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我最近身体不是很好，总是睡眠不足啊，该吃什么药吗
病情描述：
我最近睡眠总是不够，整个人都比较疲惫啊，吃什么吗
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医生建议：考虑是神经功能紊乱引起的情况，这方面建议你吃点来缓解治疗下。生活上适当锻炼下身体，睡前可尝试喝杯热牛奶。
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晚上睡不着，白天上班总是打瞌睡，注意力不集中，精神状态不好，这是失眠吗？我晚上一般都要翻来覆去两个钟才勉强入睡，吃什么药好？
晚上睡不着，白天上班总是打瞌睡，注意力不集中，精神状态不好，这是失眠吗？我晚上一般都要翻来覆去两个钟才勉强入睡，吃什么药好？
基本信息：女
病情描述：
晚上睡不着，白天上班总是打瞌睡，注意力不集中，精神状态不好，
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：内外妇儿科的常见病，多发病的诊断及治疗。
由于你晚上没睡好，它会导致出现白天瞌睡注意力不集中的现象，主要是由于劳累过度或者压力过大等原因引起，也不排除是由于你环境刺激引起的，建议你适当的放松自己，听听音乐，可以吃点美立宁等保健品，有助于改善你的睡眠，严重的服阿普唑伦
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