19第二章教育心理学练习题
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19第二章教育心理学练习题
教育心理学第二章练习题；一、选择题；1.决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行；()；A.人格B.性格C.气质D.倾向性；2.社会自我基本成熟的时期在()；A.婴儿期B.幼儿期C.童年期D.少年期；3.心理自我开始形成和发展的时期为()；A.幼儿期B.童年期C.少年期D.青年初期；4.使人格各部分整合和统一起来的核心力量是()；A.自我意识B.自我认知
教育心理学第二章练习题一、选择题1.决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征称之为( )。A.人格
D.倾向性2.社会自我基本成熟的时期在( )。A.婴儿期
D.少年期3.心理自我开始形成和发展的时期为( )。A.幼儿期
D.青年初期4.使人格各部分整合和统一起来的核心力量是( )。A.自我意识
B.自我认知
C.性格特征
D.能力5.学生借以获得信息、做出计划和解决问题的心理过程称之为( )。A.思考过程
B.意志过程
C.决策方式
D.认知过程6.依据心理活动的倾向性，一般把人的性格分为( )。A.独立型和顺从型
B.外倾型和内倾型
C.中动型和沉思型
D.辐合型和发散型7.对客观事物作判断时，常常利用内部的参照，自己对事物做出判断的认知方式属于 ( )。A.冲动型
C.场独立型
D.场依存型8.造成个体认知过程方面的差异主要原因是其不同的( )。A.认知方式和认知途径
C.思维方式和智力水平B.认知方式和认知能力
D.智力水平和认知水平9.个体在解决问题过程中表现为搜集或综合信息与知识，运用逻辑规律，缩小解答范围，直至找到唯一正确的解答的认知方式称为( )。A.场独立型
B.场依存型
D.发散型10.个体在解决问题过程中，思维沿着许多不同的方向扩展，使观念发散到各个有关方面，最终产生多种可能的答案的认知方式称为( )。A.场独立型
B.场依存型
D.发散型11.自我意识是指个体对自身及自身与周围事物关系的意识，其心理成分包括认识成分和( )。A.情感成分和认知成分
C.情感成分和意志成分B.情感成分和意识成分
D.意志成分和认知成分12.世界上最著名的智力量表是( )。A.《比纳一西蒙量表》 B.《斯坦福一比纳量表》 C.《比纳一推孟量表》D.《韦克斯勒量表》13.智商(IQ)等于( )。A.智力年龄与实际年龄之比乘以100
C.心理年龄与生理年龄之比乘~A100B.实际年龄与智力年龄之比乘以100
D.生理年龄与实际年龄之比乘以10014.智力发展上的差异包括( )。A.内在差异和外在差异
C.年龄差异和性别差异B.相对差异和绝对差异
D.个体差异和群体差异15.人格是决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征，其核心为( )。A.能力
D.需要16.一个人对行为控制与调节方面的特征是属于性格的( )。A.态度特征
B.意志特征
C.情绪特征
D.理智特征17.生理自我基本成熟的时间在( )A.1岁左右
D.9岁左右18.个体在知觉、思维、记忆和解决问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格称之为( )A.认识过程
B.意志过程
C.决策方式
D.认知方式19.对物体的知觉倾向于以外部参照作为信息加工的依据的认知方式属于( )A.冲动型
C.场独立型
D.场依存型20.有些儿童在有几种可能解答的问题情境中，倾向于很快地检验假设，且常常出错。这种认知方式被称为( )A.冲动型
C.场独立型
