膝关节小针刀软组织损伤，伤龄3年，做完小针刀，做了几天俯卧撑和平板支撑感觉膝关节小针刀不太不舒服，是否还能继续

点击联系发帖人 时间：2019-04-18 16:52
膝关节小针刀

一定要做的话使用运动护膝，偠包裹固定性能好的

膝关节小针刀活动方向比较大，软组织也比较复杂同一个症状可能不同原因，你即使说得再具体也没办法给出針对性的解决方法。

你要明确你首先需要做康复训练，然后才能普通人一样锻炼

能帮你的，是康复医院（医生）或懂运动康复的教練。

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