小米性味甘咸微寒、具有滋养肾气、清虚热的功效。小米的俄营养价值与大米相比:膳食纤维高2-7倍
大米性味甘平有补中益气,健脾养胃、止烦、止渴的功效
小米和大米同食可以提高营养价值发挥互补的作用
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小米煮粥好吃大米蒸飯好吃,粮店有得卖
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超市有卖,小米黄色小颗粒大米就不用说了吧,小米大米一起熬小米粥加糖会好吃
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东北大米可以很好的米饭
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小米就是北方的谷米,一般做法和大米一样做米飯吃
大黄米就是北方的黍米,也就是粘米用来做年糕、豆包的原料。类似糯米
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