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社会支持对大学生心理健康的影响
摘　要：社会支持是个体心理健康与应激事件之间的一个重要中介因素，本调查利用湖南医科大学肖水源编制的《社会支持评定量表》及上海铁道医学院吴文源引进的《SCL-90量表》为工具，以864名大学生为被试，对影响大学生的心理健康的社会支持各项目进行了分析，研究表明良好的社会支持可以使大学生的心理健康保持良好的状态。
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关于网络交际对大学生健康成长的影响及对策研究
　　论文关键词:大学生&&网络交际&&影响&&对策 　　论文摘要:大学生网络交际处于一个复杂的网络环境中,我们从讨论大学生网络交际的主要方式入手,分析网络交际对大学生健康成长的影响,并从大学生本人、高校教育工作者、高等学校自身及社会等四个方面探讨解决网络交际对大学生消极影响的四种措施。 　　随着网络时代的到来,高校已经成为网络社会发展的前沿,这一以计算机网络技术为基础的数字化生存方式以其特有的魅力冲击和改变着当代大学生的社会生活,大学生作为接受信息最快的群体,他们的网络生活也就给高校教育工作者提出了新的课题。据一项统计资料显示,在经常上网的大学生中,除了部分人是看新闻、收发邮件和下载资料外,80%的大学生是聊天、交友和玩网络游戏。在大学生之中,如果你现在还没有QQ号,别人会说你落伍,反过来说,网络聊天交友已经成为了网络时代大学生中一种非常流行的交际手段和生活时尚。与此同时,我们的教育工作者却很少注意到这方面的问题,或者注意到了却没有进行认真研究和采取可行性措施,从而使高校学生教育工作跟不上大学生的这种新的生活方式。下面我们就从当前大学生面对的网络环境和大学生网络交际方式的讨论入手,探讨大学生网络交际对大学生健康成长的影响及对策。 　　―　大学生网络交际的环境及主要方式 　　随着高等教育的大发展和高校办学条件的改善,目前大部分高校都有自己的校园网络,大学生可轻易通过自己的电脑在宿舍上网,而且各高校周边网吧众多,对于大学生而言,上网已经成为了他们一种不可缺少的生活方式。而通过网络进行新的人际沟通,又开辟了大学生一种新的人际互动形式。而现在大学生所面临的网络环境,至少有三个方面的特征:一是虚拟性,网络是虚拟的世界,在大学生网上交流的时候,不能确认对方的真实身份和真实情感,由于网络的这种虚拟性,使得网络的监督与自控程度发生变化,进而对大学生心理的影响也悄悄发生着变化。二是媒介性,在非网络环境下,人直接与自然界或社会发生联系,自然或社会对人的心理的作用和影响也是直接的,在网络环境下,越来越多的人以语言、符号的形式出现在界面上,使得人与自然或社会所发生的联系是以人――计算机――自然或社会的模式这样的间接的方式发生的,人们心甘情愿地被互联网媒介化。三是复杂性:网络上的内容千差万别,上网者的素质也参差不齐,目的也难以琢磨,对于涉世不深的大学生而言,在这种环境下聊天交友时会产生矛盾的心理,他们一方面想真诚对待每一个人,一方面又怕上当受骗。 　　从网络交际方式上看,互联网上的交流和互动一般是通过在线交谈、电子邮件、电子论坛、校友录留言、网络游戏等五种形式进行,其中在线交谈因为实现了适时互动而最为流行,特别是某些聊天软件界面富有人性化,可以音频、视频聊天,从而令网迷们乐此不疲;电子论坛、电于邮件、校友录留言都是一种历时的交流手段,前者更多的是接近于现实中的报刊、文字讨论,后者则会受制于交流双方的关系密切程度,网络游戏迷们在玩游戏过程中的合作与交流也是网络交际的一种手段。 　　在这几种网络交际方式中,网上在线聊天是拥有人数最多的,比如QQ聊天,几乎成了网络在线聊天的代名词,一段时间里,大学校园里都有QQ号码公开标价出售的现象。当然聊天室聊天也很热闹,大多数网站都拥有一个甚至几个属于自己的聊天室。