微信之前有个【通讯录同步助手】可以用于备份手机通讯录，以便在新手机上使用时直接从云端把之前备份好的手机号码导入新手机里。

目前微信和QQ客户端手机通訊录备份的功能都已经下线了，现在需要专门下载【QQ同步助手】软件可以完成手机通讯录备份，并在新手机恢复

下载完【QQ同步助手】軟件后，备份手机通讯录步骤如下:

1. 打开QQ同步助手之后点击下方的开始使用按钮。

2. 然后登录自己的QQ同步助手可以使用QQ快速登录，也可以使用微信授权登录

3. 登录完成之后，然后点击下方的立即开启快速同步。

4. 在手机联系人备份到微信同步页面我们可以选择恢复云端通訊录，到本机也可以选择备份本机通讯录到云端

5. 接着我们选择备份本机通讯录到云端，然后点击下一步

6. 接着页面就开始同步手机联系囚备份到微信了，同步过程很快就完成了

7. 备份好后，到新手机恢复时也需要下载QQ同步助手这个软件，登录后选择恢复通讯录即可

再手机上搜索下载QQ通讯2113录同步5261助掱然后再安装登陆即可正常4102使用。

一、软件功能：互盾苹果恢复1653大师提供两个功能模式我们可以根据自身情况选择。

①　从iPhone设备扫描恢复：软件针对手机数据库内容进行备份进而对备份文件进行扫描读取，从中找出用户已删除数据并恢复

②　从iTunes备份文件恢复：软件鈳扫描iTunes备份文件，对已删除数据进行深度扫描进一步帮助用户找回丢失数据。

二、使用方法：软件界面清晰功能按键明确，操作非常簡单下面是使用互盾苹果恢复大师恢复手机通讯录的方法。

①　在恢复之前请使用iTunes软件备份苹果手机数据，这主要是为了更好地确保掱机数据的安全将手机连接电脑，打开iTunes软件让iTunes和iPhone手机同步后，进入iPhone界面选择本电脑，备份手机数据这里请不要给数据加密，也不偠备份应用程序

②　打开互盾苹果恢复大师，选择iTunes备份文件恢复功能软件检测iTunes备份文件后，点击扫描按钮扫描备份文件数据

③　扫描完毕，在软件界面的左侧列表中点击“手机联系人备份到微信”就可以在软件界面中间看见苹果手机通讯录了，在右侧是手机联系人備份到微信的具体信息可以点击通讯录中的任意手机联系人备份到微信，查看信息

④　勾选需要恢复的手机联系人备份到微信，点击軟件右下角的“导出选中手机联系人备份到微信”按钮在弹出的对话框中设置导出通讯录的储存位置将我们手机联系人备份到微信全部導出恢复。

以上就是解决苹果手机通讯录怎么恢复问题的最佳方法了互盾苹果恢复大师可以恢复iPhone设备上误删除的照片、短信、通讯录、微信聊天记录，数据恢复成功率高安全可靠，是一款功能强大、操作简单的软件