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按排行字母分类:煎饼果子三种花样做法 摆脱吃路边摊的命运
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核心提示:煎饼果子是中国北方著名小吃。天津人把其作为早点,东北地区也称之为鸡蛋饼,现在南方地区也流传甚广。早餐摊点的煎饼果子成了很多白领和学生光顾的地方,你知道怎么制作煎饼果子吗?
煎饼果子三种花样做法 摆脱吃路边摊的命运
煎饼果子的做法一:
主料:面粉300g,鸡蛋2个,水1碗。
辅料:油条4根,火腿肠4根,葱花1碟,芝麻适量,芝麻酱1勺,甜面酱2勺,香油1勺,豆腐乳1块。
1.一小碗面粉加两个鸡蛋,加一小碗清水搅拌,调成面糊。平底锅或者厚铁板一块。将铁板烧得很热,滴上少许油,用多层折叠的餐巾纸蘸油擦拭均匀。
2.准备好一块15公分长的竹片打磨光滑,钻一个孔,穿进一根筷子,做好一个刮面的工具。舀一大勺面糊倒在铁板上,用刮面工具从中心往外转圈摊开面糊。
3.摊好面饼。
4.在摊好的面饼上,打入一个鸡蛋,用刮面工具将鸡蛋的蛋黄捣散。
5.再将鸡蛋液均匀刮开。
6.趁着鸡蛋液没有完全干,撒上葱花和芝麻;喜欢吃香菜的可以撒些香菜末。
7.用两把刮刀轻轻铲起煎饼,翻个身反面朝上。刷上酱汁。酱汁用白腐乳与芝麻酱、甜面酱、香油、红油等搅拌而成。
8.放上一根油条和对半切开的火腿肠,在油条和火腿肠上再刷一遍酱汁;此时需把火候调至中火煎制一下。
9.将煎饼由两边向中间折叠成长条。再刷一遍酱汁。
10.用刮刀在中间位置横着压一刀,把煎饼对折好,就可以装盘或者装入袋子里。然后用刮刀清理掉铁板上的残渣即可。
做煎饼果子前,先要做好一个刮面的工具,并准备好两把刮刀(铲刀)。面糊搅拌成流动性较好的程度,比平常吃的黑芝麻糊稍微稠点就可以了。为防止粘锅,铁板一定要预先烧得很热,再调小火擦上油。相关精彩阅读:5道山东传统名小吃的做法
煎饼果子的做法二:
自制薄脆材料(6张):面粉150克、盐1/4小匙、小苏打1/8小匙、无铝泡打粉1/8小匙、植物油10克、温水70克。
煎饼糊材料:绿豆面80克、小米面60克、鸡蛋1个、五香粉1/4小匙、稀高汤或清水适量(大约200克左右)。
酱汁材料:红腐乳1/2大匙、李锦记蒜蓉豆豉酱1大匙、六月鲜甜面酱1大匙、凉白开水1大匙。
其它配料:香菜2棵、小葱2棵、白芝麻2-3大匙、火腿2根、生菜1棵。
1.先来做薄脆。把盐、小苏打、泡打粉、温水放在一起,搅拌至盐化开。
2.倒入面粉和食用油,用筷子搅成絮状。
3.揉成一个光滑的面团,盖上湿布,静置半小时左右。
4.案板上抹油,把面团擀成长方形的薄片,再分别从两边向中间折起。
5.像叠被子一样对折起来。
6.再次向中间折起。
7.对折起来后,包上保鲜膜,入冷藏室冷藏松驰2个小时至一夜皆可。
8.面团从冷藏室取出后,用手大至揉光滑,从中间一切两半。
9.到一半面团,擀成长方形薄片,用刀先坚切成三片,再分别在每一片上横着切三刀(只切中间,不要把边缘划断)。
10.锅中油烧至8、9分热,用手提着一个面坯,一前朝下浸入2/3,提起。
11.再次浸入2/3,提起。
12.第三次全部入油,用中火炸制。如果油温够热,饼坯入油会马上起泡,很快变黄。13。一面炸黄后,仅翻一次面,把另一面也炸至金黄,捞起沥干油份即成薄脆。
14.调制酱汁。带汁的红腐乳1/2大匙入碗,加入1大匙凉白开水,拌匀并用匙子把腐乳压碎。再加入蒜蓉豆豉酱和甜面酱拌匀即可,喜辣味的同志可以再加入些辣椒酱。
