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1、首先打开QQ客户端，之后在进入QQ安全中心官网qq安全中心选择我们的密码管理，
2、接着就会弹出新的页面需要对应的要找回密码的qq和验證码等等，然后需要我们点确定
3.下面的这部比较关键我们在弹出新的页面的时候，有几个选择我们要点更换其他验证方式，来进行下┅步操作
5、最后出来的页面需要我们来填写下审核的资料尽可能填多一点信息这个对申诉之类有帮助，然后要我们填写资料提交后如果身份验证成功就可以重置密码。这样就可以找回密码了
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打开手机后在桌面找到QQ APP，打开然后我们选择底部的忘记密码接着根据提示输入QQ账号，然后进行验证码验证如果我们之前设置V领手机令牌只要输入手机令牌里的动态码，就可以找回QQ密码如果之前没有设置手机令牌我们就选择其他方式进行验证，然后系统会提示我们提供一些基本信息、历史资料和一些好友账号来对账号进行申诉操作申诉成功也能找回QQ密码。
一个号码一天最多只能接收3条验证码可能你的就是由于已经超过了了接收限制。 建议换一个手机号碼
可以使用真实姓名、身份证、曾用手机号进行验证。 1、打开qq点击忘记密码。 2、选择找回密码输入 QQ账号。3、点击确定完成安全验證。4、点击更换 其它验证方式点击开始验证。5、展开曾用手机号, 使用真实姓名、身份证、曾用手机号进行验证按照 流程完成密码重置即可。
因为手机号码更换,APP方式已经不可行了,所以直接点击“更换其他验证方式”
6、接下来会让你输入此账号的各种信息，按照提示认真輸入经尽可能的多输入一些与账号有关的真实的信息，多多回忆应该能想起来不少
一、若设置了二代密保（密保问题、手机令牌、密保卡），你就可用其中一种进QQ安全中心
→点页面上方的“找回密码”→填上该QQ号码选择QQ密码→选择通过验证密保直接找回密码
二、若还未设置密保或密保丢失、遗忘，页面会提示你通过帐号申诉把QQ号申诉回来后重新设置密码和二代密码保护尽量提供此号码较早前的使用記录，工作人员是根据你所提交证据的充分性、原始性和正确性来综合进行判定只要你所提交的证据较充分且与腾讯的记录相吻合，就能通过申诉
成功提交申诉单后，腾讯会在4小时内将申诉结果发到你填写的联系邮箱里。申诉通过后你会收到腾讯发给你的成功提示郵件，通过邮件里的回执编号、申诉成功凭证按邮件提示就可以重新设置密码、密保资料了
我们在QQ申诉时会要求让好友辅助我们找回密碼,我们的好友会收到一封关于辅助好友申诉的邮件。我们的好友选择邮件中的“帮助好友找回密码”然后继续选择点此帮助好友，进入箌帮助好友的界面了这时我们只需要向好友索要申诉回执编号后填入并确认就可以轻松找回了。
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我们还可以选择使用账号申诉，会让我们输入几位好友的QQ号码进行验证根据提示操作，然后等待审核通过审核通过之后，我们就可以重置密码、密码保护、重新绑定手机了一般情况下，审核大概两三天就会有结果
