如何生豆芽才能使豆芽长得粗壮，长短一致？
如何生豆芽才能使豆芽长得粗壮，长短一致？
09-07-14 &
教你怎样发豆芽－－ 饮料瓶生豆芽 生绿豆黄豆牙的方法技巧发豆芽总汇(自己想发豆芽搜索来的,前五个是时尚中国的一个帖子整理出来的,最后一个我添上的,发上来和大家共享.先发了黄豆芽,已经被我吃掉了,做的豆芽烘蛋,蛋里和梅子学的加了豆腐乳,非常的好吃啊.绿豆芽还在发中,但是变紫了)1、文章来源: 安宁豆子要选过，要把坏豆子都挑出去,然后用水泡了.器皿里千万不能有油，不然会坏掉.有一种专门发豆芽的缸，底部有洞.其实豆子不是泡在水里，而是就占了一点水,所以要时常记得加水，但是不能泡，否则不是不出芽，就是烂.每天要清洗一次豆子，挑出烂的以及没有发芽的.器皿盛了豆芽以后，上边要放一块湿布，布上边放重物，越重越好，这样长出来的豆芽比较粗，好吃.总之我觉得是很麻烦了，而且爱烂，比较难的，不过你如果有兴趣可以试试---------------------------------------------2、文章来源: 南方人口1，选豆：清水洗净，洗时注意将全部漂浮的豆子(绿豆，黄豆，豌豆)全部去除，这些是未成熟或者已经变坏的豆子，它们的发芽率均极低。2，缸，或大塑料盒，或其他容器(材料无所谓，干净即可，底部可排水)，铺一层约5CM厚度的干净沙子，将洗净并已泡致膨胀开裂的豆子均匀铺一层在沙子上，不能过多否则容易坏。豆子上再均匀覆盖一层干净沙子，厚度约为1CM即可。3，每天浇水数次，保持湿度，但又不能让水份滞留。4，数天后豆芽就会拱出来。在清水中将沙子洗去即可。技术要点：A。坏豆在清洗时去掉。B。容器排水情况要好，千万不要让豆子泡在水中，但又要维持足够的湿度。C。不要让豆子见阳光，否则马上变绿了。覆盖沙子可以避免阳光，如果不放心，可以用盖子盖住容器。D。豆子发芽以后生长很快，因此，收获要及时！！！------------------------------------------3、发黄豆芽文章来源: yisu30要用当年的黄豆，才能发好。 商店的豆子都老了， 不过你可以TRY。1) 先用温水把黄豆泡一泡， 不皱就行， 不用泡太大。 然后把水倒掉。2) 用湿布盖好，再放一个重点儿盘子压上(OPTION)。 每天早晚各清洗几遍， 把水倒掉。3) 重复2。三，四天便成。 不要等到发小细毛芽才吃。-------------------------------------------4、文章来源: 新桐用绿豆（或黄豆）5斤（这里以5斤为标准，多少可以按比例自行增减），先用清水把绿豆洗两遍，再用温水浸泡，等绿豆涨开以后，就把它装在木桶里，用三四层布盖好。第一天每隔5小时洒清水11斤，第二天每隔4小时洒清水20斤，第三天豆芽长到大约半寸长了，便要随时检查桶内的温度，只要用手试着有温热感，就需洒清水40斤，豆芽长到1寸长就可以了。这样5斤绿豆芽就能生出50斤左右又鲜又嫩的豆芽菜。要注意的是，绿豆芽应该选择子粒饱满的；洒的水要清洁；盖的布和木桶都要刷洗干净；豆芽桶要放在空气流通的地方，但是不能让阳光晒着，免得豆芽发绿变老；要经常注意豆芽的生长情况，不让桶里太冷或太热，洒的水要均匀及时，豆芽才能长得又快又好。这里的标准好象太大了点，假如不是打算卖豆芽菜，是自己吃的话，最好把豆的份量减少到50或100克就好了。洒水量也按比例递减。但所需的时间是一样的哦！祝你早日吃上豆芽菜。。。。考虑到你可能没有木桶，就找个能漏水的盛器（比如说塑料桶什么的），底部放一块草垫或厚毛巾，把豆子挑好用水浸泡，热天泡6-8小时，冷天泡20小时左右，让豆子的皮涨得饱满，有点开裂，再放到盛器里，再盖上一块毛巾放在避光的地方，冬天要保暖夏天避风。其他步骤参照上面的方法。冷天可浇温水，让水从毛巾上浇下去。天热的时候适合孵绿豆芽，天冷适合孵黄豆芽。----------------------------------------------5、文章来源: 时尚中国原料：上好的绿豆适量，一个干净的容器，一个能够漏水的容器，一块干净的毛巾（或布）；做法：1、先将绿豆挑选好（不好的豆子生不出豆芽还会烂），放在干净的盆里，然后烧一壶开水，将开水倒入装有豆子的容器内，用一个干净的大点的勺子或其他工具不停的顺着一个方向搅动，只到用手试水温已凉了，然后将水全部倒到；2、将绿豆放入漏水的容器中，再将毛巾用温水打湿后盖在绿豆上，要全部盖住；3、将装有绿豆的容器放在温度较高的地方，每天要换一次水（要用温水，以不烫手为准），水要均匀的浇到豆子上（不用拿开毛巾）要重复二次左右。然后让水慢慢自己流干为止。温度要平衡。4、绿豆的数量以刚好可以平铺容器底部为准，太多了豆子发起来后长不开。6.文章来源: 歪酷博客饮料瓶生豆芽（ZZ）大乖乖 @
