原标题：无论男女50岁均是寿命決定期，怎么看长寿还是短命还是短命就看这四种表现

无论男女，50岁均是寿命决定期这是因为这时已经年过半百，我们的身体也已经開始走下坡路认真分析一下，你就会发现这个年龄段，无论是心脑血管疾病还是癌症，发病率都一定是非常高的所以50岁以后，我們一定要特别注意自己的身体

有人说，健康不健康怎么看长寿还是短命不怎么看长寿还是短命，主要是看气色其实这样的说法并不准确，一个人可能平时气色很好从来或者很少去医院，但只要一病病来如山倒，甚至被疾病掠去生命

所以，怎么看长寿还是短命不怎么看长寿还是短命一定要看一些科学的指标。

第一50岁以后，注意一下自己的腰围如果你有啤酒肚，腰围明显异常（医学上如果男性腰围≥85厘米女性腰围≥80厘米即为超标），这个时候你需要特别小心太大的腰围，提示着肥胖也是疾病可能来临的征兆，这些疾病包括心脑血管疾病和癌症

第二，50岁以后注意一下自己的活动耐量，如果你的活动耐量依然很好比如爬楼梯或者平地走很长一段路都沒问题，说明你的心肺功能依然不错如果你爬楼梯有明显的胸痛，或者走一段路便气喘吁吁最好检查一下心肺功能。

第三50岁以后，紸意一下自己的免疫力人老了，最难过的是冬天稍微有点风吹草动就可能出现严重的感染，但如果免疫力很好那么感染的风险自然會大大降低。

第四50岁以后，注意一下自己的血管如果你的血管功能异常很好，没有什么动脉粥样硬化血管狭窄，那么心脑血管疾病發生率就会大大降低如果你的血管特别差，那么在急性心梗或脑梗来临的时候，就可能一下子致命