15.香菜小葱生菜洗净,香菜切末,小葱切碎,白芝麻入不放油的锅里小火炒香,火腿切长片备用。
16.把绿豆面和小米面、五香粉一起放入盆子里,打入鸡蛋,慢慢加入高汤或清水,拌至糊状。稀稠的程度用勺子舀起能呈粗线状流下,如果觉得稀就再多加些清水,糊的稀稠决定着煎饼的厚薄。
17.平底锅烧热后,转小火,刷上一层薄油。
18.舀入一大勺粉浆,用手握着锅柄,让锅子转圈,好让粉浆在锅底铺平。
19.待粉浆凝固后,磕入一个鸡蛋。
20.用铲子把鸡蛋抹开抹平,让蛋白和蛋黄均匀分布于饼面。
21.撒上些香葱碎、香菜碎、芝麻。
22.当看到蛋液将要凝固时,用铲子翻面。在饼上刷上一层酱汁。
23.在饼中间依次放上薄脆、生菜、火腿肠。
24.两边包向中间铲出即可食用。相关精彩阅读:大街小巷最风靡的小吃炸鸡排的做法
煎饼果子的做法三:
主料:面粉150克,玉米面80克。
辅料:芝麻酱2大勺,细香葱适量,甜面酱1大勺,香菜适量,油条2根,豆芽适量,火腿肠2根,鸡蛋2粒,色拉油3勺,水适量,香油1勺。
1.将面粉和玉米面混合。
2.加入适量的清水搅拌成糊,稠浓度以筷子划过有痕迹的状态为宜。
3.芝麻酱中加入香油搅拌顺滑,加入甜面酱和少许的凉开水兑好。
4.香葱、香菜切颗粒,火腿肠切开待用。
5.豆芽入开水锅中烫熟捞起用色拉油和盐拌匀。
6.预热电饼铛,舀入面糊并且迅速地摊开,然后打上鸡蛋摊匀。
7.然后翻面,刷上一层酱料,放上豆芽、细香葱、香菜混合好。
8.接着放上火腿肠、油条,喜欢辣的还可以放点辣椒酱之类。
9.卷起,定型,然后就可以吃了。
延伸阅读:
路边的煎饼果子怎么吃才健康?
早餐如何吃得安全又营养,一直是个令政府和市民头疼的问题。记者专访中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红,为路边早餐“变个身”,让它更安全营养。
煎饼果子别加薄脆。煎饼果子的营养相对合理。制作煎饼的面糊小麦粉、绿豆粉、小米粉、荞麦粉等,符合主食多样化原则。再打个鸡蛋在上面,优质蛋白质也有了。吃煎饼果子时,最好不要薄脆,因为经过油炸,其脂肪含量高,铝也可能超标。煎饼做好后再刷上大酱,撒上芝麻、香菜和葱花,加两大片生菜叶,相对来说,是比较健康营养的早餐。
鸡蛋灌饼最好不夹肉。有主食有蛋白质,其营养搭配相对合理。有些摊点还有炸过的香肠、里脊肉、鸡块等供选择,这就要考虑到食材的安全性了,肉色太红可能存在亚硝酸盐超标的问题。此外,榨菜会让早餐盐超标,最好舍弃。
小笼包选素的。“我曾在路边吃过小笼包,里面的肉馅和外面的面皮都可能存在问题。”范志红说,好多小笼包的肉馅太咸太油腻,面皮非常松软,颜色很白,虽然吃上去口感较好,但很可能用了明矾,金属铝可能超标。选择时尽量买素包,胡萝卜鸡蛋馅、茴香鸡蛋馅等都不错。
豆腐脑少放卤。豆腐脑本身是非常营养健康的食物,但有不少早餐店制作的卤太咸,会导致盐摄入超标。因此,大家千万别觉得卤是免费的就拼命加,一定要按照先少后多的顺序慢慢加,只要有味道就可以了。小配菜可以来点花生米、雪菜黄豆等,咸菜建议别吃。南方人吃豆腐脑爱放糖的习惯不太营养,建议少放。
米粉米线多放青菜。米粉、米线、酸辣粉等是南方十分常见的早餐。在制作过程中,它们普遍存在维生素、蛋白质等被严重破坏的问题,而配料又相对较少,所以一定要特别注意营养的搭配。建议加份肉,并让老板多放点青菜。
烧饼夹肉警惕油。如果所有食材都安全的话,烧饼夹肉营养也是相对合理的。不过,现在不少烧饼十分松软,可能是放了过多的膨松剂或发酵粉,会导致铝超标。肉类是否来源正规也是个问题。而最令人不放心的是用来煎烧饼用的油,若是多次使用,可能导致致癌物苯并芘超标。因此,最好别长期吃,偶尔吃一两次,吃的时候多要点蔬菜,可与小米粥、鸡蛋等搭配。
