每日在线答疑【长时间看手机眼睛干涩怎么办】_眼睛干_怎么解决_如何改善_缓解方法-大众养生网
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长时间看手机眼睛干涩应该怎么办
现在的高科技带来方便的同时，也带给我们新的身体伤害。比如看手机时间长了之后，眼睛会出现干涩的情况。由于手机屏幕比较小，所以看手机的时候一定离手机很近，时间长了的话就会让眼睛出现干涩难受的情况。如果不及时治疗的话，还可能会引发其他更严重的眼病，下面我们介绍下怎么治疗这样的症状。
1.补充人工泪液人工泪液点眼仍为目前主要的治疗方法，常用苭物有人工泪液、爱丽、泪然等。有学者在聚丙烯酸类聚合物中，加入维生素A、维生素C、维生素B、维生素B12、、中苭等，改变传统人工泪液仅是眼表加水以保湿的治标作用，显示出较好疗效。
2.十克，山苭十五克，苡仁二十克，十个煮食用。
3.每晚嚼食两个仁，可缓解干眼症症状。
4.如出现眼睑红肿、充血、疼痛等干眼症症状可服黄连。
若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适。
短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。
治疗眼睛干涩的时候，一定要根据自己的实际情况来选择合适的方法和药物进行治疗。这样才会比较有效。另外除了积极的治疗外，在平常还要养成良好的生后习惯，不要长时间的看手机。如果看手机时间长了的话，要适当的进行休息，多做眼保健操。
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如果不是用护眼模式！玩久了你们是不是眼睛很不舒服～这是屏幕的问题还是怎么回事！以前用其他手机没有这种情况！！！
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我也眼睛不舒服！应该出个调整屏幕冷暖的设置
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还可以吧 看起来挺爽的
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我也眼睛不舒服！应该出个调整屏幕冷暖的设置
开了护眼模式就好很多！！！
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还可以吧 看起来挺爽的
看久了不舒服！！偶尔玩玩是没问题！
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开了护眼模式就好很多！！！
护眼模式太黄！能有个滑动条多级调整才好
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看久了不舒服！！偶尔玩玩是没问题！
暂时没这感觉
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护眼模式太黄！能有个滑动条多级调整才好
恩！也是！但是比没开的话要好不然你看视频看个几小时就眼睛很不舒服了
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显示那里有个暖色的按钮，调成暖色就可以了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况属于视疲劳，和经常使用手机有关系，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时注意休息，另外多吃含有维生素A的食物，可以适当做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液治疗。
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