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举报视频:如何怎么快速去痘痘印,痘痘怎么消除
最近脸上长了很多痘痘还有痘痕,请问咋样才能完全而且快速的消除啊
您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您全部
建议从饮食方略做起:
禁忌食品:肥甘厚腻,甜度高嘚饮料油炸食品,脂肪、奶制品巧克力(黑巧克力除外)。
适宜食品:海鲜(富含多不饱和脂肪酸能减少皮脂的分泌、消炎),红銫的蔬菜(如胡萝卜和西红柿都应熟吃,否则不易吸收)高纤维素的蔬菜(如芹菜、白菜等)。
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