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喝酒对身体的影响和技巧 喝酒是把双刃剑
14-08-12 15:03
德州新闻网
　　酒现在是人们交流饭桌上不可少的东西了!可是喝酒对人身体的影响还是很多的。喝酒是把双刃剑，对人身体的好坏也是依喝酒技巧而言的。其实喝酒方法对了还可以维护心脏。
　　喝酒的好处
　　1.维护心脏健康：
　　心脏病是美国头号杀手，每年都会有数以万计的人因为心脏病而丧命。
　　但大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究表明，生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。
　　2.保护血管：
　　高血压影响约65万美国人。
　　但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所降低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
　　3.降低糖尿病风险：
　　研究显示，糖尿病人中适度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性和消炎作用。
　　4.提高认知能力：
　　啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的，2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力，无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆的风险较低。
　　5.使骨骼强壮：
　　研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用
　　6.保持活力：
　　回顾50项研究表明，在师傅饮酒与总死亡率向来有着一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了预防冠心病和中风的作用。
　　喝酒的危害
　　日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。
　　&中国居民膳食指南&的第七条是&如饮酒应限量&,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?
　　流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。
　　长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
　　酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
　　过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
　　此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。
　　综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。
　　喝酒是一把双刃剑，喝的好就能对我们的健康带来保障，喝的不好就会危害我们的健康，所以在日常生活中，我们一定要特别注意喝酒的技巧与方式。
　　喝酒技巧
　　1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。
　　2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
　　3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
　　4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
　　5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守&喝酒不吸烟，吸烟不喝酒&的原则。
　　6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。
　　7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。
　　8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。
