【论文】五祖拳要诀阐释_百度文库
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五祖拳要诀阐释内​练​五​脏​,​培​气​养​神​。​炼​精​化​气​,​炼​气​化​神​。​气​安​于​内​,​而​神​现​于​外​。​气​沉​则​神​明​意​宁​：​神​明​则​能​眼​观​四​方​、​耳​听​八​闻​而​传​之​于​心​。​意​宁​则​能​心​中​朗​朗​,​应​之​万​变​。​审​势​、​待​时​、​度​距​就​此​出​焉​。​若​气​浮​,​则​神​散​意​乱​,​应​则​迟​滞​,​动​则​笨​拙​,​心​中​无​主​而​败​势​尽​露​。
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今天，我校举行了五祖拳比赛！这一周，我们个个勤学苦练，盼望着能获得奖状，为班级争光！一下午，我们累了个半死，为的是能获得一个好成绩！第二节课上课了！比赛开始了！我们都到操场上，按一至五年级的顺序，一个一个地表演。一个班级过去了，两个班级过去了，三个，四个......快要到我们了！作为我们班的体育委员，我的心都提到了嗓子眼。轮到我们了，我紧张地喊起了口号，“立正，稍息，立正，向右看齐......起步走！”“1，1，121，1，1，121.....&，不知是不是我们太紧张了，念快了，不一会儿，就乱的不可收拾！我想令他们安静下来，重新整，可这没有用，我的头上留下了大粒大粒地汗珠......我只好硬着头皮走下来，心想：该怎么办！焦急万分！可没有办法......接下来是最主要的五祖拳了！我想，我们一定要在这个环节胜出！开始！“78......前面五节一切都还好，可到后来，越来越难，我们开始乱起来了，一个人乱，之后两个人乱......最后，全班都乱了起来，我的心好似要跳起来了，满身是汗水，心里想：完了，完了！该怎么办！该怎么办啊!我猜想我们已经“名落孙山”了！五祖拳不过短短的五分钟，而我，却感觉有一个小时!五祖拳结束了，我们回到了位置上，此时的我们像一个个泄气的皮球，瘫倒在地上，好似奄奄一息......比赛还在进行......所有的班级都表演完了，最终，我们失败了.....我们失败了，可伤心了！当然，失败是成功之母，我们要吸取这次惨痛的教训，在下次比赛时，千万不要紧张，要认真对待每一个环节，争取在下次能取得好成绩！
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800字哈，那些捣乱的一边玩去，谢谢啦
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