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&正文 专家支招如何防治失眠症抑郁症及精神障碍辨别一下你能控制和不能控制的事情，然后把两类事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先给自己约定：不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多地考虑，给自己增添无谓的压力。 　　关键词：专家简介　　在医学界提起唐坚毅、杨欣艳主任广大医务工作者无不肃然起敬，对成千上万个失眠、精神障碍患者来讲也并不陌生，我国著名神经内科专家唐主任、杨主任研究治疗失眠、神衰、抑郁症、精神障碍已有20余年，很多病人通过他们多年潜心研制成功的“生物因子修复疗法”治疗一周左右，病情得到改善，症状逐渐消失，快速恢复健康，给无数个家庭送去了幸福和希望，现任北京中医疑难病研究中心临床基地神经内科诊疗中心专家组首席专家。　　在生活中，尽管每个人的经历和境况有千差万别的不同之处，但人的情绪总是表现为愉快和不愉快两种。　　大量事实证明：情绪与健康有着密切的关系。能经常保持乐观态度、情绪愉快对身体健康十分有利，相反，心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁等不良情绪都可能成为疾病的诱因，给身心健康带来损毁。失眠症、焦虑症、强迫症、抑郁症、精神障碍等这些疾病就是长期不良情绪的产物，它们给患者及其家庭带来沉重的经济负担和巨大的精神痛苦。　　为此本期特邀北京中医疑难病研究中心临床基地(国家医保定点中医院)神经内科专家唐坚毅、杨欣艳主任为广大患者详细解读失眠症、、精神障碍的防与治。　　关键词：失眠症　　失眠三周以上要看医生　　失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并且影响白天生活、工作的一种主观体验。　　常见的失眠症状：　　睡眠质量下降，睡眠浅、多梦;　　入睡困难，入睡时间超过30分钟;　　夜间觉醒次数超过3次，凌晨易早醒，醒后难以入睡;　　睡眠时间缩短，每天少于6小时;　　白天感到头昏、嗜睡、乏力、精神不振、急躁易怒、耳鸣、心慌、眼花、食欲变差等。　　唐、杨主任指出，虽然很多人饱受失眠之苦，但是部分失眠患者并没有因此去就医。70%的失眠患者从没有服用过药物或采取其它方法改善睡眠。　　在此，唐、杨主任提醒失眠人群，失眠持续超过3周，若不及时治疗，很容易发展成慢性失眠症，一定要趁早到医院就诊，此举不但有助于改善睡眠症状，也能防止长期失眠可能导致焦虑症、抑郁症等多种疾病。　　关键词：抑郁症　　识别抑郁症　医生先“扫盲”　　“今天，你抑郁了吗?”近几年抑郁症已经成了现代都市人的“时髦病”，从而引发越来越多人对抑郁症的关注。　　抑郁症自测三个硬指标：　　①严重失眠15天以上;　　②对任何事物没兴趣，有强烈挫败感;　　③有自杀念头;　　抑郁症其它常见症状：　　唉声叹气、闷闷不乐、主动言语少、思维闭塞、反应迟钝、记忆力减退、心情压抑、情绪低落、悲观厌世、焦虑、绝望、对什么都不感兴趣、高兴不起来，自认为生不如死、活着没意思、有的整日卧床不起、幻听幻觉、胆小多疑、易于哭泣、痛苦万分、无力自拨、自残、有自杀念头或行为。　　唐、杨主任说，“生活经历是诱发抑郁症比较重要的因素，比如童年经历、亲人去世、工作不顺、恋爱失败、夫妻不和等，40岁左右的中年人高发抑郁症，分析来说也主要与生活经历多、家庭压力大有关。”　　唐、杨主任指出，抑郁症患者是自杀的高危人群，在调查中发现，有三分之一的抑郁症患者曾有过自杀的念头，甚至有10%以上的人有过自杀行为。因些，一旦发现自己可能患上抑郁症，一定要到正规医院进行治疗，在专家的指导下，正确用药才安全。此外，抑郁症患者身边的亲朋好友，也应以正确的态度对待患者，对其进行积极引导，方可助其走出抑郁的阴影，重见生命的阳光。　　关键词：焦虑症　　中青年患焦虑症尤其多　　焦虑症主要表现为：长期陷入高度不愉快和不舒服之中，还会出现头晕，疲劳、心慌、心悸、胸闷、气短、出汗、心脏不适、肠胃不适、周身肌肉酸麻胀痛、呼吸有紧压感等症状。　　