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如何预防女性产后乳腺炎？
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岁如何预防女性产后乳腺炎？乳房喂奶时疼痛。
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想得到怎样的帮助：如何预防女性产后乳腺炎？乳房喂奶时疼痛该怎么办？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。&&&&&&建议您尽早哺喂母奶，不但有助于宝宝的吸吮能力，成功哺喂的几率提高，也有助于乳汁排空，间接避免乳腺炎的发生。另外，妈妈在哺喂顺手后，可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，乳汁较易排空。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果疼痛的话可以采取以下方式：&&&&&&首先，哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。&&&&&&然后先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。&&&&&&同时妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。&&&&&&祝您和宝宝健康！
擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般乳腺炎还是要注意保养&&&&&&指导意见：&&&&&&要注意尽量的乳汁通畅，不要积奶，乳汁要及时的排除体外还是会有助于预防的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&28岁，女性，哺乳期。&&&&&&指导意见：&&&&&&1，保持乳头清洁，可以用温开水清洗乳头，特别是喂完婴儿后&&&&&&2，保持乳汁通畅&&&&&&3，避免乳头被婴儿咬伤。&&&&&&如果有疼痛，同时可以摸到肿块，很有可能是出现了乳汁潴留，建议揉散肿块，让乳汁通畅，局部可以热敷。同时鼓励婴儿吸奶，尽量让乳汁通畅，如果疼痛厉害，皮肤局部发红，或者出现体温，则很有可能出现乳腺炎，建议去医院检查。
&&&&&&以上是对“如何预防女性产后乳腺炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，因此要积极预防乳腺炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&哺乳时，一旦乳房发生局部硬结伴疼痛，不要着急，可热敷，在哺乳时用手向乳头方向推按乳房(注意用力适度，不要将皮肤推破)，如果硬块仍不消失，新妈妈们千万别怕麻烦，在乳腺炎还在初期(淤乳阶段)快到乳腺科让医护人员帮助你进行专业排乳。可别小看这排乳，只要及时，你可以不用消炎药，也不影响孩子哺乳，将乳腺炎消灭在早期。&&&&&&
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女性产后应该如何预防乳腺炎
来源：寻医问药网
发布者：雯雯
疾病在生活当中是有着极高发病率的。这样的疾病给患者带去的疼痛比较多，而且假如要是在哺乳期出现了乳腺炎疾病，那么是不能够给孩子进行哺乳的，所以我们女性在产后一定要重视做好对于乳腺炎疾病的预防，下面我们就去了解具体的预防措施有哪些? 女性产后应该如何预防乳腺炎 一、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。 二、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。 三、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。 四、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。 五、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。 六、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。 乳腺炎患者的饮食： 一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。 二、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。 三、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致钱不是问题，问题是没钱!辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。 乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。 关于女性在产后如何预防乳腺炎疾病上面的内容作了一些介绍，上面小编也为大家介绍了乳腺炎患者的一些饮食调理方法，希望这些内容能够帮助到我们女性朋友。也希望女性朋友在生活当中护理好自己的乳房，避免出现。
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本文导读：女性哺乳期要特别注意乳房的保健，饮食上要进行合理的搭配，那么要怎么及早预防乳腺炎呢？下面和小编一起来学习下怎么进行乳腺炎的自测吧。
乳腺癌介绍
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&　　乳腺炎是最容易患有的之一，特别是哺乳期的初产妇，如果不当饮食不当，更容易患有乳腺炎，因此，一定要提高警惕，注意乳腺炎的。同时还要做好部位的清洁卫生，以此避免病毒感染。一下积累人患上乳腺炎的几率较高我们一起看看吧。
　　乳腺炎应该如何自测？
　　首先，腰部以上特别肥胖。特别是腰围与臀围相近的女性，他们最容易患上乳腺炎。一些年龄晚，大概一般指在55岁以上才绝经的人。
　　其次，自测：谁是乳腺炎的青睐者。乳腺密度高，而且质地比较坚实的女性。患有某些乳腺良性疾病的人，容易引发乳腺炎。经常接受放射线胸透或拍胸片的人，由于放射影像导致的对胸部的伤害也荣发发生乳腺炎。
　　另外，有家族史的人，比如母亲或姐妹曾患过的人，更容易患上乳腺炎。青春期的少女是乳腺炎的高发人群，特别是月经初潮早特别是12岁以下少女。从未哺乳，而且从未生育或生育过晚，还有流产次数多的人。
　　预防乳腺炎应该如何饮食？
　　一、牛奶和奶制品
　　现在人们的生活水平提高了，奶制品更是人们生活不能缺少的。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。
　　坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。
　　二、食用菌类
　　女性要养成食用菌类的习惯，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
　　三、水果类
　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
　　四、蔬菜
　　蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
　　五、鱼类
　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
　　99营养师温馨提醒有感觉乳房胀痛、硬结时要考虑是乳腺炎，在饮食上忌食辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜等辛辣食物配料，以防加重炎症，注意乳头的清洁，促进乳汁的排泄，保持充足的休息。
（责任编辑：实习周婷）
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