栏目概述编者按：脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。脂肪肝症状轻者无表现，重者病情凶猛。谈及脂肪肝的原因及治疗，很多脂肪肝患者都有同样的辛酸。脂肪肝的治疗方法应从饮食结构出发，拨打400-101-6868了解脂肪肝的食疗方法。
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脂肪肝并不可怕，早期发现脂肪肝症状并积极治疗，一般都能痊愈。脂肪肝的治疗方法有哪些？如何制定脂肪肝的食疗方法？了解脂肪肝的原因及治疗，随时拨打400-101-6868全国统一热线，百济药师专业为您解答。
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,,的食疗方法,这些问题都是脂肪肝患者所关心的问题.肝脏脂肪代谢功能紊乱容易引起肝细胞内脂肪过量堆积而形成脂肪肝,一般以5%的肝脏重量为标准,脂肪量达到或者超过肝重的5%就可以判定为脂肪肝了.
中度脂肪肝食疗应该怎么做?首先我们需要纠正一种常见的错误，脂肪肝是肥胖者的专利。脂肪肝的形成原因有很多，营养过剩、营养不良、酒精性脂肪肝、糖尿病型脂肪肝等。那么中度脂肪肝食疗应该怎...
轻度脂肪肝的原因及治疗?脂肪肝虽然是无传染性的非病毒型肝炎，然脂肪肝耽误治疗同样会有生命危险。轻度脂肪肝是人为的按照脂肪在肝内的含量来区分的，轻度脂肪肝是指肝内脂肪超过5%的脂肪肝。...
怎样才能治好脂肪肝?脂肪肝是无传染性的非病毒型肝炎，脂肪肝通过及时有效的治疗是完全可以治好的。脂肪肝初次主要的是饮食治疗，脂肪肝病情加重必须接受科学的治疗。那么怎样才能治好脂肪肝?...
近年来脂肪肝的发病率逐年增加，主要原因离不开人们日常生活水平的提高、与日俱增的竞争压力、及酒桌上办事的风气。寻找一种治疗脂肪肝的方法显得尤为重要。针对这一问题，我们一起来听听肝病...
脂肪肝如何治疗?在体检时发现自己得了脂肪肝，让我猛惊了一跳。因为在我的观点中只有肥胖者才会得脂肪肝，瘦人是不会得脂肪肝的。经过了解才知道脂肪肝的形成原因其实有很多，如：酒精型脂肪肝...
脂肪肝的治疗方法有什么?脂肪肝的治疗是每一个朋友应该关心的，随着人们日常生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年增加。当然由于营养过剩导致脂肪肝，这只是脂肪肝形成的一种原因，脂肪肝的形成...
脂肪肝的早期症状有哪些?想必大家都知道，脂肪肝是指脂肪在肝内过度沉积形成的。脂肪肝的形成主要是由于肝脏受损导致的，对于脂肪是种富贵病的说法是片面的。那么脂肪肝的早期症状有哪些?下面...
轻度脂肪肝吃什么药?脂肪肝自古就有“富贵病”之称，但是这种理解是片面的，脂肪肝是指肝脏受损脂肪在肝内过度沉积形成的。脂肪肝的形成原因有很多，脂肪肝的治疗需要针对病因及时治疗。那么轻...
轻度脂肪肝的饮食有哪些注意事项?肝脏是人体重要的器官，养肝是肝病治疗的核心。轻度脂肪肝是指肝内脂肪在5%-15%的脂肪肝。那么轻度脂肪肝的饮食有哪些注意事项?肝病专家做了如下解答。脂肪...
脂肪肝的饮食疗法?脂肪肝是无传染性的非病毒型肝炎，脂肪肝通过及时有效的治疗是可能的。也许正是这样很多人放松了对脂肪肝的治疗，然而需要指出的是脂肪肝耽误治疗同样有生命危险。那么脂肪肝...
重度脂肪肝的危害有哪些?脂肪肝是指脂肪在肝内过度沉积形成的，脂肪肝自古就有“富贵病之称”，然而脂肪肝并不只是营养过剩这一种原因。营养不良、肝脏受损等都有可能形成脂肪肝。那么重度脂肪...
重度脂肪肝的治疗方法有哪些?重度脂肪肝是指肝内脂肪25%的脂肪肝，重度脂肪肝是人们按照肝内脂肪的含量人为的确定的。重度脂肪肝是非常传染性的非病毒型肝炎，若重度脂肪肝耽误治疗同样会有生...
