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更年期的人吃什么可以很好的改善更年期症状呢
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应该给更年期的母亲吃什么？
本人性别男 我今年14 全部症状:
我正好青春期但我基本能控制住，但她却动不动挑起事，和以前大不相同，还有点疑心病老看我爸的通话记录，是不是的表现 发病时间及原因:
这几天 治疗情况: 想要得到的帮助:怎样让她变回原来的样子
①号专家的解答结果:
更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，
家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
●自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
●定期去医院体检
为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
●加强曹养，多做户外运动
更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
●给自己营造一份快乐的心情
虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
②号专家的解答结果:
可能是家庭.生活,工作压力过大
可能是更年期..或者是心里压力过大..或者是你爸有不忠..有空可以多关心一下妈妈..关心一下她是什么问题.多和她聊天沟通..
当她要发脾气的时候,你就好要抱住她.告诉她你多么爱她..多说一下爱的话..
③号专家的解答结果:
女性由于家庭还有生活的压力现在更年期都会提前。
建议您的母亲喝点静心口服液，还有最好不要招惹她，看你这个岁数正是青春期容易冲动的时候，还有您的母亲可能还是压力太大的原因，最好让她休息一下。调整一下心情。
④号专家的解答结果:
你好，根据你的情况，患者目前患有更年期综合症。
我建议可以给患者服用一些安神益气的药物如脑心舒口服液，谷维素片，生活中，多给患者关爱，多沟通。
该文来自 / 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
更年期女性因为雌激素分泌的减少出现很多一些症状，在一个就是女的多大甲亢
所以你这个情况，我的建议还是先检查一个性激素水平和甲状腺激素水平，要是不高的话，建议补充一点维尼安就可以啦，要不吃太太静心口服液是可以的
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我妈妈更年期了，脾气很大，更年期吃什么食物好?
来自：云南省 临沧 浏览 0 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53081 位专家为您在线解答
病情分析： 更年期这个时间段如果身体调节比较好的话，那么老年的时候身体就会一直比较健康，平时的时候牛奶鸡蛋这些都是必不可少的食物，应该多吃，每天可以使用红薯和小米做成粥，然后一天两次进行饮用效果也是非常的不错，建议妇女经常吃，调理更年期有很大的好处。
TA帮助了585人
回答列表（1）
TA帮助了3068人
病情分析：
在平时做饭菜的时候，患者可以多在里面放入一些芝麻，芝麻有着调理更年期的作用，并且作用效果很好，所以无论是汤还是菜都可以加入芝麻。
回答时间：
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