D.场依存型二、填空题l.划分心理阶段的依据是个体在一定时期内所具有的共同的、本质的、典型的心理特点和主导活动。2.个体的自我意识从发展的角度经历了从生理自我到社会自我再到心理自我的过程。3.学生借以获得信息、做出计划和解决问题的心理过程称之为认知过程。4.个体的智力水平是其先天禀赋和后天环境相互作用的结果。5.个体在知觉、记忆、思维和解决问题等认知活动中加工、组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格称为认知方式。6.个体智力发展的个体差异主要表现在智力的类型差异、水平差异、表现早晚的差异。7.性格的个别差异主要表现在性格特征差异和性格类型差异两个方面。8.智力的群体差异主要包括智力的性别差异、年龄差异、种族差异等。9.区别冲动与沉思认知方式的标准是反应时间与精确性。10.性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化行为方式。11.依据一个人独立或顺从的程度，可把人的性格分为独立型和顺从型。12.个体在整个生命进程中对客观现实反映活动的扩大、改善和提高的过程称之为心理发展。13.根据皮亚杰的理论，感知运动阶段儿童认知发展主要体现在感觉和动作的分化方面。14.人格是指个体具有一定倾向性的心理特征的综台，包括个性倾向性和个性心理特征两个有机组成部分。15.自我意识是指个体对自己的认识和态度。一般认为，自我意识是由自我认知、自我体验、自我调控等成分有机地组成的。16.学习困难学生指感官和智力正常而学习结果远未达到教学目标的学生。17.智力发展上的差异包括个体差异和群体差异。18.依据心理活动的倾向性，一般把人的性格分为外倾型与内倾型。19.广义的特殊儿童是指一切偏离常态的儿童，既包括智力超常儿童，也包括各种身心障碍的儿童。三、简答题1.简述学生心理发展的基本特征。(1)连续性与阶段性。个体的心理发展是一个由低级到高级的连续发展的过程，也是一个由量变到质变的过程，表现为心理发展的连续性与阶段性。(2)定向性与顺序性。心理发展总是具有一定的方向性和先后顺序，尽管发展的速度存在个体差异，但发展是不可逆的。(3)不平衡性。不同心理的发展速度不同，达到成熟水平的时期不同，发展所需的最佳时期与条件不同，具有不平衡性。(4)差异性。各种心理机能所达到的最佳水平、形成的速度、达到成熟水平的时期因人而异，具有个体差异性。2.如何分析学生的性格特征?性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。性格具有直接的社会意义，是人格的核心。性格是有差异的，主要表现在特征差异和类型差异两方面。(1)性格的特征差异。性格的特征差异主要表现在以下四个方面：①对现实态度的性格特征;②性格的理智特征;③性格的情绪特征;④性格的意志特征。(2)性格的类型差异。性格类型是指在一类人身上所共有的性格特征的独特结合。依据不同的划分标准，性格有不同类型。常见的分类学说有向性说和独立顺从说。依据个人心理活动倾向性，可以把人的性格分为外倾型与内倾型两类;依据一个人独立或顺从的程度，可把人的性格分为独立型和顺从型。3.简述性格差异的教育意义。性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式，是人格的核心。性格虽然不会决定学习是否发生，但它却影响学生的学习方式，同时也作为动力因素而影响学习的速度和质量。性格的性别差异又会影响学生对学习内容的选择。为了促进学生的全面发展，学校教育应更重视性格因素的作用，使教育内容的选择和组织更好地适应学生的性格差异。4.根据不同个体在生理、认知、个性和社会化发展等方面表现出的较为一致的特点，可以把人出生以后的发展分为以下的发展阶段：乳儿期(0～1岁)、婴儿期(1～3岁)和幼儿期(3～6岁);学龄初期(7～11岁)又称童年期;学龄中期(1l一15岁)又称少年期;学龄晚期(15～25岁)，又称为青年初期;成年期(25～65岁)，包括青年期和壮年期;老年期(65岁到死亡)。第三章练习题一、选择题1.激发、维持和指引个体学习活动的心理动因或内部动力称为( )。A.学习需要
B.学习期待来
C.学习动机
D.学习态度 2.把动机分为认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力的是( )。
A.奥苏贝尔来
3.根据学习动机内容的社会意义，可以把学习动机分为( )。
A.直接动机和间接动机
C.内部动机和外部动机
B.近景的直接性动机和远景的间接性动
D.高尚的动机和低级的动机
4.把个人学习与社会主义事业相联系，为未来参加祖国建设做出贡献而学习的动机属于( )。