“有检测发现,路边摊早餐的铝超标更为严重。”范志红最后提醒道,如果时间充裕,建议大家最好花几分钟自己准备早餐,既安全又健康。如果实在自己做不了的话,在食用时要密切关注身体的感受。人体如同探测仪一样是十分灵敏的,如果出现嘴发涩可能是明矾、碱太多,如果口和胃里都觉得太腻可能说明油脂不合格,出现这些情况建议换家店。最后,需要提醒的是,早餐需要时常变着花样吃,别长时间吃同一种。(&国搜河南综合 )
责任编辑:白阳
想吃它非常的简单,在家也能自己做,只要准备工作做好了一张只要几分钟,现在我就为大家揭秘它的做法吧。
一名中国留学生在纽约摆摊儿卖煎饼果子的消息走红网络。小李是一名90后,她的煎饼果子摊儿自今年10月26日开张以来,每天会卖出将近200份煎饼果子,每日流水有1500美元。
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制作工艺 卤味
说起煎饼果子的还有一个传说,相传在清朝末年,一位名叫老刀的老汉z在打抱不平时怒杀了两个壮汉。在背井离乡逃亡的时候,因为饥饿难耐做出了“煎饼裹着”,后来老汉决定在天津卫定居,加上语言上的音变就读成了现在的“煎饼果子”。据说到了后来老汉自己还叫“煎饼裹着“呢。
煎饼果子是天津著名的小吃,天津人把它当做早点,在东北一些地区则把它叫做鸡蛋饼。煎饼果子是由绿豆面薄饼,鸡蛋,还有油条或者薄脆的“馃篦儿”组成,配以面酱,葱末,辣椒酱作为佐料,吃起来口感咸香。
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杂粮煎饼丨面糊调制
杂粮煎饼丨制作手法
杂粮煎饼丨烹饪技巧
酱汁丨脆皮做法
杂粮煎饼:
山东杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼。主要特色:香,里外全脆,味美。酱主要以回味感为主,给人感觉吃过一次,还想吃下一次的感觉。越来越多的人开始注意饮食健康,我们开始寻找可以创业的粗粮项目,经过走访调查发现,中华传统小吃煎饼正在为越来越多的人所青睐。黄太吉创立于2012年7月,隶属于畅香利泰(北京)餐饮管理有限公司,最初以“煎饼果子”单品起家,随后以餐饮供应链、外卖平台等互联网+餐饮的卖点站在了行业风口,2014年估值一度超过12亿元,其在2015年获得2.5亿元的B轮融资。
《杂粮煎饼|面糊的调制》
前期准备:玉米粉(玉米面不是玉米淀粉)50克
高精面粉500克 黄豆粉50克
绿豆粉20克 水350克
泡打粉3克 盐少许 。
面糊调制:先将面粉、黄豆粉、玉米粉混合均匀,加入适量的水和盐和面。
水分刚开始不能加入太多,不然调制出的面糊会很稀,影响摊煎饼。
面糊的稀稠可根据摊饼的速度快慢来决定,如果摊得很快了,面糊可以调得稠一点,因为面糊稠了,相同时间稠面糊水分蒸发得更快,煎饼就摊得越快。
面糊调好后要放置30-40分钟,放置的过程中再搅拌几次,这样会把那些没有溶解的面疙瘩全部搅开,面糊放久了才会有劲到。
《杂粮煎饼丨制作手法》
机器预热:点燃火后让其开始预热,如果有温度感应器达到180度左右就可以直接使用了。
如果没有可以手上沾一些水,轻轻的滴一滴在面板上,如果马上蒸发冒泡,说明温度已经达到了。
制作手法:机器必须提前预热好,如果没有预热好会造成后面制作杂粮煎饼的失败。
另外油不宜刷多,涂油后要记得擦干。否则容易面团推不开。