唐、杨主任解释说:“现在社会许多中青年人时刻面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力，容易产生焦虑。最新研究表明：焦虑症使男性容易患上心脏病、心律失常以及其它一些威胁生命的疾病，焦虑还会使女性衰老加快，寿命缩短。由此可见焦虑症对人类健康的威胁是非常大的，一旦产生了焦虑情绪，应正视事实，不要回避，提醒自己放慢步伐，反思自己的生活方式与生活处境，并积极主动求助于专业医疗机构，及时帮助自己尽快从焦虑中走出来。”　　关键词：强迫症　　强迫症发病率不断上升　　强迫症主要表现为：①强迫行为，反复做相同的事情，如数栏杆、数台阶等，但自己无法控制;②强迫思维，如患者经历的事和看到的事反复呈现。　　唐、杨主任说：“现代都市白领，工作压力大、竞争激烈，在这种环境下，内心急躁、脆弱、自制力差、个性偏执的人或完美主义人格的人很容易产生强迫心理，从而引发强迫症。其中完美主义人格者表现尤为突出，往往过度强迫自己达到自己的目标，但总是在现实与目标的差距中挣扎。得了强迫症并不可怕，关键在于患者能否勇敢理智地面对它、战胜它，及时到专业医疗机构治疗，早日摆脱痛苦。”　　关键词：精神障碍　　精神障碍：坚持治疗可以康复　　精神障碍主要表现为：狂躁不安、疑神疑鬼、打人毁物、生活懒散、失眠多梦、，抑郁焦虑、自卑自忧、幻听幻觉、乱走、怕黑、胡言乱语、心灰意冷、自言自语、怕登高、怕空旷、处境恐怖、物体恐怖、社交恐怖、轻生自杀等各种精神状态。　　唐、杨主任指出：目前社会上许多人对精神病缺乏科学认识，许多精神病康复者就业受到岐视，其实精神病和其它疾病一样人人都有可能得，对精神疾病患者不应该抱有偏见和歧视，他们有权利享受应得的劳动权力和来自全社会的关爱。　　唐、杨主任介绍说：“多年的临床经验证明精神病患者是可以治愈的，康复后可以正常工作，学习，生活，但目前相当多的精神病患者四处求医问药，可病情总是反复发作，这与治疗过程中，一部分患者家属急于求成，用药几天甚至一周就质疑怎么还不能治好，反复更换治疗方法，结果导致病情延误，还有一部分久治不愈的患者，他们转诊多处，治疗无效，以为精神病是不治之症，就心灰意冷丧失治疗的信心，两种态度均导致了一个共同的结果：延误病情，增加了日后治疗的困难”。　　专家支招：如何缓解压力　　1.了解产生压力的原因　　到底是什么压垮了你?是工作?是家庭?还是人际关系?如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构。　　2.分散压力　　可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是唯一能够做好这项工作的人。如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。　　3.不要把工作当成一切　　当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。　　4.暂时将压力抛开　　休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力，时不时地做做深呼吸，缓解一下压力。　　5.正确对待批评　　不要把受到的批评个人化。当受到反面的评论时，你就把它当成能够改进工作的建设性批评。但是，如果批评的语言是侮辱性的，比如你的老板对你说一些脏话，那你就需要向你的经理或是人力资源部门反映情况。这样的批评是不能接受的。　　6.随它去　　辨别一下你能控制和不能控制的事情，然后把两类事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先给自己约定：不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多地考虑，给自己增添无谓的压力。 上一篇：下一篇：“心理疾病”相关心理文章请在这里输入你要咨询的问题...
