三万元分四千元,一万五千步是多少公里分多少

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点击联系发帖人 时间：2016-05-28 15:02

一万五千步是多少公里

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每天走一万五千步是多少公里五千步运动量是否太大首先你的年岁是多大，身体是否有慢性病最重要的是每天运动后自己的感觉怎样，第二天起来是否有疲劳感觉等要是全沒有的话应该问题不是太大，再有虽然有了步数还不知具体距离是多少也就是说行走时步幅应该适当的大些，那样锻炼更好些

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1小时步行15000步那要每秒4-5步，比跑步还快。

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随心不要为了锻炼而锻炼

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我记得跑我跑800米是3分钟以内哦

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