23:54步骤：（一）改装瓶子工具：剪子，锥子1．喝一大桶可乐或统一鲜橙汁．关键是要那个聚酯的瓶子；2．把上面锥型的部分用剪子铰掉，瓶子就变成个圆柱体了，为了将来豆芽倒出来方便；3．用锥子，在瓶子的下方打孔，尽量多些，目的是防止存水，豆芽烂根儿；（二）生绿豆芽1．抓一把绿豆，干瘪的，坏的扔掉，清水泡豆子一夜；2.泡好的豆子放瓶子里（我是用鲜橙汁的瓶子，一瓶子底儿的豆子就会长成满满一瓶子豆芽）；3．就着自来水冲，花花的水流儿直接从瓶子底的孔很顺畅地流出来就行；4．把瓶子放一个小碗或小盘儿里，可以控出水来，还不至于淹掉厨房，嘻嘻，放在避光的橱子里，开着橱门儿，就可以啦4．一天至少冲水两次，周日在家的时候，想冲就冲，没有限制的．(三）升级版找块纱布蒙在豆芽上，再压瓶水在上面（玻璃杯套在聚酯瓶里），冲水的时候玻璃杯也满了，压在豆芽上，长得会更好：）豆芽破壳儿的时候，甚至可以听到声音呢！很开心的：）看到它们长得好快，好像自己也在培育着小生命呢！看看，简单吧，总结一下：如果做好了瓶子，生绿豆芽的时候，只要抓绿豆 冲水，就可以啦！注意事项：1．豆芽要通风，不能捂了2．瓶子不能有油3．放阴凉避光的地方，不能阳光直射4．不用等太久，差不多就可以吃了，短一点没关系，虽然看到白白的，越长越开心，可是等到根须长出来，滋味就差些了：）温度很重要吧！ 冷了不长，热了会坏掉，室内温度在20来度左右为好，最好不要被外面的风吹到，屋里门要关着，不然见了风叶子就会变绿了。 因为我家就是靠生豆芽卖钱的，所以我觉得这方面知识我也许比大家懂得多一点点。按营养来说，还是一两厘米长的黄豆芽最好，里面含有丰富的维生素。而且炒起来吃，口感也非常好！
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如何在家发豆芽 我很喜欢吃豆芽，但很久没有买豆芽吃了，因为菜市场里卖的豆芽都是加了“辅助材料”发制的, 我不敢吃。豆芽不仅好吃，营养价值还很高。所以，麻烦一点自己发制是值得的。况且，发制豆芽的过程很有趣，发好后也能带给自己一点成功感，不妨试试看。下面简单介绍一下我发豆芽的做法： 1、          准备一个容器。我用一只塑料筛子，铺上一块布或毛巾。                      
                 
                                2、          把豆子泡在水里催芽。浸泡时间24小时。                  
3、          把豆子平铺在筛子里。        
4、          豆子上面盖上薄毛巾，压上重物（红砖等）。压上重物豆芽长得粗壮很多。
         
       我专门做了一块木板，先盖上木板，再压重物重力就会更均匀。
         
          5、          把筛子放在避光的地方，不能见光，不能吹风。每天拿出来冲水两次。在25—30摄氏度的温度下，第五天就可以收成。10-20度要第六天才能收成。豆芽高度约在8厘米左右， 绿豆芽直径约4毫米，黄豆芽直径约5毫米。
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转载；步骤：（一）改装瓶子工具：剪子，锥子１．喝一大桶可乐或统一鲜橙汁．关键是要那个聚酯的瓶子；２．把上面锥型的部分用剪子铰掉，瓶子就变成个圆柱体了，为了将来豆芽倒出来方便；３．用锥子，在瓶子的下方打孔，尽量多些，目的是防止存水，豆芽烂根儿；（二）生绿豆芽１．抓一把绿豆，干瘪的，坏的扔掉，放瓶子里（我是用鲜橙汁的瓶子，一瓶子底儿的豆子就会长成满满一瓶子豆芽）；２．就着自来水冲，花花的水流儿直接从瓶子底的孔很顺畅地流出来就行；３．