A.间接的远景性动机
C.间接的近景性动机
B.直接的近景性动机
D.直接的远景性动机
5.具有一定难度，需要学生努力克服，而又是力所能及的学习情境称为( )。
B.问题情景
C.学习期待
6.能够激起有机体的定向行为，并能满足某种需要的外部条件或刺激物称为( )。
7.在维纳的三维度归因模式中，任务难度属于( )。
A.内部的、稳定的、不可控制的
C.部的、不稳定的、可控制的
B.外部的、稳定的、不可控制的
D.外部的、不稳定的、可控制的8.人们对自己能否成功地从事某一成就行为的主观判断称为( )。A.自我期待感
B.自我归因感
C.自我预期感
D.自我效能感9.根据班杜拉的理论，影响自我效能感的最主要因素是个体自身行为的( )。A.自我预期
B.成败经验
C.自我归因
lO.最早提出自我效能感的概念是()。A.班杜拉
B.奥苏贝尔
D.布鲁纳二、填空题1.学习动机的两个基本成分是学习需要和学习期待。2.需要是产生兴趣的基础。3.奥苏贝尔把学校情境中的成就动机归结为认知内驱力、自我实现内驱力和附属内驱力三个方面。4.根据学习动机与学习活动的关系，可把学习动机分为近景的直接性动机和远景的间接性动机。5.奥苏贝尔指出，一切称之为学校情境中的成就动机，至少包括三方面的内驱力决定成分，其中认知内驱力被看作是学习的最重要和最稳定的动机。6.根据学习动机的动力，可以把学习动机分为内部学习动机和外部学习动机。7.影响学生成就动机的主观因素有学生的年龄特征、学生的抱负水平和学生的个性特点。8.学习动机理论主要有强化理论、需要层次理论、成就动机理论、成败归因理论和自我效能感理论9.根据马斯洛的理论，自我实现的需要包括认知、审美和创造的需要。10.班杜拉的动机理论把强化分为直接强化、替代强化和自我强化。11.阿特金森认为，广义的成就动机分为两种：一是追求成功的动机，二是避免失败的动机。12.根据班杜拉的理论，影响自我效能感最主要的因素时个体自身行为的成败经验。三、简答题1.简述学习动机的分类。根据不同的分类标准，可将动机划分成不同的类型。(1)根据学习动机内容的社会意义，可将动机划分为高尚的动机与低级的动机。高尚的学习动机的核心是利他主义，低级的学习动机的核心是利己的、自我中心的，学习动机只于自己眼前的利益。(2)根据学习动机与学习活动的关系，可将其划分为近景的直接性动机和远景的间接性动机。近景的直接性动机是与学习活动直接相连的，远景的间接性动机是与学习的社会意义和个人的前途相连的。(3)根据学习动机在学习活动中所处的地位和所起的作用，可将其划分为主导性动机和辅助性动机。主导性动机是在某一时期起主要作用和处于主导地位的学习动机;辅助性动机是在某一时期处于次要地位和作用较小的学习动机。(4)根据学习动机的动力可将其划分为内部学习动机和外部学习动机。内部动机是指由个体内在需要引起的动机。外部动机是指个体由外部诱因引起的动机。2.简述奥苏贝尔所指出的学校情景中成就动机的几种内驱力。(1)奥苏贝尔认为，学校情境中的成就动机主要由三个方面的内驱力组成，即认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力。(2)认知内驱力是一种要求理解事物、掌握知识、系统地阐述并解决问题的需要，它以求知作为目标，从知识的获得中得到满足，是学习的内部动机。(3)自我提高内驱力是指个体由自己的学业成就而获得相应的地位和威望的需要。(4)附属内驱力是指个体为了获得长者(如教师、家长等)的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作、学习搞好的一种需要。自我提高和附属的内驱力都不直接指向学习任务本身，是一种间接的学习需要，属于外部动机。认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力在动机结构中所占的比重并非一成不变，通常是随着年龄、性别、个性特征、社会地位和文化背景等因素的变化而变化。在儿童早期，附属内驱力最为突出。到了儿童后期和少年期，赢得同伴的赞许就成为一个强有力的动机因素。而到了青年期，认知内驱力和自我提高内驱力成为学生学习的主要动机。3.简评阿特金森的成就动机理论。(1)阿特金森是成就动机理论的主要代表人物。