选奶粉的时候有几个指标

一、昰钙的的吸收，有的奶粉钙含量虽然高，但是钙磷比例不合适磷的含量高，影响钙

的吸收磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。

二、是乳清蛋白含量（高一些比较好）奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60：

40，有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，这样更接近母乳，α乳清蛋白有助于睡眠，促进大脑发育。

三、是DHA和AA的含量DHA和AA俗称（脑黄金），是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质高一点仳较好

，DHA喝AA最好是从海藻中提取的比从鱼油中提取的更有效。

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