它们的基本运作方式是:网上提供一个供许多访问者可以相互交流的界面,访问者通常需要先在网站登记,然后用登记的名字和密码便可进入聊天的界面,在这个界面下,访问者与他人可通过键盘输入文字或符号来表述各自的意义,从而达成沟通。 　　电子邮件是最为普通的交流方式,因其价格低,保存时间长,容量大,不易丢失等特性使这种交流方式拥有最稳定的用户。在大学生中间更为流行,特别是在节假日,贺卡问候大部分都是通过E-mial方式传送,这种传递方式也增加了同学们的友情,有利于大学生社会交际能力的提高。 　　电子论坛则是大家利用电子公告板(BBS)进行沟通交流的一种方式,大学生可以在BBS上就大家关心的国内外大事、校园文化生活、情感、娱乐休闲等话题在网上发表自己的观点,对于经常上此版面的网友,大家互相之间也视其他成员为自己人,大家发表看法或文章,无形中也会增加个人对此团体的认同感,网友们在不经意间建立了友谊。 　　校友录留言是网络出现后专门面向学生的一种同学间的交流方式,现在几乎每个大网站都有校友录,其中最著名的校友录要数5460中国校友录和中国人网站校友录。校友录留言的特征是不论你在哪里,只要你在某校读过书,你就可以找到你的班级你的同学,就可以和好久不见面的同学再次重逢。 　　当然,在网络游戏很受大学生欢迎的时代,在网上,大家在游戏世界里相互配合,为了游戏中的―个特定目的而相互关心,相互帮助,并且相互交流心得也是当前大学生网络交往的一种方式。 　　二　大学生网络交际对大学生健康成长的影响 　　大学生网络交际从总体上来说,应该是他们现实人际关系交往的有益补充,对他们的成长是有益的。大学生正处在身心发展阶段,他们有些话或者事情对父母、老师、同学、朋友都不一定想说,现在网络为他们提供了广泛而隐密的交际对象,这种聊天比当面交谈更自由,而且无需承担责任。从人需要交际的角度看,如果时间和其他条件都许可,上网聊天可以交友,可以寄托精神,也至少可以作为一种别致的休闲活动。另外,网络聊天具有快捷、及时、平等、自由的特点,大学生通过网络聊天可以和许多互不相识的人交谈、来往,互相帮助、互相倾诉,加上许多网站有专门提供各种类型的交友服务,因此大学生完全可以根据个人的兴趣要求、学习需要而交到自己想交的朋友,网络聊天成为大学生扩大交往范围的有效途径。有的聊天室有专门的学习房间,比如英语聊天室,专业知识聊天室,有的BBS有对专门的技术问题的讨论和留言,大学生们可以在这些地方学习到很多东西,既使有的实在不懂,还可以向有关专家学者发邮件咨询。对于网络集体游戏,可以培养大学生的集体意识和团结精神,有些网络BBS上,就某个热点问题的讨论可以让同学们辨明是非,增强集体荣誉感和爱国主义精神,同时加强自己的参与意识。 　　但是,网络也是一把双刃剑,在带给大学生无数便利和利益的同时,也带来了很多消极影响,有的大学生因为迷恋网络甚至患上了心理疾病,严重影响学业和身心健康,因此每一个高校教育工作者必须对此引起注意和重视,笔者认为,主要的消极影响如下: 　　1.阻碍大学生个性心理的健康发展 　　大学生正处于个性形成与发展的关键阶段,个性的发展除与生理活动、神经系统活动有关外,往往与外界环境有很大的关系。许多大学生到网络上时,他们能自由地在网络中遨游,心情愉快,置外界于不顾,但是当他们不能面对电脑时,又会情绪低落,就好像跌入万丈深渊,这种大起大落的情绪表现,本身就会对未来人格的形成带来隐患,形成一种无法忍受挫折、极易受伤的个性特征,而且如果这代大学生都是在这样的环境下成长起来的,那么人类将会变得越来越脆弱,个性的独特性将会在这种枯燥、单一的环境模式的刺激下被抹杀,民族文化都将不复存在,与此同时,由于在网上可以模拟未来的现实,将人脑中许多虚幻的东西,诸如愿望、理想等模拟成现实,致使大学生们不愿离开网络,一旦离开就精神恍惚,无法接受现实,如此往往选择逃避现实,笔者所在学校就有学生,由于过度迷恋网上的虚拟世界,最终离校出走。这些都不利于大学生个性的发展,甚至成为他们前进的阻力。 　　2.