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如果长期有这样的情绪状态可能要注意是否有一些抑郁情绪的问题。
一直以来就不太敢跟陌生人交流而且很怕跟老師交流
有时候甚至害怕去看医生
睡眠就是躺下想很多,半天睡不着早上又感觉睡不醒
现在对什么都不感兴趣,没有欲望
可以使用一些解鬱安神颗粒合并百乐眠
感觉自己非常焦虑,特别是晚上感觉自己的思维逻辑都不好了。特别是最近在写毕业论文压力特别大,特别焦虑
所以这些药物就可以帮助你改善的,要注意劳逸结合
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