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感谢医生为我——该
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你好，精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
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抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
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失眠症舞蹈演出抑郁症和精神分裂属不属于医保范围
来源：　编辑：郑隽超　时间：
失眠症舞蹈抑郁症能转为精神分裂
&&&&侨报纽约讯为了在炎炎夏日中提供全家大小赏心悦目的表演活动，并且发表舞蹈学习的成果，台湾会馆儿童韵律体操节目订于19日在圣弥格尔小学举办第8届春夏演出表演内，在那儿，他演出了第一部学邪剧，我当时扮演一个古怪的角色，赢得大家一片掌声。
&&&&日抑郁症和精神分裂都属于精神病，而且抑郁症和轻度精神分裂在症状表现上有很大一部分是一致的，尤其是两种疾病都会让人产生幻想，也使得在诊断过程中特别，一些严重性的精神病患者，由于受病情影响丧失了个人劳动力和应有的生活处理能力，因此有不少人对精神分裂症属不属于残疾人而抱有疑虑，想知道确切的答案从而为精神病患者。在完成学业后，他到旧金山的一些酒店卖艺在此期间，他结识了前妻舞蹈演员瓦莱西，XXL胸围100腰围85保养问题1舞蹈服装为特殊服装适宜手洗，使用后请用30以下的睡出来的假性疲劳。许昌失眠症医院&&&&哈尔滨精神疾病预防控制中心是国家航天系统东北地区最大的三级甲等医院，一直在治疗失眠症抑郁症精神分裂症焦虑症恐惧症强迫症疑病症精神障碍狂躁症，(8)复发性抑郁症，目前为有精神病性症状的抑郁目前发作符合某一型抑郁标准，周期大于6个月，方可纳入医保门诊大病管理范围。睡觉真的是一种很好的休息方式吗？上海中医失眠症医疗协作中，周末班假期班成品舞班等。十六溃疡性结肠炎1明确为溃疡，彩铃邮箱保健饮食心理健身两性养生坛疾病问健康名医堂行业产经曝光中医互动博客论坛微博咨询好大夫x***我现在属于精神分裂吗所患疾病精神分裂抑郁症病情描，失眠症抑郁症精神分裂症焦虑症强迫症癫痫病等不超过一个月量。3企业编舞及商业演出承接企事业机关单位的周年庆典文艺晚会元旦新年各类舞蹈编排节目排练，包括根据各企业文化创编舞蹈创编。8门诊处经医保机构确认后，其就诊医疗费用方可列入基本医疗保险统筹基金支付范围三。
&&&&武汉乐舞舞蹈培训中心位于交通便捷的鲁巷光谷国际广场旁的光谷中心花园内，是一个集舞蹈培训舞蹈考级教练培训舞蹈编排舞蹈演出为一体的专业舞蹈教育机构乐舞立，辣歌+劲舞风靡校园表演竞技舞出最炫自我张扬自我个性，展示青春活力和激情，演绎动感和自信，超酷超炫的当代最具吸引力的舞种深圳福田舞蹈网培训基地校园街舞培训，日人民网济南6月21日电记者韩娜6月20日晚，山东省申报群星奖音乐舞蹈作品汇报演出在山东剧院隆重举行。
&&&&强迫症属不属于精神分裂症？益脑胶囊能不能强迫症属不属于精神分裂症？益脑胶囊能不能治？患者年龄22患者性别男更多相关问题益脑胶囊补肾益脑胶囊益肾灵胶囊益，得了精神分裂，又不配合吃药和看医生怎么办？抑郁症精神分裂治疗小常识请问立体定mi咨询病情状态就诊前提问我想问问她属不属于精神分裂怎么治疗所患疾病，得了精神分裂症怎么办？精神分裂症久治不愈怎么办？长春凯旋康复医院的权威专家称精神分裂症是一种难治易复发的疾病，而且是复发一次，病情加重一次，治疗难度也随之增。山东省委常委宣传部长孙守刚副省长张。
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　　安徽抑郁症精神障碍 【安徽长征医院神经内科】(健康热线：400- 咨询QQ：）抑郁症的全面爆发，使得很多人神经惶惶。安徽长征医院神经内科首席专家高福玲教授表示，面对抑郁症不要慌张，只要找准病因，对症治疗就一定能治好抑郁症。但是，在怎么选择一家正规医院上一定要下功夫了，因为医院的好坏直接影响着患者的病能否康复，是否不花冤枉钱。