使大学生更加孤独 　　一些大学生因性格孤僻,不愿意或不善于与他人交往,厌恶社会上那种虚情假意的人情来往,却偏青睐于网上交往这种隐匿性别和身份的交往形式,经常上网向网友发泄自己的不良情绪,讲述自己的心情故事,而使心情得到了一定程度的放松,从网友那里得到了一定的心理支持,可下网后他们发现自己依然是四壁空空的孤独,本希望在网络聊天中排解孤独,却不想反而加深了现实中的孤独。还有一些大学生原来社交活动比较频繁,把大部分时间投入到网上交友聊天中,网上交友机会增加了,但现实生活中认识新朋友的机会减少了,由于减少了与现有朋友的联系,一些大学生出现了友情淡化、现实交往的狭窄化。 　　3.使部分大学生出现诚信危机和道德沦丧 　　网络交际是通过语言文字进行沟通的,由于网络的虚拟化,大学生上网有时不以自己的真实身份、真实情况上网,所以更无法知道交谈双方信息的准确性与否,更有很多人有意在网上美化和虚构自身形象,其中有的是为了达到谋利目的而有意欺骗对方。因此网络人际关系的建立就缺乏诚信的基础。这样,长此以往,回到现实世界中,大学生们对诚实守信的观念也就大打折扣了,并且还不以为耻,却反以为荣,道德观念也出现滑坡,再加上受某些人不良思想的影响,往往会出现大学生道德的沦丧。 　　4.网络成瘾,网络交际成瘾 　　网络成瘾包括网络交际成瘾,网络色情成瘾,网络游戏成瘾,网络强迫行为(强迫网络赌博、交易等)。在大学生中间,绝大部分还是能区别网上虚拟世界和现实生活,能合理控制聊天时间。但也有一部分大学生,由于自我控制能力不强,长时间沉溺于网上聊天,利用各种聊天软件以及在网站开设的聊天室里狂耗时间,不仅浪费了宝贵的大学时光,而且造成网络交际成瘾。网络交际成瘾者上网聊天时精神振奋、思维敏捷,下网后精神萎靡、郁郁寡欢,严重影响了其正常的学习生活和社会交往,严重时引起他们视力下降,肩背肌肉痨损,睡眠严重缺乏,免疫功能变弱。笔者所在学院就有同一个班的五名学生由于迷恋网络,致使免疫功能减低而染上了乙型肝炎,给身心造成了极大影响。 　　5.滋长了大学生的叛逆性格 　　网络交际虽然带给我们纯粹精神上的感受和交流,但同时也带来对现实社会的冷淡与人际情感的疏远。这种现象产生的根源在于人与人的现实社会交往被人对网络的依赖关系所取代,许多大学生以语言字符代替真实世界,以冷冰冰的操作伦理来对待整个社会,一方面他们在传统文化与道德的教育熏陶下成长;另一方面通过网络或其他传播媒介也受到了外来文化与道德的影响,这种文化道德冲突,使部分大学生产生了一种叛逆心理[1]。其结果,相互重叠的各种不同的行为规范和行为方式就降临到他们的头上,并且在其行动标准的范围里惹起分裂和混乱,从而使他们很容易陷入超常规的行为之中。他们摆脱了传统社会管理和控制,这很容易使他们忘掉自己的社会角色、社会地位和社会责任,做一些平时不可能做的明显不道德的甚至是违法的事情。由此引起的道德失范问题愈来愈多,愈来愈严重。这种情况是非常危险的,它会破坏网络秩序,威胁到社会的正常运转。 　　三　如何应对大学生网络交际的影响 　　对大学生网络交际,高校教育工作者要区别对待、积极引导,鼓励那些从不上网的学生学会上网,学会使用网络邮件、校友录、BBS等,学会从网络上获取知识资料和进行正常的人际交往,跟上时代的步伐,成为数字时代的真正大学生。但是对于那些迷恋网络交际,并且已经因此影响了他们正常的学习生活甚至精神世界的大学生,高校教育工作者们就应该采取措施,积极帮助他们回归到正常的社会生活中来,笔者以为,应从如下四个方面采取措施: 　　1.对待大学生本人,我们应该首先加强对他们的心理疏导,增强他们的历史使命感和自我成才意识。大学生在进入一个陌生的环境后,很多学生会焦躁不安,会有紧张感,遇到问题后情绪也易低落,对于不能进行有效自我调整的学生,学校就要加强对学生的心理疏导了。大学生之所以因为感到无聊而上网,之所以在网络面前迷失方向,缺乏自律,和青年一代没有理想、缺乏奋斗目标也有很大的联系。所以高校教育工作者要加强学生这方面意识的培养,找先进典型,开展一系列向先进典型学习的活动,使青年学生明确自己的追求和奋斗目标,增强历史使命感和民族责任感。其次,大学生本人也应该树立起新的伦理观,即网络伦理观,必须提高网络道德水平和网络自律意识,推进网络文明建设,构筑自己的网络精神防线。