脂肪肝的治疗方法是什么?脂肪肝通过及时有效的治疗是可以完全的，脂肪肝的治疗应该根据脂肪肝的形成原因，及脂肪肝的严重程度有针对性的展开治疗。那么脂肪肝的治疗方法?以下是对这一问题的相...
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肝硬化、肝腹水对于患者来说十分严重，因...
友情链接 联系qq：什么是脂肪肝
来源：网络
发布者：xiaobai
　　随着社会发展的脚步越来越快，生活水平也越来越高，但是人们的身体健康并没有越来越好，我国的疾病突发的患者还是在持续的增加，这到底是因为什么呢?今天我们看一看专家是怎么讲解什么是脂肪肝。病例一：病情描述 :　　什么是脂肪肝最近我公司组织全体员工去体检身体，结果查出好几个患有轻度的脂肪肝，看他们平时身体都很健壮，为什么还会有脂肪肝呢？请问脂肪肝意味着什么呢？要怎么注意才不会有脂肪肝呢？问题回答 :　　病情分析：你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.指导意见：因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!　　你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝西药上常选用保肝、去脂及抗氧化剂的药物，建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，需要忌辛辣刺激高脂油腻饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果粗粮，补充维生素微量元素以及蛋白质，适量锻炼。病例二：病情描述 :　　脂肪肝改变是啥意思肚肌眼左右阵发性剧烈疼痛2天,原因不明问题回答 :　　病情分析：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.指导意见：　　脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积.一旦患了脂肪肝,应如何处置呢? 　　首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝. 　　其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
　　你好，治疗脂肪肝的最好的办法就是饮食宜清淡，戒除酒，多参加体育锻炼。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。葵花护肝片是经典国药之一，整体疗肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用。平时要多运动，少吃油腻的食物，时间长了慢慢会恢复的。病例三：病情描述 :　　脂肪肝是什么症状脂肪肝是什么？能引起腹胀吗？脂肪肝有什么症状？？？？问题回答 :　　脂肪肝是什么症状脂肪肝症状的临床表现为多样，脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。临床检查，75%的患者肝脏轻度肿大，少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。若出现脂肪肝必须及时进行治疗才是关键，对于脂肪肝而言，医学上普遍推崇的是甘道芯缓释茶。甘道芯缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据，以提高人体免疫力为组方原理，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。专为脂肪肝、酸性体质人群打造。　脂肪肝的四个错误认识　　第一，脂肪肝不能够逆转。这是错误的，脂肪肝可以逆转，脂肪肝原因很多，脂肪肝是一种可以逆转的疾病，所以我们不要认为脂肪肝不能逆转，你可以从重度变成中度，中度可以变成轻度；　　第二，就是得了脂肪肝就不能吃脂肪，这是不对的；　　第三，没有症状的脂肪肝就不需要治疗了。　　第四，减肥可以治疗脂肪肝。脂肪肝应该如何治疗比较好脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应常饮甘道芯缓释茶，它特别添加天然草本提取物，专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病，帮助脂肪酸的分解和代谢，修复受损的肝细胞，巩固干细胞膜。独特的缓释技术使药性慢慢深入人体，使慢性疾病一步步康复，环环相扣，安全无毒副作用。脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。 　　你好，脂肪肝可有食欲不振、腹胀、疲倦乏力、发热、恶心、呕吐、体重减轻、右上腹压痛或叩击痛等症状。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。多吃青菜水果少吃动物性脂肪甜食适当增加运动最好每天都跑步锻炼.病例四：病情描述 :　　什么叫脂肪肝无症状体检查出问题回答 :　　病情分析：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.指导意见：建议食疗治疗或是中医药治疗.中医重在辨证论治,最好去正规的中医院针对您的体质治疗,祝您健康!生活护理：注意饮食. 　　你好，脂肪肝的临床表现多样轻度脂肪肝多无临床症状.中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现可有食欲不振疲倦乏力恶心呕吐体重减轻肝区或右上腹隐痛等.建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，临床上常单独使用用于高血脂和脂肪肝的治疗。病例五：病情描述 :　　脂肪肝改变是啥意思肚肌眼左右阵发性剧烈疼痛2天,原因不明问题回答 :　　病情分析：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.指导意见：　　脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积.一旦患了脂肪肝,应如何处置呢? 　　首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝. 　　其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
　　你好，治疗脂肪肝的最好的办法就是饮食宜清淡，戒除酒，多参加体育锻炼。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。葵花护肝片是经典国药之一，整体疗肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用。平时要多运动，少吃油腻的食物，时间长了慢慢会恢复的。　　看了本文的介绍，相信大家对于什么是脂肪肝应该有一定的了解了吧，其实只要我们生活中多多注意一下自己的生活方式，尽量的避开一下坏习惯，并且再多多的注意下自己的饮食及个人卫生都是可以避免疾病发生的。
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大家都在搜：日前，济南协和肝病医院收治了一例来自济南历城的罕见...