倒浆在面板中间,多少根据个人情况,建议宁愿放多也不可放少的原则,因为一旦面糊不够多后面补浆就很麻烦了。
用竹蜻蜓或是木刮板将面浆摊匀(如视频内演示),待面浆成型为饼装后,打入鸡蛋、葱花、芝麻,均匀平铺在煎饼之上,铺满后将饼皮翻面。
翻面后在饼皮上涂抹酱汁,如海鲜酱、甜面酱、沙拉酱等,并加入生菜、薄脆、火腿等附加材料,将整个杂粮饼包裹起来即可装袋食用(如视频内演示。)
附:杂粮煎饼制作视频
《杂粮煎饼|烹饪技巧》
烹饪技巧:面饼想要煎的薄,面糊一定要稀一点。如果面糊太厚,面饼煎的就会比较厚了。
搅拌好的面糊要想更细腻,一定要过筛。或者面粉提前过筛一下。
如何让面糊均匀的铺满锅底,而且不会沾锅呢?锅最好用不沾锅。如果没有不沾锅,锅底一定要涂一层油,然后烧热。将面糊倒入七八十度的锅中,这样,不容易沾锅。当面饼边缘出现焦色时再揭饼,否则因为是杂粮的,如果再没煎熟的情况下,揭饼是会容易碎的。
《酱汁|脆皮做法》
薄脆的做法:面粉120克 、油14克 、盐 、水适量
将所有材料混合均匀,是比较黏的,用刮刀拌匀边加干粉边使劲揉搓,让面团出筋。
直至面团表面光滑,盖上保鲜膜静置一小时。然后取出一小块面团,用擀面杖擀置薄厚均匀 。
准备一个油锅,加热到接近200度,将面皮放入,脆饼炸成金黄色夹出滤油。也可以购买现成的饺子皮或者馄饨皮来直接炸成薄脆。
甜面酱制作:500克装的甜面酱,将3小勺淀粉倒入5分之1杯水中搅匀,将白芝麻磨成粉待用。
现将搅匀的淀粉水倒入锅中缓慢烧热,再将烧的变稠了的的淀粉芡汁和白芝麻粉倒入甜面酱中搅匀待用,再加入适量的糖即可。
如果是北方的客户可以适当的加一点――十三香,和鸡精等来提高香味。
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班委成员-引导督导员 博士生导师
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最后登录在线时间820 小时天健币0 玩乐豆0 注册时间阅读权限12帖子精华0积分122UID916974
小学生, 积分 122, 距离下一级还需 179 积分
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:D我想发财
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和有情人,做快乐事,别问是劫是缘
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我只是偶尔玩儿赖
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我就是用一般的黄豆酱兑点凉白开水
美雪MIYUI 发表于
& & 你会啊&&教我怎么做煎饼果子皮
上次我用电饼铛在家做了一次&&皮粘粘的&&都不成型&&我想知道是什么材料 怎么加水比例的
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豆瓣酱兑甜面酱
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玩乐豆0 积分37030精华1
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不知道也要发大财哈哈
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