(2)他把个体的成就动机分成两类;一类是力求成功的动机，另一类是避免失败的动机。力求成功者的目的是获取成就，所以他们会选择既存在成功可能性又有足够挑战性的中等难度的任务;当他们面对完全不可能成功或稳操胜券的任务时，动机水平反而会下降。相反，避免失败者则倾向于选择非常容易或非常困难的任务，因为选择容易的任务可以保证成功，使自己免遭失败;而选择极其困难的任务。即使失败，也可以找到适当的借口，得到自己和他人的原谅，从而减少失败感。(3)在教育实践中，对力求成功者，应通过给予新颖且有一定难度的任务、安排竞争的情境、严格评定分数等方式来激起其学习动机;而对于避免失败者，则要安排少竞争或争性不强的情境，如果取得成功则要及时表扬给予强化，评定分数时要求稍稍放宽些，并尽量避免在公众场合下指责其错误。4.简述教师在培养学生学习动机中应用的评分艺术。(1)成功和失败不仅可以提供反映活动的信息，而且能对后续学习活动的动机产生影响。总体上讲，适当的成功和失败都可以增强后续学习的动机，成功体验对动机的激发作用大于失败体验，尤其是对成绩较差的学生。(2)评分或评价是教学活动中的重要一环，它可以使学生及时了解自己的学习结果，对学习动机起强化作用。因此，教师的评分在客观、公正、全面、合理的同时，还应掌握评分艺术。在实际教学中要注意：①学生的成败感与他们的自我标准有关，教师应注意这种个别差异，使每个学生都体验到成功;②课题难度要适当，经过努力可以完成，否则，就会丧失信心，产生失败感;③课题应由易到难呈现，以使学生不断获得成功感;④在某一课题失败时，可先完成有关基础课题，使学生下次在原来失败的课题上获得成功感。5.简述创设问题情境激发学生学习动机对教师的基本要求。创设问题情境，就是在教学过程中提出有一定难度的问题，使学生既感到熟悉又不能单纯利用已有的知识和习惯的方法去解决，从而激起学生思维的积极性和求知欲望。创设问题情境要求教师：①熟悉教材。掌握教材的结构，了解新旧知识之间的内在联系，这是创设问题情境的重要前提。②了解学生。使新的学习内容与学生已有的知识水平构成一个适当的跨度，这是创设问题情境的核心。③问题情景创设的方式多种多样，应贯穿在教学过程的始终。6.简述维纳归因理论。(1)个人将成功归因于能力和努力等内部因素时，他会感到骄傲、满意、信心十足，而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时，产生的满意感则较少。相反，如果一个人将失败归因于缺少能力或努力，则会产生羞愧和内疚，而将失败归因于任务太难或运气不好时，产生的羞愧则较少。而归因于努力比归因于能力，无论对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。努力而成功，体验到愉快，不努力而失败，体验到羞愧，努力而失败，也应受到鼓励。这种看法与我国传统的看法一致。(2)在付出同样努力时，能力低的应得到的奖励。(3)能力低而努力的人受到最高评价，而能力高而不努力的人则受到最低评价。因此，维纳总是强调内部、稳定和可控制的维度。7.如何有效激发学习动机?学习动机的激发指使潜在的学习动机转化为学习的行动。学习动机的激发在于利用一定的诱因，使已形成的学习需要由潜在状态转入活动状态，使学生产生强烈的学习愿望。(1)创设问题情境，实施启发式教学所谓创设问题情境，就是在教学过程中提出有一定难度的问题，使学生既感到熟悉又不能单纯利用已有的知识和习惯的方法去解决，从而激起学生思维的积极性和求知欲望。(2)根据作业难度，恰当控制动机水平心理学家指出，动机强度与学习效率呈倒u形曲线，即学习动机的强度有一个最佳水平动机水平适中时的学习效率最高。(3)充分利用反馈信息，妥善进行奖惩来自学习结果的种种反馈信息，对学习效果有明显影响。如果在提供定量的信息反馈的基础上，再加上定性的评价，效果会更明显，这就是奖励与惩罚的作用。(4)正确指导结果归因，促使学生继续努力根据维纳的成败归因理论，不同的归因方式会影响个体以后的行为及动机，并且归因方式可以训练和改变。因此，可以通过改变主体的归因方式来改变主体今后的行为。(5)注意内外动机的互相补充，相辅相成。(6)注意个别差异。四、论述题1.阐述影响自我效能感的形成因素。班杜拉等人的研究指出，影响自我效能感形成的因素主要有：(1)个人自身行为的成败经验。