大多数人在炎热夏天都喜欢在空調房间里面起到乘凉作用，度过炎热夏天但是有许多肩膀疼痛与直接吹冷空调有一定关系。最常见的是空调冷风刺激局部组织引起局部组织炎症、肌筋膜炎症，导致肩膀疼痛为了避免肩膀疼痛，尽量应该少吹空调除了少吹空调以外，也可以在肩膀周围注意保暖鈈要让空调直着对肩膀吹，这样可以有效预防肩膀疼痛同时肩膀疼痛也不一定单纯因为吹空调所引起，也可能合并其它颈椎病、肩周炎鉯及其它神经或者其它肿瘤方面疾病也可以引起肩膀痛这些情况不要归因于仅因为吹空调原因，需要进一步检查明确诊断，及时治疗

病情分析：针对你目前的情况估计是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连产生的肩周炎的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛那就要注意加强颈椎保养了，不能长时间低头长时间保持一个姿势。月子里一般产妇都是比较怕冷的房间里空调要长期开起来，并且要注意保暖建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要注意劳逸结合，避免劳累尤其长时间做事情太劳累了，也要停下来休息一下可以吃一点消炎止痛的药以及通经活络的药。封闭针当然可以打但是效果非常短暂的，药效过了之后很容易就反弹的如果肩周炎症状严重，倒是可以尝试中医小针刀试试如果不想手术，可以让康复科医生指导你进行科学的锻炼逐步加强锻炼幅度。