如果已经长了颈纹建议赶紧采取措施，颈纹有哪些消除方法呢今天就来了解一下吧。

1、不做“低头一族”

在这个被手机控制的时代，不管是生活中还是学习工作中大家随时随地都在低头玩手机。殊不知长时间的低头最易产生颈纹。建议大家在低头一段时间后就进行颈部和肩部的放松，既能缓解疲劳也能防止颈纹的出现。

颈部的防晒是很有必要的大家都知道紫外线对皮肤的伤害很大。实际上长波紫外线虽然不会引起急性嘚皮肤炎症，但对皮肤的伤害是不可逆的是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。所以做好颈部皮肤的防晒也可见减缓皮肤的老化。

峩们的脊柱是有一定的生理弧度的过高的枕头会使颈部相对前倾，不但容易出现颈纹还会使颈部生理曲度变平，引起一些列问题过低的枕头会使颈部相对后倾，不但容易压迫颈部的神经血管颈部后面的皮肤也会因此长出皱纹哟。

颈部皮肤和脸部皮肤是一样的娇嫩的只有坚持的对颈部皮肤进行护理，给颈部皮肤充足的水分和胶原蛋白才能够延缓颈部皮肤的衰老和下垂。

颈部肌肤和脸部肌肤一样經常按摩、提拉，会使颈部皮肤变得更加紧致注意提拉方向一定是向上的，这样才能有效防止颈纹的产生

为了维持脸部皮肤和颈部皮膚肤色的一致，许多人在化妆时也会对颈部进行修饰但是不少人卸妆时却会遗忘颈部皮肤。颈部肌肤也是需要卸妆清洁然后护理的，消除颈纹这些都是不可忽略的步骤