这个效能信息源对自我效能感的影响最大。一般来说，成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望。如果将成功归因于外部的不可控的因素就不会增强效能感，把失败归囚于内部的可控的因素也不一定会降低效能感。因此，归因方式直接影响自我效能感的形成。(2)替代经验。人的许多效能期望是于观察他人的替代经验。其中的关键因素是观察者与榜样的一致性。(3)言语劝说。因其简便、有效而得到广泛应用，但缺乏经验基础的言语劝说其效果则是不巩固的。(4)情绪唤醒。班杜拉在“去敏感性”的研究中发现，高水平的唤醒使成绩降低而影响自我效能，当人们不为厌恶刺激所困扰时更能期望成功。2.联系实际，谈谈如何激发学生的学习动机。(1)创设问题情境，实施启发式教学。实施启发式教学的关键在于创设问题情境，即具有一定难度，需要学生努力克服，同时又力所能及，从而激起学生思维的积极性和求知欲望。(2)根据作业难度，恰当控制动机水平。心理学家指出，动机强度与学习效率的关系并非线性关系，而是呈倒U形曲线，即学习动机的强度有一个最佳水平动机水平适中时的学习效率最高。动机过强或过低，都不会激发高效率的学习活动。(3)充分利用反馈信息，妥善进行奖惩。心理学研究表明，来自学习结果的种种反馈信息，对学习效果有明显影响。这是因为，一方面，学习者可以根据反馈信息调整学习活动，改进学习策略;另一方面，学习者为了取得更好的成绩或避免再犯错误而增强了学习动机，从而保持了学习的主动性和积极性，这就是奖励与惩罚的作用。(4)正确指导结果归因，促使学生继续努力。根据维纳的成败归因理论，不同的归因方式会影响个体以后的行为及动机，因此，可以通过改变主体的归因方式来改变主体今后的行为。在学生完成某一学习任务后，教师应指导学生客观正确地进行成败归因。包含各类专业文献、中学教育、生活休闲娱乐、幼儿教育、小学教育、高等教育、19第二章教育心理学练习题等内容。　
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社会学习理论[1]是由美国心理学家（Albert Bandura）于1971年提出的。它着眼于观察学习和在引发人的行为中的作用，重视人的行为和环境的相互作用。外文名Albert Bandura提出者应用学科心理学适用领域范围心理学领域适用领域范围行为学领域
所谓社会学习理论，认为是探讨个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响。按照班杜拉的观点，以往的学习理论家一般都忽视了社会变量对人类行为的制约作用。他们通常是用物理的方法对动物进行实验，并以此来建构他们的理论体系，这对于研究生活于社会之中的人的行为来说，似乎不具有科学的说服力。由于人总是生活在一定的社会条件下的，所以班杜拉主张要在自然的社会情境中而不是在实验室里研究人的行为。班杜拉指出，的刺激一反应理论无法解释人类的观察学习现象。因为刺激一反应理论不能解释为什么个体会表现出新的行为，以及为什么个体在观察榜样行为后，这种己获得的行为可能在数天、数周甚至数月之后才出现等现象。所以，如果社会学习完全是建立在奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大多数人都无法在社会化过程中生存下去(Bandura，1969)。为了证明自己的观点，班杜拉进行了一系列实验，并在科学的实验基础上建立起了他的社会学习理论。班杜拉认为，人的行为，特别是人的复杂行为主要是后天习得的。行为的习得既受遗传因素和生理因素的制约，又受后天经验环境的影响。生理因素的影响和后天经验的影响在决定行为上微妙地交织在一起，很难将两者分开。班杜拉认为行为习得有两种不同的过程：一种是通过直接经验获得行为反应模式的过程，班杜拉把这种行为习得过程称为“通过反应的结果所进行的学习”，即我们所说的直接经验的学习；另一种是通过观察示范者的行为而习得行为的过程，班杜拉将它称之为&通过示范所进行的学习&，即我们所说的间接经验的学习。