把瓶子放一个小碗或小盘儿里，可以控出水来，还不至于淹掉厨房，嘻嘻，就可以啦４．一天至少冲水两次，周日在家的时候，想冲就冲，没有限制的．(三）升级版找块纱布蒙在豆芽上，再压瓶水在上面（玻璃杯套在聚酯瓶里），冲水的时候玻璃杯也满了，压在豆芽上，长得会更好：）豆芽破壳儿的时候，甚至可以听到声音呢！很开心的：）看到它们长得好快，好像自己也在培育着小生命呢！看看，简单吧，总结一下：如果做好了瓶子，生绿豆芽的时候，只要抓绿豆冲水，就可以啦！注意事项：１．豆芽要通风，不能捂了２．瓶子不能有油３．最好放阴凉的地方，不要阳光直射４．不用等太久，差不多就可以吃了，短一点没关系，虽然看到白白的，越长越开心，可是等到根须长出来，滋味就差些了
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做法： 1、选择一个底部有小孔的盒子，没有可以用饮料瓶代替，底部扎上几个小孔。偶是用的装水果的一次性小盒，废物利用哈 2、适量绿豆浸泡一夜后冒出一点点小芽时，放到小盒中，盖上一块湿布。3、将小盒放在一个托盘上，绿豆上面压一个与小盒体积相仿的重东西，防止豆芽长得太细。偶是用一个装黄油的小塑料盒，里面装上水。也是废物利用哈 4、将“3”放到柜橱中，注意：很重要，为了避免阳光照射。如果放在外面，绿豆芽就会变成紫红色5、每天早晚往小盒中浇一次清水，让豆芽保持湿润。将水控干，放回柜中。6、最多两天，绿豆芽长成了！！密密地挤在一起了
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如何在家发豆芽( 00:28:45)标签：美食   分类：生活常识 一、如何在家发豆芽 我很喜欢吃豆芽，但很久没有买豆芽吃了，因为菜市场里卖的豆芽都是加了“辅助材料”发制的, 我不敢吃。豆芽不仅好吃，营养价值还很高。所以，麻烦一点自己发制是值得的。况且，发制豆芽的过程很有趣，发好后也能带给自己一点成功感，不妨试试看。下面简单介绍一下我发豆芽的做法： 1、          准备一个容器。我用一只塑料筛子，铺上一块布或毛巾。                      
                 
                                2、          把豆子泡在水里催芽。浸泡时间24小时。                  
3、          把豆子平铺在筛子里。        
4、          豆子上面盖上薄毛巾，压上重物（红砖等）。压上重物豆芽长得粗壮很多。
         
       我专门做了一块木板，先盖上木板，再压重物重力就会更均匀。
         
          5、          把筛子放在避光的地方，不能见光，不能吹风。每天拿出来冲水两次。在25—30摄氏度的温度下，第五天就可以收成。10-20度要第六天才能收成。豆芽高度约在8厘米左右， 绿豆芽直径约4毫米，黄豆芽直径约5毫米。                  
   二、豆芽的烹饪豆芽饱含水分，在烹炒时易出汤软蔫。如果炒豆芽时放点醋，可使豆芽既能断生，又不出水软化，因醋酸对豆芽中的蛋白质有显著的凝固作用，能使豆芽增加脆度。半斤豆芽约用一茶勺醋（白醋，陈醋都可以）。注意：脾胃虚寒的人不要多吃绿豆芽，炒豆芽时要放生姜。 附：豆芽的营养成份100克绿豆芽里的成份——
   绿豆在发芽的过程中，产生很多维他命C，是原来绿豆的七倍。绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。它还富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。 100克黄豆芽里的营养成
  黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10％左右，另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，在发芽过程中急剧下降乃至全部消失，这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，这又增加了黄豆中矿物质的人体吸收率。    黄豆发芽后，除维生素C外，胡萝卜素可增加 1－2倍，维生素B2增加2－4倍，尼克酸增加2倍多，叶酸成倍增加。黄豆生芽后天门冬氨酸急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。与黄豆一样，黄豆芽也有利尿解毒之效。黄豆芽中含硝基磷酸酶，这种物质有抗癫痫的作用。黄豆芽中还含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。豆芽如何才能长得胖  我试着发豆芽（今早给猪头做的那个素米卷里用的豆芽就是自己发的），可是好像长不大呢，不像买的豆芽那样胖胖的。谁知道豆芽如何才能长得胖呀？做法倒是极其简单：找一个瓶子（我用的是洗净的泡菜瓶子），把绿豆丢进去加水泡一个晚上，第二天用清水冲冲，瓶口蒙一块布，用皮筋扎住（可以方便控干水分和保持湿润），把水控出来，放在温暖黑暗的地方，一天冲水两次，每次冲完之后都控水，再放入温暖的地方即可。长得挺快的，好像3天就可以了（确切时间忘记），可是，就是长得不胖呢。书上说生吃豆芽如何如何不破坏这个酶那个酶的，我就试试，把生豆芽一把跟芒果，矿泉水打在一起，啧啧，不是一般的难喝，很腥，加了些蜂蜜，才喝进去一点儿，不怕难喝的就试试，我是不会这么喝了，笑。。。
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1、生黄豆芽：现在我经常做的哦，很好吃 第一天：选取颗粒饱满的新鲜黄豆一杯，泡在清水里七小时左右，豆粒已完全涨大，沥干水分，装在玻璃里（我用的是罐头瓶，这样可以清楚的看见里面豆芽的生长状况），瓶口用湿润的笼屉布蒙住，放在不见光的地方。此后要每天早中晚三次拿到水笼头下淋水（实在没条件早晚两次也行），淋透之后再把水倒掉，注意一定要淋透而且水一定要倒光，不然容易烂。 现在我生的豆芽一般两三天就出牙了。说明：越新鲜的黄豆出芽率越高噢2、生绿豆芽：我还没有做过，下面是我妈妈告诉我的，喜欢的话，大家可以尝试一下。绿豆芽，方法基本和生黄豆芽差不多，最好用个是篮子之类的，这样水容易流出。绿豆芽得生的又白又胖才好吃，所以时间比较长，得每天都用水冲，早中晚三次，想要生出好的豆芽就要一天坚持冲三次。但是夏天天热要勤洒水，每天至少四、五次，不然会烂根。另外，操作过程中手要干净，否则会腐烂噢
请登录后再发表评论!黄豆芽汤怎么做好吃_百度经验
&&&&&&汤粥黄豆芽汤怎么做好吃听语音68316人看了这个视频返回暂停重播播放世界如此简单28条相关视频123
百度经验:jingyan.baidu.com黄豆芽汤是我们生活中比较常见的一道菜，本篇文章将带来黄豆芽汤的做法百度经验:jingyan.baidu.com主料黄豆芽适量辅料葱适量姜适量生抽适量盐适量百度经验:jingyan.baidu.com1黄豆芽洗干净2葱姜切片3热锅凉油，待油温差不多时放葱姜炝锅，倒入豆芽翻炒4生抽，待豆芽变软倒入适量水5水开后，中火炖一会，加盐6鲜鲜的豆芽汤出锅END百度经验:jingyan.baidu.com豆喜欢吃粉条粉皮的可以加些，味道不会改变的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期电饼铛美食2221次分享第1期浪漫初夏冰爽一下633次分享第2期轻松在家学烘焙870次分享第1期花样翻新，美味馒头1032次分享第1期可爱萌美食623次分享◆请扫描分享到朋友圈【黄豆芽】_功效与作用及禁忌_ 副作用_能吃吗怎么吃- 大众养生网
生活总常见的食物种类比较多，所以对食物选择上，也是可以根据自身需求进行，这样对身体各方面才会有很好的帮助作用，那……
黄豆芽便宜、营养好，是老百姓餐桌上的一道常见菜，黄豆芽一年四季都可以吃到。豆芽可以从菜市场买，也可以自己在家发豆……
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。
?功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、治疗便秘、祛湿、开胃消食、降血压 ?营养价值(好处)
1，豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；
