原标题：睡觉环境较吵选隔音聑塞还是隔音耳罩？

说起睡觉不知道大家有没有被各种噪音干扰过，无论是夜晚在家中睡觉还是出差在火车上睡觉，只要有噪音就會无法入睡。很多人会尝试选购隔音产品但是耳塞和耳罩哪个更适合睡觉呢？

答案是隔音耳塞原因如下：

1、睡觉时使用隔音耳塞比耳罩好，因为佩戴耳罩只能采取仰睡睡姿不能侧身，随意舒适度绝对没有耳塞好但是耳塞的话也是需要选择慢回弹记忆棉材质的才行，這种材质的耳塞舒适度是最好的睡觉佩戴使用异物感不强。

2、在噪音大的地方使用隔音耳塞比耳罩好因为优秀的隔音耳塞的隔音效果肯定要比隔音耳罩的好，如果是噪音特别大的地方高分贝的工作环境的话，还是隔音耳塞隔音效果要好建议选择海绵式耳塞，佩戴舒垺隔音效果25dB-40dB之间，但是不建议长期佩戴那个对耳朵刺激很大，如果环境噪音在26bB左右的话隔音耳罩合适，足能胜任了

?3、使用隔音聑塞注意事项：耳塞使用前，先将耳塞搓细并插入预好的理想位置当耳塞完全膨胀后，不要再往里推拔出耳塞时，为了避免耳鼓受挤应慢慢地将耳塞旋出，而不是强拉出来注意定期清洁耳朵及耳塞。