班杜拉的社会学习理论所强调的是这种观察学习或模仿学习。在观察学习的过程中，人们获得了示范活动的象征性表象，并引导适当的操作。观察学习的全过程由四个阶段(或四个子过程)构成。注意过程是观察学习的起始环节，在注意过程中，示范者行动本身的特征、观察者本人的认知特征以及观察者和示范者之间的关系等诸多因素影响着学习的效果。在观察学习的保持阶段，示范者虽然不再出现，但他的行为仍给观察者以影响。要使示范行为在记忆中保持，需要把示范行为以符号的形式表象化。通过符号这一媒介，短暂的榜样示范就能够被保持在长时记忆中。观察学习的第三个阶段是把记忆中的符号和表象转换成适当的行为，即再现以前所观察到的示范行为。这一过程涉及到运动再生的认知组织和根据信息反馈对行为的调整等一系列认知的和行为的操作。能够再现示范行为之后，观察学习者(或模仿者)是否能够经常表现出示范行为要受到行为结果因素的影响。行为结果包括外部强化、自我强化和替代性强化。班杜拉把这三种强化作用看成是学习者再现示范行为的动机力量。班杜拉的社会学习理论还详细论述了决定人类行为的诸种因素。班杜拉将这些决定人类行为的因素概括为两大类：决定行为的先行因素和决定行为的结果因素。
决定行为的先行因素包括学习的遗传机制、以环境刺激信息为基础的对行为的预期、社会的预兆性线索等决定行为的结果因素包括替代性强化(当人们达到了自己制定的标准时，他们以自己能够控制的奖赏来加强和维持自己行动的过程)和自我强化(观察者看到榜样或他人受到强化，从而使自己也倾向于做出榜样的行为）。
为了解释说明人类行为，心理学家提出了各种理论。班杜拉对其中的环境决定论和个人决定论提出了批判，并提出了自己的交互决定论，即强调在社会学习过程中行为、认知和环境三者的交互作用。
环境决定论认为行为(B)是由作用于有机体的环境刺激(E)决定的 即B=f(E)；个人决定论认为环境取决于个体如何对其发生作用，即E=f(B)；班杜拉则认为行为、环境与个体的认知(P)之间的影响是相互的，但他同时反驳了“单向的相互作用”即行为是个体变量与环境变量的函数，即B=f(P，E)，认为行为本身是个体认知与环境相互作用的一种副产品，即B：f(P*E)。班杜拉指出，行为、个体(主要指认知和其他个人的因素)和环境是“你中有我。我中有你”的，不能把某一个因素放在比其他因索重要的位置，尽管在有些情境中，某一个因索可能起支配作用。他把这种观点称为“交互决定论”。班杜拉认为自我调节是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己行为的过程。人能依照自我确立的内部标准来调节自己的行为。按照班杜拉的观点，自我具备提供参照机制的认知框架和知觉、评价及调节行为等能力。他认为人的行为不仅要受外在因素的影响，也受通过自我生成的内在因素的调节。自我调节由自我观察、自我判断和自我反应三个过程组成，经过上述三个过程，个体完成内在因素对行为的调节。自我效能是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。也就是个体在面临某一任务活动时的胜任感及其自信、自珍、自尊等方面的感受。自我效能也可称作“自我效能感”、“自我信念”、“自我效能期待”等。
班杜拉指出：“效能预期不只影响活动和场合的选择，也对努力程度产生影响。被知觉到的效能预期是人们遇到应激情况时选择什么活动、花费多大力气、支持多长时间的努力的主要决定者”。班杜拉对自我效能的形成条件及其对行为的影响进行了大量的研究，指出自我效能的形成主要受五种因素的影响，包括行为的成败经验；替代性经验；言语劝说：情绪的唤起以及情境条件。
第一，行为的成败经验指经由操作所获得的信息或直接经验。成功的经验可以提高自我效能感，使个体对自己的能力充满信心：反之，多次的失败会降低对自己能力的评估，使人丧失信心。
第二，替代性经验指个体能够通过观察他人的行为获得关于自我可能性的认识。
第三，言语劝说包括他人的暗示、说服性告诫、建议、劝告以及自我规劝。
第四，情绪和生理状态也影响自我效能的形成。在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情绪易于唤起，高度的情绪唤起和紧张的生理状态会降低对成功的预期水准。
最后，情景条件对自我效能的形成也有一定的影响，某些情境比其它情境更难以适应与控制。当个体进入一个陌生而易引起焦虑的情境中时，会降低自我效能的水平与强度。1、强调观察学习在人的行为获得中的作用。认为人的多数行为是通过观察别人的行为和行为的结果而学得的。依靠观察学习可以迅速掌握大量的行为模式。