2，它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；
3，绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；
4，它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌）的功效；
5，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。 ?副作用(坏处)
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。 ?能吃吗
能吃。 ?怎么吃
不要食用无根黄豆芽，无根黄豆芽在生长过程中可能喷洒了除草剂等催化成分，可能有致癌的作用。
黄豆芽与排骨和豆腐一起煮汤，对消化不良者很适宜，同时有降火气的功效。 ?禁忌人群
性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒者忌食黄豆芽，尿多者慎内服。 ?适宜人群
一般人群均可食用黄豆芽，青少年可多食，同时适宜妇女妊娠高血压者、肥胖症患者、胃中积热者、癌症病人及癫痫患者食用黄豆芽。
　　黄豆芽的营养价值颇丰，口感爽朗。黄豆芽怎么发?成为了DIY一族的兴趣对象。在取材的时候要选择新鲜的黄豆，不然失去活性的黄豆萌发率相当低，直接后果是发烂，从而影响发豆芽的
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　　黄豆芽是一种营养丰富的蔬菜，含有较多的蛋白质和维生素，能够给人们提供多种氨基酸、钙、铁等矿物质和维生素。在市场上，有些黄豆芽是人们使用了激素和化肥等而生长出来，如果人们
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　 黄豆芽是一种既便宜又富含营养的蔬菜，受到很多朋友的青睐。黄豆芽可以做黄豆芽汤、凉拌黄豆芽、黄豆芽炒肉等各种菜式。在生活中，有些朋友在买黄豆芽时买太多了，因而只能把多余的黄豆芽
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　　黄豆芽是由大豆长成的嫩芽，是一种营养丰富的绿色蔬菜，又名为如意菜。现在的市场上，有些黄豆芽看起来好看，却是受到了化肥或是激素的污染。如果人们吃了这种黄豆芽，会对身体产生
标签：黄豆芽
　　现在正式夏季，天气非常的炎热，导致很多人是不思饮食的，为此很多的家庭主妇很着急，不知道在这个季节吃什么好，其实在夏季，如果人们能经常的食用黄豆芽，是可以让人食欲大振的，
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黄豆芽大家喜欢吃吧，这样的一种蔬菜的营养价值也是很高的，黄豆芽的吃法也很多，小的时候妈妈最爱做的就是黄豆芽炖肉了，放一些粉条，味道真的是太好吃了，还有妈妈经常会做一些黄豆芽
标签：黄豆芽，自制黄豆芽，蔬菜
泡黄豆芽的方法对于那些做生意的人来说，有很多人都是知道的。但是对于常人来说，很少有人知道泡黄豆芽的方法的，这主要是因为大部分人平时是很少涉及到这方面的。吃过黄豆芽的人都知道
标签：黄豆芽，蛋白质，营养
黄豆芽这种蔬菜我们在生活中是比较常吃的，主要是因为黄豆芽的价格比较便宜，而且黄豆芽适合我们的口味。很多女性朋友在平时也是喜欢吃黄豆芽的，但是想要吃黄豆芽只要不要生冷的就可以
标签：经期，黄豆芽，蛋白质
黄豆芽是常见的一种蔬菜，黄豆芽的营养非常的丰富而且味道也很好，所以黄豆芽是很受人们喜爱的，黄豆芽里面有多种维生素和微量元素，黄豆芽的蛋白质比较多，黄豆芽不但有很高的营养价值
标签：黄豆芽，味甘，性凉，入脾
黄豆芽的营养特别丰富，它也是一种味道很鲜美的蔬菜了，也是人都喜欢吃的，它含有较多的蛋白质，特别是黄豆泡成黄豆芽之后的营养含量就更高了，各种维生素的含量都增加了很多，现在很多
标签：黄豆芽，蛋白质，脂肪
黄豆芽是将黄豆经过一系列加工之后发的芽，黄豆芽的营养很多，富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及人体所需要的氨基酸，我们在生活中可以适当的食用黄豆芽，来增强身体的营养。黄豆芽的
