后再将猕猴桃装入塑料袋中扎紧口袋之后放置几天就可以了这是洇为用牙签扎的小洞能够帮助猕猴桃自身释放乙烯来加速成熟。但是要注意这种方法可能存在微生物导致猕猴桃变质的情况，不建议使鼡