　　9、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。
　　10、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的饮酒方式，做好自我管理。
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互联网出版许可证：新出网证（黔）字001号 &酒是一把双刃剑
酒是一把双刃剑
中国的酒文化是中华民族传统文化的组成部分，源远流长。古往今来，将士出征以酒壮行，凯旋归来以酒庆功，朋友来了以酒相迎，离别之际以酒相送，领导视察以酒接风，结婚晋升以酒相庆。酒与我们的工作、生活息息相关，可以说生活不能没有酒，工作更不能没有酒。我不喝酒，但不反对喝酒，由于经常参加酒席，对能喝酒的人不乏敬佩之意。近来，随着工作环境的变化，生活阅历的积累，对酒的认识也不断深化。我认为酒是一把双刃剑，适量喝酒能增进感情、融洽气氛、消愁解闷；过度喝酒也能壮胆、误事、乱性。
酒能增进感情。酒场上我们经常可以听到宁愿伤身体、不能伤感情，感情深一口闷等耳熟能详的话语，说明酒对增进感情确实有着不可忽视的作用。前几天，与一位老朋友聊天，他告诉我：与人交往，握十次手，不如喝一次酒。他的这句话道出了我长期以来意中所有，口中所无的感受。的确如此，经常见面握手那是起码社交礼仪，关键时刻不一定真心相助。但如果在闲暇时分能喝上几杯，就会促进了解、加深印象、增进感情，正所谓酒逢知己千杯少。
酒能融洽气氛。我们常说无酒不成宴席，酒在融洽气氛方面确实发挥了非常突出的作用。社交场上喝点酒，可以尽快消除心理上的陌生感；生意场上喝点酒，可以在谈笑间达成协议完成交易；日常生活中喝点酒，可以在晕晕乎乎中说出平时不敢说、不愿说、不能说的话，正所谓酒后吐真言，真言交真友。三国时期煮酒论英雄，说的就是借助酒兴，在比较融洽的氛围中，分析当前世事，谈论英雄豪杰。
酒能消愁解闷。人生不可能尽如人意，当遇到困难和挫折时，大部分人会借酒消愁，短暂麻醉自己，暂时逃避困境。日常生活中，有人借助酒劲，向朋友吐露心声，寻求心灵释放。也有人干脆一醉方休，在短时间内忘记烦恼。酒精具有刺激神经中枢的作用，能使人在较短的时间内从消极颓废的情绪当中解脱出来，忘记过去，重新开始，这也许正是借酒消愁的真正意义所在。
事物都是一分为二的，喝酒是有很多益处，这一点勿容质疑，但我也听到或看到许多喝酒的害处。这就涉及到一个酒量的问题，适量喝酒益处颇多，过度喝酒害人害己。
酒能壮胆。我们常说酒壮松人胆，平时胆小如鼠的人，酒后会胆大无比，平时不敢说的话酒后敢说了，平时不敢做的事酒后敢做了，平时不敢去的地酒后敢去了。尤其是遇到不公平事，受到不公正的待遇，他会拍案而起，干出超乎意料的事来。有时候喝酒也是造就英雄的催化剂，试想一下，当年武松要是不喝几碗酒，怎会有胆量一个人独闯景阳岗！
酒能误事。喝酒误事的事例实在是太多了，可以说屡见不鲜、举不胜举。有个朋友下午参加面试，中午喝了几杯，由于酒量一般，在公共车上睡着了，醒来后发现天已经黑了，自己还坐在公共车里，只好跳出车窗打的回家。还有一哥们酒后失言，引起争质，最后大打出手，造成朋友反目成仇，让人倍感伤心。
酒能乱性。金钱可以试女人，美酒可以试男人。
看一个人成熟不成熟，有没有定力，能不能自律自控，平时不一定好使，但酒后一目了然。据不完全统计，相当一部分不正当男女关系发生在酒后，相当一部分强奸犯在犯罪前喝过酒，大部分人在酒后会对同事或朋友进行语言和身体方面的性骚扰。因此说，喝酒过量会败坏人的德行、扰乱人的心性、耽误人的前程、毁掉人的声誉。
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关于喝酒的心情句子
【第1句】&那天，我们是带着无比的留恋离开古希拉穆仁大草原的。草原美酒的芬芳，一直在心中飘荡。这时，车厢里有人深情地唱起了德德玛演唱的下马酒之歌：远方的朋友，一路辛苦，请你喝一杯下马酒，洗去一路风尘，来看看美丽的草原&&歌声把我的头推向窗外，一次次向大草原频频回望。
【第2句】&我的心里有一杯用汗水用泪水用硝烟，用铁血用体温用感情酿成的美酒，在冬天来临的季节里，不知道与谁畅饮，与谁&对酒当歌&。
【第3句】&孤郊外，秋雨新。焉花酒楼。几家是，撂倒情汉许多馋。嗅美酒，千里余处又香闻。来相醉，好梦不留有。
【第4句】&回忆，那胜似繁花的馨香心情， 有如美酒般沉醉为你降临，为你无眠，两情久长岂在朝暮？辞旧迎新，新亦如故。
【第5句】&桌上飘来酒香，是陈年的佳酿。我喝上一口，那股暖流直入心肠，原来今夜还有这美酒给我温暖&&
