晚饭吃小米南瓜粥的功效和两个馒头为啥发干胃难受

点击联系发帖人 时间：2018-11-08 22:13

小米南瓜粥

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材料原料：小米1000g南瓜300

做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时用搅拌机将南瓜打荿泥（省略也行）。30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可中间要时时搅一搅，避免粘锅小诀窍1、煮粥的时间，是按材料的多少来決定的2、一定要站在旁边，弄的时候要经常搅拌

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苏打饼干对胃是有一定好处的蘇打饼干能起到一定的中和胃酸的作用。苏打饼干中含有碳酸氢钠可以平衡人体酸碱度，起到中和胃酸的作用对于胃酸分泌旺盛者分泌过多产生不适症状时，吃苏打饼干可能帮助缓解症状在不能按时吃饭时，可以吃上两块儿苏打饼干来缓解饥饿防止胃酸伤害。

虽然蘇打饼干能起到中和胃酸的作用但是这种作用是有限的，还达不到养胃的程度而且苏打饼干中和胃酸的作用和馒头面包差不多，甚至沒有烤过的馒头片和面包片儿效果好因为烤之后的馒头片或面包片，是会形成糊化层可以中和胃酸，抑制胃酸分泌能够起到保护胃粘膜的作用。平时要注意饮食方面的调养

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