防噪音耳塞主要是降低噪音的，佩戴正确的话效果很不错，我用的耳乐保的，很舒适，效果也很好。佩戴后，宿舍同学打打闹闹的的声音明显小了太多，终于可以安安静静的看书了。

耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗。然而，泡沫类型的耳塞通常都是用完即可丢弃的, 而且将其泡在水里弄干后可能会失去慢回弹的特性。此外，防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素, 因为在温暖的，潮湿的环境下，许多细菌会繁殖得更旺盛。然而，使用防噪音耳塞通常是安全的，但必须预防一些长期使用可能出现的潜在危险:插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推。反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。

以前读大学时候，宿舍有三个哥们天天从早撸到晚…就是打游戏…我现在耳朵都仿佛还听到那猪吼声“快放大啊”…所以只好用隔音耳塞才能睡得着，可以说大学四年隔音耳塞让我活过来了…用过挺多款耳塞的，其中隔音效果不错而且比较舒服的推荐两款，一个是德国欧派克，一个是意构，这两个的材质我感觉挺不错的，不过德国耳塞感觉是欧洲的东西尺寸偏大有点撑耳，不知道现在有没有改良，目前一直用意构的。

有没有用就要看你用的什么耳塞了，如果是那种几块钱那的耳塞的话肯定是没用的，千万不要买便宜货，花钱就不说了，关键是还没用。一般海绵类耳塞效果比较好。现在我用的就是在淘宝上买的，价格合理但质量挺不错的意构耳塞，平时不怎么戴，只有晚上被室友吵的睡不着才会戴，可以说噪音秒屏蔽