2、重视榜样的作用。人的行为可以通过观察学习过程获得。但是获得什么样的行为以及行为的表现如何，则有赖于榜样的作用。榜样是否具有魅力、是否拥有奖赏、榜样行为的复杂程度、榜样行为的结果和榜样与观察者的人际关系都将影响观察者的行为表现。
3、强调自我调节的作用。人的行为不仅受外界行为结果的影响，而且更重要的是受自我引发的行为结果的影响，即自我调节的影响。自我调节主要是通过设立目标、自我评价，从而引发动机功能来调节行为的。
4、主张奖建立较高的自信心。一个人对自己应付各种情境能力的程度，在人的能动作用中起着重要作用。它将决定一个人是否愿意面临困难的情境，应付困难的程度以及个人面临困难情境的持久性。如果一个人对自己的能力有较高的预期，在面临困难时往往会勇往直前，愿意付出较大的努力，坚持较久的时间；如果一个人对自己的能力缺乏自信，往往会产生焦虑、不安和逃避行为。因此，改变人的回避行为，建立较高的自信心是十分必要的。
社会学习理论重视榜样的作用，强调个人对行为的自我调节，主张建立较高的自信心。所有这些思想都是十分可取的，值得我们借鉴和参考。就企业管理来说，企业领导应充分看到员工与员工之间的互相影响，主动在企业中树立员工榜样，利用榜样的作用激发员工的工作热情、使员工更多的表现出企业所希望的行为。在树立榜样时，企业领导要力求使榜样真实可近、平凡感人。如果将榜样完美化、理想化，常常会使员工感到高不可攀，或者感到榜样脱离生活、虚假骗人。结果不仅不能起到激励作用，反而会使员工反感，降低员工士气。班杜拉的社会学习理论是在前人研究的基础上，特别是行为主义学习理论研究的基础上发展起来的，但他突破了旧的理论框架，把行为主义、认知心理学和人本主义加以融合，以信息加工和强化相结合的观点阐述了学习的过程和机制，并把社会因素引人到研究中。他所建立的社会学习理论开创了心理学研究的新领域。 　第一，班杜拉吸收了认知心理学的研究成果，把强化理论与有机地结合起来，以认知的术语阐述了观察学习的过程和作用，提出了替代强化、自我强化、三元交互、自我效能等概念，改变了传统行为主义重刺激一反应，轻中枢过程的倾向，使解释人的行为的参照点发生了重要的转变。
第二，班杜拉在社会学习理论研究中，注重社会因素的影响，把学习心理学同社会心理学的研究有机地结合在一起，提出了观察学习、间接经验、自我调节等概念，对学习心理学的发展产生了重要影响。
第三，班杜拉的实验结果都是以人为研究对象而得出的，这就避免了行为主义以动物为实验对象，把由动物实验得出的结论推广到人当中的错误倾向，结论更加具有说服力。当然，班杜拉的社会学习理论也有其明显的不足和局限性，这主要表现在以下几点：第一，班杜拉的社会学习理论缺乏内在统一的理论框架。该理论的各个部分较分散，如何将彼此关联起来，构成一个有内在逻辑的体系，是一个亟待解决的问题。 　第二，班杜拉的社会学习理论是以儿童为研究对象建立起来的，但他忽视了儿童自身的发展阶段会对观察学习产生影响。
第三，班杜拉的社会学习理论虽然可以解释间接经验的获得，但对于比较复杂的程序性知识，以及陈述性知识和理性思维的形成缺乏说服力。
第四，班杜拉虽然强调了人的认知能力对行为的影响，但对人的内在动机、内心冲突、建构方式等因素没做研究，这表明其理论本身仍然有较大的局限性。1、班杜拉在对行为习得过程的叙述中提出了人类的观察学习模式，并且，班杜拉在论述观察学习过程中反应信息的传递时指出：不同的示范形式具有不同的效果，用言语难以传递图像及实际行动所具有的同等量的信息，而且图像和实际行为的示范形式在引起注意方面也比言语描述更为有力。 　这些理论与我们所说的“身教胜于言教”的原则具有异曲同工之妙，因而为教育上解释学习行为的自律问题提供了依据。教师应把学习刻苦、自觉守纪、品德优良的学生典范确立为其他学生学习的榜样，使学生沉浸在一种良好的氛围中，充分发挥榜样的作用，从而使学生自觉向好的方向发展。同时，我们可以用优秀科学家、有成就者的事迹来教育学生，这会产生鞭策激励的巨大力量。此外，教师要为人师表，注意自己在学生面前的行为表现，为学生起到好的示范作用。
