三大情况下不宜开空调平时需注意_百度文库
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三大情况下不宜开空调平时需注意
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天下之事无奇不有就在近几日这高温桑拿天酷暑难耐新闻上看到几位大爷大妈为避暑去商场蹭空调睡觉这样真得好吗？且不说您是凉快了如果引发了身体不适就得不偿失了夏季“烧烤”模式来袭空调简直就是必备解暑神器但是明剑易躲 暗箭难防空调房里待久了免疫力下降着凉感冒肩颈酸痛身体好不舒服啊~在空调房要谨防空调射出的六支“冷箭”腹痛腹泻长期在空调房里寒气会一步步深入体内导致消化系统功能失常引起腹泻、腹痛小编建议不要长时间待在空调房里每隔一小时开会儿窗到窗户边上透透气让血脉流通流通感冒发烧从炎热的室外进入凉快的空调房很容易感冒、咳嗽甚至引起哮喘、肺炎等疾病空调温度最好不要低于26°C室内外温差最好不超过8度并注意通风肩颈腰腿疼夏天穿的少肩关节、膝关节、腰部等长时间暴露在凉风下很容易出现关节、肌肉疼痛还容易诱发颈椎病、肩周炎避免冷风直吹身体长时间待在空调房可以穿上薄外套用薄毯盖在双膝防受寒如果疼痛难忍可以用九保贴敷关节疼痛部位6—8小时疏通经络、活血化瘀驱寒除湿缓解疼痛头晕头疼空调房密闭的环境空气质量差含氧量不足长时间会造成大脑的缺氧出现多种不适如：头晕头疼、记忆力减退工作或学习效率下降犯懒打不起精神、失眠等空调风最好往上吹尽量不要在密闭空间逗留太久不时站起身活动活动以增进末梢血液循环痛经女性例假时容易气血瘀滞下行不畅引起痛经女性尽量不要在空调房里待太久例假期间要注意保暖保护肚子不要受凉多喝温红糖水心梗从低温室内到高温室外不断切换会是血管猛烈收缩、扩张血压反复波动诱发心梗进屋10分钟后再开空调及时补充体内水分降低血液粘稠度保证充足睡眠一旦出现头晕乏力、胸闷气喘立即卧床休息如果家里有关节炎、风湿病的老人发育不完全的小孩和孕妇等身体免疫功能较差的人最好少用空调更不宜整晚开空调哦
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