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提问者采纳
很高兴为你解答.你要的已发送或正在发送中请及时查收.收件箱内没有. 旦长测短爻的诧痊超花请看下垃圾箱满意的话请及时采纳回答
O(∩_∩)O能加分最好，点个赞也是鼓励By ~
都得在线观看啊？下载不下来啊
可以下载啊，最好用浏览器自带的下载（360的最好），一个个下
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谢谢你的耐心解答，好详细呀
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提问者采纳
呵呵，喜欢请采纳和赞同，请及时下载，全套九集已一起发送，其它觉得好的一些视频也一并发你了你好。转QQ邮箱再进行下载，一起努力加油
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如果木有问题，请采纳为最佳答案哦~~O(∩_∩)O~~PS。如果有任何问题，请及时邮件给我或者百度Hi我，请及时查收已把资源发送到指定邮箱:没收到的情况下
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已收，谢谢！
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杨杨小弟减肥
导致腰部肥胖的原因之二：吃油过量
人们通常吃的植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄进脂肪含量高的食品。
导致腰部肥胖的原因之三：零食和甜品
零食、甜品由于它们的脂肪含量高，多食就是导致肥胖现象，比如硬果类食品含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。
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