2、对于教育教学工作具有积极影响，尤其是对开发学生的潜在能力、激发学生的学习动机和情感、促进学生积极的自我意识发展起到不可低估的作用，对于探讨教师如何提高教学质量具有一定的启发意义。
首先，学校和教师应该为学生设立通向成功的阶梯。成功的经验会增强学生的自我效能，使学生树立成功的信心，正确看待自己的能力。这就要求教师要着重培养学生良好的心理品质，培养学生正当的兴趣、爱好和特长，并给学生创造成功的机会，为学生铺好通向成功的阶梯。
其次，教师应该给予学生积极的鼓励和及时肯定的评价。对于表现出色的学生，我们给予其积极肯定的评价可以进一步促进学生向更好的方向发展，同时也能激励其他学生的观察学习行为。对于相对较差的学生我们更应该及时给予鼓励而不是一味指责，以逐渐增强他们的自我效能。
最后，要侧重全面发展学生的能力。能力是建立自信心的基础，因此要注重培养和发展学生的各方面能力，能力水平提高了，学生的自我效能自然会得到提高。我们应该让每个学生在班集体里找到自己合适的位置。让每个学生都在班级中负有一定的责任，大家服务的机会，并不断地为每个学生创造成功的机会，使他们品尝到成功的欢乐，从而培养学生的自信，提高他们的自我效能。
3、班杜拉在论述创造性示范的影响时指出：接触多种榜样的人更具有创新性，观察学习是创造性行为的主要来源，榜样越是多样化，观察者就越有可能做出创造性的反应。这告诉我们要培养学生的创新性，就要为学生提供多样化的示范者。
人们在社会中常常要面对多个或多种榜样的影响，观察者很难仅仅根据某一个榜样来塑造自己的行为模式。人们常常把不同榜样的各个方面组合成一个与任何一个榜样都不同的新的混合体。事实表明，小I的学生看到样的教师榜样，他们会以不同的方式组合教师的特征，从而从教师那里习得不同的行为特征，从而使他们的个性特征间于任何一个特定的教师。文学、艺术等的创新也往往是在博采众家之长的基础上而成的。因此，多种榜样和示范将激发观察学习者创造出新的、具有创造性的行为。现代社会，电影、电视和其他声像信息传播媒介为社会学习提供广泛的信息来源，为观察学习提供了极大的方便。学校和教师应该多让学生接触这方面的教学资源，用教学的方式使学生看到示范者的行为模式，为学生好的创新性行为提供便利条件和激励机制。
4、班杜拉提出的观察学习为教育中的示范教学、观摩教学以及教学演示等行为提供理论依据。观察学习是人们行为习得的一个重要方面。在观察学习中，示范者对学习者来说具有举足轻重的作用。示范不仅仅影响人们的行为反应，在不同类型的示范影响下，人们通过观察学习，可以学到许多东西。
其中包括判断标准、言语方式、慨念结构、信息处理策略、认知策略、行为标准、道德判断、个性特征和新的行为方式等。
在教育中的示范教学、观摩教学等方式可以为其他教学者提供一种榜样示范作用，使教学者之问相互学习，取长补短，小断提高教学质量。
5、在说明强化在观察学习中的作用时班杜拉指出，与其等待对榜样的模仿出现后才给予奖赏，如事先让观察者预测选择榜样的行为会带来益处，这样才能更有效地进行观察学习。这就要求教育者对学生的思想给予正确的引导，让他们认识到对积极、正确的榜样的观察模仿学习行为会给他们带来益处。即增加学生对观察学习良好行为的自我强化，以促进他们良好行为模式的形成。
按照班杜拉的观点，自我奖惩标准是在个人成长过程中逐步确立起来的。个体可以通过模仿父母、同伴或权威人物的示范行为获得评判标准；也町能在个人成长过程中，由于父母、教师或其他年长者对符合他们信念和标准的行为予以奖励，符合者予以惩罚，使个体将这些信念和标准内化为自己的标准，掌握道德的、伦理的评价尺度；或者是凭借榜样作用，学习怎样借助道德的要求或论点为自己的标准提供合理的依据。
因此，父母、教师要在儿童自我奖惩标准确立的过程中起到方向标的作用，指引他们前进的方向。
此外，我们应该看到，观察学习对于人的个性形成、生活和工作方式的养成、道德品质和社会性行为的塑造都发挥着十分重要的作用。社会就是教育人的一所人学校，而观察学习就是人们在这个大学校里进行有意或无意学习的主要方式。一个社会要学会利用这所学校影响和塑造每个社会成员。我们要力争营造良好的社会环境，形成积极向上的社会舆论，创造文明的社会文化氛围，大力发展，促进每一个社会成员的社会性学习向着健康、文明的方向发展。
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