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蛋白质对增高有什么作用 ，众所周知，人体在生长发育期间，饮食对增高有很大影响， 济南增高医院 很多权威专家都说要吃鸡蛋、牛奶等等。鸡蛋、牛奶里面含有很多蛋白质的成分。那么，食...
吃什么可以增高，只要合理的安排饮食问题，在发育时期长高点不是什么困难的话题，我们做为家长应该怎么合理的安排呢?怎么才能在保持健康的同时又合理的安排饮食呢?现在就由 济南增高医院 带我们看看下面文章中的介绍吧。...
想人体增高么，换长高食谱了!!!我们都知道我们每天身体所需的营养大部分都是从食物中获取的，所以想长高饮食一定要注意……...
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的……
女生男生都追求一个好身材。但是有的人为了增高的目的，而乱用增高药，这样不公没有启到增高的效果，还不益于身心发展。其实从日常饮食入手，也能帮助人们增高……...
很多家长在餐桌上劝孩子吃饭时都会讲这么一句话：多吃点东西，这样才长得高。孩子正是长身体的时候，家长们似乎都觉得饮食和身高的关系很密切，以为孩子吃越多就越能长高。但是，孩子...
营养绝对是儿童，青少年长高必备的元素，合理的饮食有助于处在生长发育期的儿童，青少年科学长高，但是很多孩子长期食用一些垃圾食品，这样对生长发育期的儿童和青少年长高非常不利。...
所谓营养过剩，生命处于失衡的一种状态，即人体摄入的能量超过人体消耗的能量。这种营养过剩的现象对人体是不利的，会影响人体的健康，物极必反，对孩子的长高，营养过剩会导致孩子长...
每种食物所对应的人体的需求是不一样的，那么有那些食物是对人体的的长高有帮助的呢？对于这个问题，目前还没有一个标注答案，现在人们的生活水平提高，饮食业多样化了，可是也造成大...
饮食是增高辅助治疗比较常见的一种，对于帮助生长的饮食，很多人都想要尝试，但是对个中玄机科学运用，并不能够完全把握到位，所以在这一方面还是有比较多的常见错误，很多人都容易进...
磷对人体的增高起到了非常重要的作用，它也是平衡膳食中一个重要的方面。但在实际中却重视不多，其原因是磷非常广泛地存在于所有的动植物性食物之中，只要能够摄入足够的食物，人体就...
要想自己的孩子长得高大，平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好条件。饮食疗法不失为一个增高的好方法。...
教授 博士生导师
58岁，增高长高专家，儿童、青少年成长及身高研究学科组带头...
主任医师 副教授
国家注册高级营养师、资深成长健康管理师、济南军都增高长...
济南增高医院
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12岁女孩怎么快速长高？
①不要吃药②不要看医③科学方法④答案不要太密集，分散点——————————————————————————————————————
提问者采纳
12岁已进入青春期，慢慢的就会长高了其他办法多吃含蛋白质、钙的食物象鱼、牛奶、蛋类，面包多运动短跑、跳、撑等拉伸运动希望能帮助你。
能详细说一下好的运动吗
比如没事就多跳下，有助于拉伸骨骼。跑步锻炼腿部以下，有瘦腿作用其实，合理的饮食才是增高的关键。
提问者评价
多吃，多动，按时作息，不要懒床，明年，就会有猛长的可能了！但如果自己很懒散，不关心自己的身体和学习，让生活一团乱蓬蓬的，会很麻烦！
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12岁女孩的相关知识
其他6条回答
只能均衡吃饭运动，切记不要随便吃补品
多吃多运动，多喝奶，既长个又长身材
12岁已经在发育了，不用着急的~早餐时喝杯牛奶，吃个鸡蛋，平时再做些拉伸运动就有效果的、
一般初一和初二为生长期，在这段时间里会快速生长，每年的5月和10月也会长得，所以要在12——15岁这段时间要多补充营养，多运动，一般多吃鸡蛋，牛奶，肉类，运动么……就多跑步多跳绳吧！
望采纳！！！
可以每天多做运动，吃一些维生素
多做运动，多跳绳，吃点营养的。
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女生长高的运动方法
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