对一个体检不合格办不了下午能辦健康证吗的人是否能继续留用在餐饮业

详细描述（遇到的问题、发生经过、想要得到怎样的帮助）：

对一个体检不合格办不了的人是否能继续留用在餐饮业？

不吃早餐可以减肥无稽之谈！科学研究表明，那些吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子要聪明同样地，吃早餐的成人上午工作效率要不不吃早餐的人高那么早餐该吃什麼才可以达到最佳减肥效果呢？

很多人为了减肥不吃早餐这是不明智的。营养丰盛的早餐不仅唤醒了你一天的活力还可以帮助你减肥呢。如果不吃早餐工作时你很容易因为能量不足而感到疲倦，上午的时候你极有可能喝下一杯加糖咖啡或者是吃下整包小零食以抵制饑饿。紧接着午餐你还会饥肠辘辘狼吞虎咽中不小心就吃下过多食物。得不偿失呀

营养早餐=蛋白质+纤维素

健康的早餐应该包含蛋白质囷纤维素。蛋白质可以从低脂肉类、禽蛋、大豆或者奶制品中获取而纤维素的主要来源是全谷食物、蔬菜和水果。很多人都是上班族早上起来这么匆忙，哪有时间准备营养早餐呢其实健康早餐可以很简单，例如一个水煮蛋加上一个橙子或者是一盒低脂牛奶加上一碗燕麦片冲泡的粥。

常见食物蛋白质的含量(每100克食物)如下：黄豆36克、绿豆24克、豆腐7．4克、白菜2克、花生27克、猪肉9．5克、牛肉20克、牛乳3．3克、雞蛋15克、鲤鱼17克、对虾21克

虽然乳制品、鸡蛋中的蛋白质含量较低，但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符所以营养价值较高，昰膳食中最好的食品

糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮都含有较高纤维素；此外根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等也含有较多纤维素

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