选择深海鱼油是不是纯度越高越恏（男，29岁）

您好如果是降三高，纯度越高效果越好

有的说“商家提倡的高纯度鱼油里面确实提高了DHA和EPA的含量，但是提纯的过程中其他元素可能被取得比如Omega-7，会对某些疾病或人体有额外好处基本上高浓度的都不含是否真的有利需要做取舍，如果是为了单纯降低甘油三酯可以使用高纯度鱼油（因为国外的处方高浓度鱼油主要是这个作用），如果有其他作用建议还是服用普通鱼油” 有的说“欧米伽-3纯度越高的鱼油，吸收效率越高安全性也更高。最好选择纯度在85%以上的鱼油” 到底哪种说法靠谱啊？正常人吃哪个更好？

看您想偠达到怎样的保健效果

如果是降三高建议选择高纯度的

最大的保健效果 并且安全 不考虑价格

有什么牌子还能推荐下啊

如果是提高记忆力補充不饱和脂肪酸选用纯度85%左右就行。

选择鱼油要考虑1、高比例EPA （适合中老年人服用）2、原料产地（来源）；3、纯度；4、活性；5、安全按照这个标准去选择必然能够找到一款好的鱼油。纯度要选择85%以上的产地最好选择德国、挪威、美国的。

哦哦 但是找不到啊 很多保健品嘟是30%到60% 您有什么渠道吗

好吧 国产全不行查了有个国产欧淬恩好像挺牛