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据相关的专家表示不良的生活方式也会引起脂肪肝的发声，但是目前也有相关营养学的专家指出饮食不规律也会出现脂肪肝，目前受饮食不规律引起脂肪肝的人也越来越多，脂肪肝严重危害到了人们的正常生活，那么下面我们来一块了解一下饮食不规律怎么引起脂肪肝的发...
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职称：主任医师擅长：肝硬化...
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咨询热线：8什么是脂肪肝，中度脂肪肝可怕吗？
什么是脂肪肝，中度脂肪肝可怕吗？
脂肪肝是可防可治的，通过合理的治疗和调养，可使紊乱的脂肪代谢恢复正常，使脂肪的合成与分解保持平衡，从而减少脂肪在肝脏中的堆积，改善肝功能。 脂肪肝的治疗包括去除病因、控制饮食、调整肝脏的脂肪代谢以及合理的体育锻炼。 去除病因是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝是由多种原因引起的，以肝内脂肪代谢紊乱为主的疾病，它既是一个独立的疾病，又是全身性疾病在肝脏的一种病理反应。因此，寻找和治疗原发病是治疗脂肪肝的根本。病因不除，肝内脂肪永远难以消除。轻、中度脂肪肝在去除或纠正病因后即可好转或痊愈。长期饮酒者要彻底戒酒，肥胖性脂肪肝要节食减肥，降低体重，积极治疗糖尿病，及各种肝炎、停用有毒的药物和远离有毒的化学物质等等。只有在积极、有效和长期去除病因，治疗原发病的前提下，脂肪肝才会有根本的转机，甚至可完全恢复正常。 调整饮食是脂肪肝治疗重要环节。肝脏是一个巨大的化工厂，人体的各种代谢都在肝脏中进行，饮食中的蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）与肝脏脂质代谢密切相关。这三大物质的摄入对脂肪肝的发展和转归有重要影响。控制和调节饮食是预防和治疗脂肪肝的重要环节，平衡膳食是脂肪肝治疗的基本措施。脂肪肝患者应以低脂肪，适量碳水化合物，高蛋白并富含维生素，微量元素及各种氨基酸的平衡饮食为主，确保机体正常生长发育和维持正常的体力活动需要的同时，最大限度地控制总热量，减轻体重，控制血糖，减少和根除脂肪在肝内沉积。不同原因引起的脂肪肝，制定不同的饮食营养原则和饮食方案，各自选择适宜的食物，就可获得某些药物所不可及的效果。 调整肝脏脂肪代谢主要用调节血脂的药物。这方面的药物很多。其药理作用也是多方面的，临床上有一定的疗效，也有一定的副作用。常用的药物有非诺贝特、肝得健、血脂康、脂必妥、月见草油等。选择药物时常要注意脂肪肝的类型、病情和药物的性能。比如说，酒精性脂肪肝可选用具有降低肝细胞脂肪浸润，降低炎症反应，促进肝细胞再生和降低结蒂组织形成作用的肝得健；胆固醇脂肪肝选用抑制胆固醇合成的血脂康和有增加胆固醇排泄作用的非诺贝特；糖尿病脂肪肝宜选用乐脂平或必降脂；甘油三脂高的可选用多稀康，多利平脂或月见草油等。多酶片含有多种消化酶，弹性蛋白酶，是常用的助消化药，同时又有分解脂肪，降低血中甘油三脂含量，加速胆固醇消化和分解，促进胆汁排泄的作用，可防止脂肪肝发展和延缓动脉硬化。对脂肪肝的治疗有一定的作用。在选用调脂药物时要注意药物的毒副作用，根据病情确定用药时间，不可滥用，一定要在有经验的专科医师指导下用药。 体育锻炼也是脂肪肝治疗的重要措施。通过运动促进脂肪的分解，减轻体重，减少肥胖。运动项目可以选择做操、打太极拳、散步、跑步、游泳、打羽毛球等。各人可根据自己的病情和爱好摸索出适合自己的锻炼方式和运动量，不可千篇一律。各项运动要坚持量力而行、循序渐进、持之以恒的原则。只有经过长期的锻炼，才能达到满意的治疗效果。 并不是所有的脂肪肝都适合运动锻炼，酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝，急性妊娠脂肪肝等就不适宜运动治疗，肝功能不正常的病人运动治疗也要有所限制
怎么判断是哪一种？
一 　　据对长期嗜酒者肝穿刺活检，75％—95％有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80—160克则乙醇性的发生率增长5—25倍，饮酒后乙醇取代脂肪酸，使脂肪酸积存，酮体在体内堆积，体内乳酸、丙酮酸比值增高，乳酸过多抑制尿酸由肾排出，引起；使肝糖原异生减少，导致低血糖，有的患者发生猝死。此类脂肪肝发展的危害性较大，但轻度酒精性脂肪肝只要戒烟酒4—6周后，其转氨酶水平就能减少到正常水平。 　　营养不良性脂肪肝 　　营养不良缺乏蛋白质是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致积存肝内，形成脂肪肝。