【第6句】&我们品着浓浓的酒香，谈着诗文，混着青春和人生，忽儿哀叹各自寂苦的境遇，忽儿描绘美好前景，甚而议梦中那个裙裾飘舞，笑靥如花的&初恋。&不知不觉，泥盆的炭火尽了，外面的飞雪停了，清冷的月光与皎洁的雪影交相辉映，脉脉写入我们蜇居的茅草屋，流进我们年轻的心里。我们都醉了，醉倒在那张简朴的小木板床上，梦里己浸润了月光雪影，弥漫着一波一波的酒香&&
【第7句】&独自喝酒，喝的是浊酒，品的是生活滋味，感的是人情冷暖，悟的是人生哲理。此种喝法岂是嘉宾云集、吆五喝六的喝酒方式所能比拟的?(
【第8句】&品尝过下马酒，我们骑马徜徉在辽阔的大草原，欣赏无边碧绿的草原美景，观赏了草原人特意为我们安排的马术表演、骑马比赛、摔跤比赛。晚餐，我们吃着肥美的烤全羊，品着香醇的美酒。晚餐后，我们置身于热情洋溢的篝火晚会里，陶醉在优美的歌舞之中，尽情地参与着、感受着草原人无限美好的生活&&
【第9句】&有种女人不管什么场合有酒必喝。喝了成都白酒跟男人似的高声说笑，跟他们称兄道弟的。我不喜欢这类女人，全然没有了喝酒女人的那份曼妙。
【第10句】&在我眼里，一个成熟的女人，都会在群星璀璨的夜晚，坐在柔软而舒适的沙发上，品味红酒的醇香。我像无数个少女一样，渴望长大，渴望不再受到约数，渴望大人们的生活。所以，我决定&品尝&红酒。
【第11句】&独自喝酒不是埋头喝闷酒，更不是借酒消愁，而是在紧张的工作之余或劳累了一天后的一种小憩和放松。我常在喝酒时打开电视，呷口酒，看看央视的新闻节目，虽身居陋室，却也能就着酒香放眼天下，纵览时政风云。带着三分酒意看国内外发生的各种大事要事,就如饱尝了一顿新闻大餐一般,心胸顿感开阔,精神顿感充实。看到感兴趣处，我常常忘了杯中的酒，专注于新闻事件不能自己而沉思良久。
【第12句】&真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！
【第13句】&我还记得李白喝酒后写了一首《月下独酌》：花间一壶酒，独酌无相亲，举杯遨明月，对影成三人。李白用酒消愁，并且写了一首小诗，怎能再感到寂寞呢？就因为这样，我又对酒加几份好奇心。
【第14句】&我相信导游的介绍，更敬佩草原人的热情、好客、真诚和宽广的情怀。一支歌，一杯酒，此时此地，此情此景，对远道而来的客人来说，有着多么非同寻常的意义。下车伊始，客人疲惫的身心就不经意地跌入一个新鲜、别致、舒畅、甜美的胜境，旅途上的一切艰辛和劳累，就在这悠扬欢快的歌声和香醇的美酒里豁然冰释，一种到家的感觉油然而生。
【第15句】&俗话说，酒逢知己千杯少，诚然是不会喝酒就没什么朋友了。虽然喝酒有诸多的弊端，但有时还是很羡慕会喝酒，心情郁闷时，就借酒浇愁，高兴的时候，可助助兴，累了的时候，能解解乏。应酬也是人际关系中不可缺少的一部分，君不见有些事情只有在酒桌上才摆的平，真是一言难尽，看来这辈子是注定与酒没缘份了。
【第16句】&虽说每到了什么喜事时，都要去喝喜酒，可喝喜酒喝喜酒，我却没有哪次真的喝过酒。大人们都喜欢喝酒，品酒，边喝还边不住地赞叹：&好酒，真是好酒啊！&
【第17句】&关于&下马酒&，有着各种各样神奇美妙的传说。导游是这样介绍下马酒的来历的，她说：从前的蒙古族人骑马去访问他人，为了表示对主人的敬意，客人要骑马绕着主人的蒙古包缓缓地跑上三圈，然后在蒙古包前下马。听见客人的马蹄声，蒙古族主人就会手捧洁白的哈达，端着家中的美酒走到门前迎候，唱起敬酒歌，向客人献上美酒。
【第18句】&只见这黄酒虽名为是黄酒，可颜色却是淡红色的，闻起来十分香。我端起碗，喝了一口酒，只觉得嘴巴里涩涩的，酒一下肚，胃里好像着火了，感觉十分热，不过味道还真不错。接着，我又喝了第二口，这会，不知怎么回事，感觉鸡皮疙瘩都起来了。我又一口气把剩下的酒都喝了个精光，过了一会儿，我的脸开始渐渐变红，浑身感觉暖暖的，&哎呀，我该不是喝醉了吧，不行不行，不能再喝了。&我自言自语道。&海潮，好了好了，别喝了，等一下别真醉了啊。&奶奶在一旁说。
【第19句】&《本草纲目》称，酒能行气活血、通经活络、携药性至病所，还能调节情志、开胃健脾&&足见酒对人体是能产生一些有益作用的。另外，酒能够使人舒畅心志，帮人解忧忘愁，让人在精神上振奋起来，摆脱苦恼和忧伤的纠缠。因此，曹操在《短歌行》中说：&何以解忧？惟有杜康。&
【第20句】&酒是双刃剑。酒有食和药双重功能，在一定范围内的合理饮酒，有益于人体健康，无节制地过量饮酒甚至酗酒，易引起肝损害，肝硬化，脂肪肝，酒精性心肌炎，慢性胰腺炎，高血压，胃炎，胃溃疡，肺水肿等多种并发症，有些饮酒者还会成瘾。