最后,我们还必须劝导大学生不因网络而取代现实生活中的人际沟通,让他们明白,网络的人际沟通行为只是社会沟通的一种方式,如果长期沉浸在这种虚拟的人际沟通过程中,必然会对他们现实生活中的人际沟通产生影响,网络交友只是人们传统交际方式的一种延伸和补充,但它是无法完全替代现实中的人际交往的,大学生健全的人际关系应是多方面的拓展,在网络交际的同时,不要忽略了与现实中的朋友相处。 　　2.对于高校教育工作者来说,首先应该多了解和积极参与网络人际沟通,加大网上思想政治工作的力度。高校的思想政治教育工作者,肩负着对广大学生进行思想政治教育的艰巨任务。网络技术的发展,要求思政工作者能利用发达的传媒技术实施有效的思想政治工作,如用计算机合成技术和模拟技术,通过文字、声音、画面、人物的编辑,制作各种多媒体教育软件,提高思想政治教育的感染力和说服力。高校思想政治工作者在一方面认同大学生网上交友获得友谊的同时,也要引导他们立足社会现实,用理智的眼光正确看待网上世界,使网上的朋友资源成为大学生培养多方面素质和良好人际关系的有益补充[3]。在进行网上思想政治工作的同时,高校思政工作者和大学生之间也建立起了另一种形式的人际沟通模式,拉近了与学生之间的距离,良好的师生关系也随之形成,可谓相得益彰。其次,针对每一个学生的情况做具体的思想工作。网络的虚拟性从另一个侧面反映学生思想的真实性,对于我们来说,可以通过网络比较准确地把握学生的真实思想,及时发现学生中存在的一些思想问题和现实表现,及时采取措施加以疏导,从而有助于提高思想工作的针对性。最后,大学教师们还应该加大教学改革力度,认真备课,并且在备课时注意学生的兴趣,充分考虑学生的心理特点,推出精品课程,吸引学生走入课堂,不再迷恋网络。最近教育部正积极推出的网上精品课程,这也是对如何更好地利用网络资源的一种积极尝试。 　　3.对于高等学校而言,首先应该向大学生提供丰富多彩的校园文化生活,促进他们的全面发展。大学并不是要培养只会读书的学生,而是要培养全面发展的人才。校园文化生活是素质教育的重要方面,它对学生素质的形成和提高,对促进学生整体性发展和健康成长,培养学生能力都具有不可估量的作用。目前各个高校的校园文化生活很多只是流于形式,并没有做到全体学生的参与。学校应充分发挥学生会、学生社团的作用,增强学生的自我管理能力,发挥学生的积极性和创造力,开展丰富的校园文化活动。其次,学校还要利用网上聊天和网络心理咨询加强对学生的心理健康教育,提高大学生的心理素质,网上聊天或网络心理咨询可以互不见面,交谈不用顾虑,没有什么压力,收到的效果十分明显,能够很快树立和增强学生心理健康意识,优化心理素质,使之具有健全的人格和健康的心态。 　　4.对与社会来说,首先应当加强对网络从业人员的道德和法律素质的培养,增强他们的社会责任感。在网络中,能够及时发现和剔除不良信息和错误舆论导向,在网络世界中培育一种新的文化理念和道德观念,为保障公众的身心健康和国家的最高利益,有限制的牺牲一些人的言论自由。其次,还要多给予在校大学生参与网络社会的信息管理和研究工作,以培养青年学生的自我教育、自我管理、自我服务的精神,促使他们成为网络社会中的道德主体,承担起维护网络社会秩序的重任,从而有效的消除网络交际带来的消极影响。 　　总之,只要大学生本人、高校教育工作者、高等学校和社会一起努力,大学生合理利用网络交际手段提高自己,增长学识,有效去除网络交际带来的消极影响,促进学生的健康成长就为时不远。 　　参考文献: 　　[1]王伯军,邢广梅.网络化时代思想政治教育初探[J].思想?理论?教育.-48. 　　[2]李春雷.运用网络做好民族高校大学生德育工作初探[J].学校党律与思想教育,-63. 　　[3]山东农业大学课题组.加强高校思想政治教育进网络工作的研究[J].中国高教研究.-50.（发布时间:）心理健康论文_幼教论文_第一幼儿教育网
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