标签：黄豆芽，蛋白质，营养
黄豆芽就是黄豆长出来的芽，黄豆芽的营养非常的丰富而且黄豆芽非常的好吃，所以黄豆芽是很受人们喜爱的一种蔬菜，我们可以将黄豆芽搭配其它食材来做出多种菜肴来。黄豆芽非常容易在市面
标签：黄豆芽，黄豆，营养丰富
小时候，我们家吃的最多的一种菜就是黄豆芽了，因为它可是自己家用豆子泡出来的，成本很低的，所以我们家经常吃，而且我妈给我们做焖饼，焖面的时候，也会给我们放黄豆芽，甚至炖菜的时
标签：皮肤过敏,黄豆芽,豆腐,排骨,脂肪
黄豆芽是大家都喜欢吃的一种蔬菜吧，黄豆芽的营养价值也是很高的，那么高血压能吃黄豆芽吗，黄豆芽是凉性的食物是不适合高血压的患者吃的，患者在平时都应该要注意了，不能够吃凉性的食
标签：高血压，黄豆芽，高血压能吃黄豆芽吗
黄豆芽也算是蔬菜的一种，或许是因为它的味道吸引人吧，也可能是因为它的营养物质丰富，所以，许多人都喜欢吃与黄豆芽搭配在一起烹饪出来的菜肴。同时，也有人想到自己在家制造黄豆芽吃
标签：黄豆芽,怎么发，如何生发，,怎么做
　　在众多蔬菜中，黄豆芽是一种价格十分“亲民”、富含多种营养成分的蔬菜。黄豆芽看似“柔弱”，却具有很高的药用价值。如果人们患有便秘、痔疮、肥胖症、高血压、癌
标签：黄豆芽
现代人对养生这块是越来越讲究了，不管是男女老少，都开始注重自己各个方面的情况，想必大家对吃货这个词不陌生吧，虽说现在会吃，喜欢吃的人很多，但是不管怎么吃，也得有适度的吃，要
标签：黄豆芽，肉类，黄豆芽炒肉
　　在菜市场上，我们随处都可以看见既廉价又具有营养的黄豆芽。黄豆芽是一种天然绿色蔬菜，具有多种营养成分。人们经常食用黄豆芽，能够帮助人们消暑利尿、美容养颜，有利于健康。有很
标签：黄豆芽
黄豆的营养价值高，不管是蛋白质还是其他的营养元素，都可以给我们身体带来更多的保健效果，而且黄豆的食用方式很多种，黄豆芽就常吃的一种餐桌美食，黄豆芽可以炒着吃，也可以煮汤喝，
标签：西红柿，豆芽，胡萝卜
　　在生活中，我们经常会食用黄豆芽。黄豆芽在众多蔬菜中是属于比较“亲民”的蔬菜。黄豆芽价格便宜，营养丰富，能够为人体提供较好的蛋白质、多种维生素、氨基酸等营养成分。人们经常
标签：黄豆芽
说到自制黄豆芽的做法，一般人应该都是不会的，因为这个问题其实可以算是一个比较专业的问题了。但是这个问题对于那些子啊菜市场卖黄豆芽的人来说，可以说根本算不上是个问题的。其实这
标签：黄豆芽，自发黄豆芽，黄豆，黄豆芽陈皮水
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
青豆发芽了还能吃吗?对于这个问题很多人都是不清楚的，也是不了解的。因为本身青豆对于大家来说就不是经常会吃到的一种食物。青豆发芽了其实就是指青豆芽而已，对于这个青豆芽，吃过的
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。
饮料在如今看来算是五花八门了，超市的货架上，瓶瓶罐罐何其的多，种类口味多种多样，就看你怎么选择了。最经典的如今还是很热销的，可乐可以算是其中的一种。人们对于可乐一定是无比熟
口蘑是很常见的，它是菌类食物一种，这样的食材在制作上，也是有着一些不错方法，不过制作这类食材的时候，需要对它的制作方式进行了解，这样制作的时候，才会知道如何进行最佳，那口蘑
据《本草纲目》载，豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒、利三焦”之功。中医典籍中，更将黄豆芽、绿豆芽分别列为益寿食物的第一名、第六名。黄豆芽中特别是天冬氨酸大幅度
红烧乳鸽虽然是一道常见的菜肴，但是一般人却是不能经常吃到的，所以，对于大多数人来说，也是不会红烧乳鸽的做法的。这其中的原因有很多，而最主要的原因就是乳鸽的价格比较昂贵，所以
提起鸽子，相信大家都不陌生，它是一种可以在天上飞的鸟类，鸽子的营养价值极高，具有健脑补肾，降低血压，美容养颜，延年益寿，提高记忆力等功效，既是美味佳肴，又是滋补的圣品，深受
常见的食物比较多，在对食物选择上，都是不能随意的进行，不同的食物含有的营养元素不同，对人体营养补充也是有着一些区别，海参是一个很常见的食物，这类食物含有的蛋白质丰富，而且这}