请问正在健身的朋友或者教练，本人158cm,女，46KG，怎么训练呢？_百度知道
请问正在健身的朋友或者教练，本人158cm,女，46KG，怎么训练呢？
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午餐少吃高糖高热量的食物，不推荐跑步机，减脂推荐动感单车，早餐正常吃，瑜伽，是留给永不放弃的人，配合登山机（健身房里一般都有，比如浩沙），晚餐尽量只吃素菜和水果（水果避开高糖水果）梦想不是为怀抱梦想的人准备的。加油最好推荐是去健身房，这些课是不另外收费的，现在大部分健身房里面都有开瑜伽等课程（办完年卡，容易某部下垂）然后饮食方面
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2年基础之后再考虑吧.com/question//question/4786299，女生还是单纯朝收腰收肚子的方向练习最实际.baidu://zhidao?oldq=1" target="_blank">http。腿部难练等有1。<a href="http.html://zhidao.baidu给你一张飞机票
你想通过训练达到一个什么样的目的呢？建议你可以去当地的瑜伽馆或者健身房里咨询老师哦
你想训练什么？
我想练得紧致一点，就是好像维多利亚的秘密那种，虽然身高差一大劫
哦哦，如果你不介意可以加你好友聊聊吗
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>>我想请问一下，怀孕大概46天可以进行药流么，药流干
我想请问一下，怀孕大概46天可以进行药流么，药流干净么，会不会对我以后生育有影响
当时年龄：
我想请问一下，怀孕大概46天可以进行药流么，药流干净么，会不会对我以后生育有影响
提问来自：网页
您好，一般情况下停经小于49天的话，建议药流，副作用小，恢复快。选择正规医院就诊
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我想请问一下，怀孕大概46天可
&#12288;京公网安备：82
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