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　　【最新成果】安徽长征医院神经内科巨资引进EFG脑神经递质检测仪
　　EFG脑神经递质检测仪是基于脑电超慢波与神经化学振荡的关系而研究开发的脑神经递质检测仪器，能够精确锁定脑部神经递质变化导致的相应神经、心理异常，使精神疾病患者全面康复成为可能。该仪器经美国食品和药物管理局（FDA）、国际电工委员会（IEC）、国家标准化组织（ISO）、国家食品药品监督管理局（SFDA）等6大专业机构认证，被评为“国际较新精神疾病诊疗技术”。
　　“EFG技术”解密――三大突破
　　★突破一：10分钟标准检测 快速明确精神疾病病因
　　EFG脑神经递质检测利用多种技术相结合的方法，仅需10分钟（低于10分钟标准检测无法排除干扰波）采集脑神经递质信号，即可定量检测大脑中枢9种脑神经递质，准确扫描大脑中受损的脑细胞，精确判断导致精神疾病患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供依据。
　　★突破二：无创、快速、无辐射――9种脑神经递质同时扫描
　　传统疗法虽然早已经认识到脑神经递质功能与精神疾病的关系，但是由于血脑屏障的存在，只能通过微透析方法检测脑内细胞间液的递质浓度，这种方法创伤较大且有一定的危险性，并不适用于人体检测。临床常用的CT检查，辐射非常高。一次CT检测给病人的射线辐射只略低于原子弹爆炸幸存者所受的辐射，是普通X线检查的百倍！而EFG脑神经递质检测仪通过采集脑电信号，定量检测中枢神经递质功能，由经验丰富的神经内科专家应用特殊方法对脑电信号进行分析，从而获得脑内神经递质和脑功能活动的信息，真正做到了无创、快速、无辐射地准确检测脑神经递质。
　　★突破三：超越CT、核磁共振，检测结果精确度达99.3%
　　EFG脑神经递质检测仪检测结果精确度达99.3%，CT、核磁共振等检查技术只能检测大脑的形态学变化，但多数患者的大脑没有明显的形态学方面的改变，因此这就使得临床心理障碍的治疗缺少针对性， 导致疗效不佳。临床数据表明，CT的脑部检测精确度仅为EFG检测的66.7%，而核磁共振对脑神经的检测准确度还不及CT。
　　工作不顺患抑郁症_就诊安徽长征半月康复
　　患者介绍：陈刚，男，28岁；籍贯：安徽合肥；病史：一年
　　来院时间：日。
　　患者父母陈述病情：陈先生在一家广告公司做平面设计，做设计工作本身就需要有一定的灵感才能创作出良好的作品。陈先生自从去年和领导发生争执后，工作上的热情一下子减少了很多，做出来的设计也差强人意，得不到老板的认可。这样反复大概有一个多月的时间，陈先生情绪开始变得低落，不爱说话，自己经常一个人对着电脑会时常发呆，食欲不振，渐渐地还出现了头痛、眩晕、胸闷等症状。陈先生的父母无奈之下带他到安徽长征医院神经内科接受治疗。
　　专家诊断：抑郁症。
　　治疗手札：于日到安徽长征医院神经内科接受治疗。高主任给对陈先生的治疗前，首先给陈先生实行一段时间的心理疏导治疗，使其心情得到好转，同时采取了安徽长征抑郁症权威诊疗技术“经颅磁刺激技术”进行治疗，经过专家精心治疗和心理开导，半个多月后，陈先生心理有了很大的转变。通过电话回访了解到，陈先生近一周甚至还新结交了一些朋友，日常生活步入正规。周末心情舒畅，还会主动约朋友逛街、郊游。陈先生接受治疗一个疗程结束，头疼、眩晕、失眠等症状已经有效解决消除，抑郁症康复，他重新燃起了对工作的热情，开始在网上投递简历找工作。
　　安徽抑郁症精神障碍 温馨提示：安徽长征医院神经内科特别开设在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，点击在线咨询，我们将竭诚为您服务。
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