如重症营养缺乏病人表现为性水肿，体重减轻，皮肤色素减退和脂肪肝，在给予高蛋白质饮食后，肝内脂肪很快减少；或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。 　　糖尿病脂肪肝 　　糖尿病患者平均50％可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50％—80％是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度，又与进食脂肪或糖过多有关。这类病人一方面积极采取病因治疗，另一方面要求低糖低脂肪低热卡及高蛋白饮食，病人脂肪热卡占总热卡的25％以下为宜。 　　妊娠脂肪肝 　　多在第一胎妊娠34—40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80％与70％。临床表现为严重呕吐、黄疸上腹痛等，很难与暴发性病毒肝炎区别。及时终止妊娠可使病情逆转，少数可经自然分娩或剖腹产而脱险。 　　药物性脂肪肝 　　某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，化学药物，西药如、、嘌呤霉素环已胺吐根硷以及砷、铅、银、汞等，此类脂肪肝应立即停用该药，必要时辅以支持治疗，直至脂肪肝恢复为止。 　　其他疾病引起的脂肪肝 　　结核、及等感染时也可发生脂肪肝，病人若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。控制感染后或去除病因后脂肪肝迅速 改善，还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、引起的 脂肪肝等。脂肪肝属于一种病理现象，不需要单独作为一种病来治疗，也绝非无药可医。当你发现有脂肪肝时，应及早到医院认真检查，找出病因，对因治疗，绝大多数脂肪肝是可以恢复正常的。 如何对付脂肪肝？ 　　脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？ 　　首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 　　其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 　　还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。 　　最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。 　　药物治疗 　　到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用，一般需要1-3月可以见效，B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、、、、辅酶A、、、乳清酸盐、，以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。但一般而言，如果仅仅是脂肪肝，而不是，以上药物中维生素B、C、E、卵磷脂、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐等维生素及内源性氨基酸类的药物安全性非常高，而且也不会像类的药物停药后还出现反弹。
其他回答 (2)
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝，肝内积聚的脂质依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或胆固醇酯等，其中以三酰甘油为多。根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)、中型(含脂肪10%～25%)、重型(含脂肪25%～50%或&30%)三型，脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，包括脂肪变性，脂肪肝炎和肝硬化等病理改变。脂肪肝临床表现轻者无症状，重者病情凶猛，实验室检查缺乏特异性，确诊靠肝穿刺活检。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝是由于高血脂引起的，所以要想控制这个疾病一定要控制住高血脂，这个疾病是由于自己的饮食习惯不良造成的，所以首先要控制好，自己的饮食一定要以清淡为主，要经常的运动不熬夜，不吸烟喝酒，建议使用中药进行治疗，嵩山首乌茶含有何首乌，山楂，菊花，木糖醇，由于是食品，所以可以长期使用。由于是食品所以可以长期使用，淘宝店铺，山宁旗舰店，是厂家正品，放心购买。
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