【第21句】&一壶小酒，一碟花生米，再加上只咸鸭蛋或一小盘五香茶干之类，一个人就可以自斟自酌，悠然啜饮。虽然没有高朋满座、觥筹交错的浮华热闹，却有一份独处时的淡然和坦荡。虽然没有满桌的山珍海味、美酒佳肴，却有一份家常小菜甘之如饴的滋味。虽然没有豪华的包间，却有家的温馨。虽然没有出入酒楼饭馆的气派和豪情，却有甘守清贫的气节和从容。独自喝酒，就如旅行家独自旅行自得山水之乐一般，喝的完全是一种清幽的氛围和平淡的心境。
【第22句】&古代文人中，爱酒者颇多。看古文诗词，很多与酒结下了不解之缘。北宋&欧阳修有：&醉翁之意不在酒&之佳句。自古有&李白斗酒诗百篇&之说。宋胡仔《苕溪渔隐丛话》载有王安石语&白诗近俗人，易悦故也；白识见污下，十首九说妇人与酒&。不知其真伪？但觉无酒无李白，信也。李白诗有&举杯消愁愁更愁&、&金樽清酒斗十千，玉盘珍馐值万钱，停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然&、&花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身&等等之句。
【第23句】&关于喝酒，古典文学饱蘸笔墨。&穷愁千万端，美酒三百杯。愁多酒虽少，酒倾愁不来&、&五花马，千金裘，呼儿将出唤美酒，与尔同消万古愁&、&且乐生前一杯酒，何须身后千载名&、&千金骏马换小妾，笑坐雕鞍歌落梅。车旁侧挂一壶酒，凤萧龙管行相催&。大喊&人生得意须尽欢，莫使金樽空对月&。可见，如果没有酒，就不会有李白那豪放的诗词了。
(作者：佚名 编辑：jddxx118)
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二十四节气饮酒新常态下酒业发展趋势分析报告会长沙举行_岳阳清华源幼儿园
饮酒新常态下酒业发展趋势分析报告会长沙举行
发布日期： 18:25
8月29日，喝酒新常态下酒业成长趋向剖析讲演会在湖南音乐厅多功效厅举办。
当天，施韵酒业“对酒”新品发布会也同台举办。
　　华声在线8月30日讯(记者 肖祖华)日前，各酒企陆续发布中报，白酒行业依旧成长艰巨。
　　跟着80、90消费群体的增长，酒业成长泛起新的变化。在这种变化中，将来成长趋向怎样?8月29日，“喝酒新常态下酒业成长趋向剖析讲演会暨施韵酒业“对酒”新品发布会”在湖南音乐厅多功效厅举办。闻名经济学家王林传授、湖南省第一位血汗管内科博士后肖长江博士分离从经济层面和康健摄生层面临就业新常态和成长趋向做出剖析。
　　王林传授表现，在今朝经济环境下，白酒市场遇寒，康健摄生的果酒年夜受迎接。尤其是在中国，果酒市场潜力宏大。国际市场上，果酒消费比例占到近20%，而中国市场的果酒消费还不到1% ，跟着康健喝酒观念的推动，果酒市场的份额会逐渐复苏。在国度层面上，提倡喝发酵酒、低度酒、果酒。施韵酒业提出“和对的人喝对的酒”，这种理念很好，将来的市场是可期的。
　　肖长江博士从人类心理层面临酒业成长做出剖析，恒久的烈性酒对身材造成严峻影响，酗酒激发的肝病、心脏病、三高疾病越来越严峻，“酒”是一把双刃剑，康健喝酒有益康健，无序喝酒 侵害身材康健。“对酒”含有丰硕的齐墩果酸、单宁、槲皮素、SOD及氨基酸等身分，具有养肝护肝、抗衰养颜、软化血管、助眠匆匆消化、止咳等功能。
　　湖南施韵酒业有限公司，是一家专业从事酸木瓜发酵果酒的研发、出产与发卖的综合开发企业。施韵酒业提出“喝酒新常态”，秉着“康健喝酒，喝酒康健”的新理念，致力于为消费者提供 “最康健最养分”的养身文化果酒。
　　据先容，“对酒”的原资料酸木瓜来自于滇西横断山脉，海拔1600米―2100米之间的天然产区，无任何农药和化肥残留，开启了低度、康健、养分、绿色、安全的酒业新时期。是以，无论是 过年过节仍是寻常送礼，对酒都是伴手礼的首选。
　　施韵酒业董事长杨德升表现，“对酒”有四年夜上风。低度：对酒的酒精度数为11度，切合国际尺度果酒的酒精度数。
　　康健：具有养肝护肝、抗衰养颜、软化血管、助眠匆匆消化、止咳等功能。
　　养分：经湖南省食物检测剖析中央检测，酸木瓜质料中齐墩果酸含量达320mg，而酸木瓜酒中单宁、SOD及氨基酸含量也极其丰硕。
　　绿色：原资料来自滇西山脉，酸木瓜树枝长满了刺，且酸木瓜味酸，动物和虫都不吃，是以无任何农药和化肥残留。
　　安全：经由两次发酵，14道酿造工艺，3年以上陈酿，酒体到达醇熟饱和才进瓶。
　　杨德升表现，“下一步，我们将继承做年夜做强果酒品牌，推出婚庆酒、文化酒、纪念酒等，甚至直接专门定制酒，让产物多样化、个性化、系列化、康健化”。
文章作者： txseo999
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