人所处的环境越简单，心情越愉悦，相反的话，自己本身的感受也正好相反。小孩子时时刻刻都在动，但他们却很少说累。精力旺盛是一方面，他们的世界非常简单纯净，没有那么多的负担与思想包袱，也是他们的世界让人感觉快乐而放松的原因。人到中年，为什么物质越来越富足，却越来越累？不难理解，不过就是背负沉重的家庭责任感以及精神压力大造成的。可以说，身体累加心累便构成了这种难以承受的疲倦。1.总是后悔过去担心未来，不能好好享受当下成年人的生活当中没有“容易”二字，不管是想要得到什么，都得自己亲自去创造、去争取、去奋斗。就因为面对的压力太大，所以我们才总是后悔过去担心未来，不能像孩子那样好好享受当下。其实过去的事情就算是再懊恼，也没有办法重来，吸引教训，懂得在以后的工作与生活当中避免重蹈覆辙就行。而将来的事，谁也说不清楚，我们只有好好努力，尽力而为就行，过度担忧其实解决不了什么问题，只会让自己觉得胆怯、犹豫、患得患失，影响自己的心情，让自己精神上感觉疲惫与劳累。过去的事已过去无需介怀，未来的事留给未来无需担忧，我们只需要把握好当下，做好当下手头上的事情，你就会感觉开心快乐许多。2.欲望没有止境，想要得更多，不知足人生犹如逆水行舟，不进则退。这句话没错，人的确也是应该保持一种积极向上的精神，在自己的人生当中坚毅前行，才叫不负今生。但与此同时，也得懂得：知足常乐。凡事只要尽力便好，享受的是奋斗的过程，而并非一定追求永无止境，地攀上世界最高峰、位于众人之上，享尽常人难以享受到的荣华富贵才行。欲望没有止境，想要得更多、不知足，也是会影响人的心境的。因为这代表你个人没办法觉到满意之时，就只能咬牙坚持，逼迫自己不断前行，想方设法争取更多。 人生得讲究劳逸结合，而且说真的，争那个第一也不现实。每个人对于成功的定义不同，各人的起点、天赋、长处与机遇也不同，其实做人开心最重要，只要尽了力，结果并不是太重要。你也许成不了世界上最伟大、最成功的人，但可以成为最成功、最幸福的自己。欲望永无止境的人，拥有再多，都不会快乐，因为他想要的，远在其之上，这便是不快乐的根源。3.为了物质付出太多，处理人际关系和工作都逃不掉就如同那一则非常有名的寓言一样：美国有一位超级富翁，在奋斗了几十年之后，终于拥有了享之不尽的财富。他此前从来没有休息过一天，埋头工作只为了达成自己的目标。而他的目标，就是在功成名就以后，找个阳光充足的海滩美美晒太阳，过着悠哉游域的生活。为此，他付出了无比巨大的心血，也严重损害了自己的健康与身体。可当这天终于来临之时，他发现沙滩不远处，有一名乞丐也在晒太阳。神情悠闲，泰然自若。上前一问，对方说自己的人生理想就是找处海滩晒太阳过日子，而这个理想，早在30年前，就已经达成了。富翁感慨不已，觉得自己的人生质量还比不上这名乞丐。为了物质付出太多，处理人际关系和工作都逃不掉，让自己身心俱疲，累得无以言表，可是最后居然与乞丐殊途同归。真正让自己感到快乐的东西，通常都是免费的：比如：清新的空气、阳光、美景，还有快乐。当然，为了保证尊严与生存的质量，奋斗是必不可少的，寓言只是寓言而已，但凡事过犹不及却是真理，奋斗之余也请记得放自己一条生路，你的人生才会真正得到幸福。我们平时所说得累，并不是单指事情本身的劳动量与辛苦指数，这种累，更多的是由其中相处的人、遇到的事带来或造成的。当然，之所以逃不出这种困境与魔咒，通常还是因为我们欲望太多，不肯放过自己。如果感到累，不妨停下脚步，放上手中的事，让自己的精神与身体都好好放松一下。只有让自己保持最好的状态，才能更好的出发，才能得到更多的进步与收获。人这一辈子，终将是为自己而活，何必没事与自己为敌，跟自己过不去呢？-END-情感原创，用文字畅谈爱。}

作者：水木然本文选自水木然新书《人间清醒》1经济学上有个很有趣的现象：当一个国家人均GDP到达8000美元之后，人们“幸福感”就不会再随着经济的增长而正比提升。早在2019年中国人均GDP就超过了1万美元。这就是为什么这两年我们的财富越来越多，但是幸福感却没有提升的根本原因。也就是说，在接下来的日子里，无论咱们再怎么赚钱，哪怕你暴富一场，你的幸福感都不会明显增加。在之前那个物质困乏的年代，我们的幸福感和我们占有的物质成正比，所以我们不断给自己增添各种的物质，为家里添置冰箱，买台电视机，配齐洗衣机，再买辆车……而现在是一个万物俱备、什么都不缺的年代，于是单纯增加物质很难再增加我们的幸福感。相反，我们越来越那些物质都是累赘，即带不走又总是过时和贬值。在接下来的时代里，人的自由度越来越高，活动的频率和范围越来越大，于是我们不再追求眼前占有多少物质，而是追求我随时可以享用多少资源，我们的追求从“应有尽有”切换到了“随时取用”。我们越来越清楚自己最想要的是什么，最为重要的是什么，于是我们开始干净利落地砍掉那些不必要的东西，开始寻找那些有趣的东西。2最关键的是：人类的物质越发达，精神反而会越空虚。因为所有事物都是相对的，物质的进步确实给人类带来许多生活的方便，但是当人类在物质财富这条路上狂飙时，精神世界必然会陷入到无尽的空虚中。这个世界既是一种矛盾，也是一种平衡：物质越丰富，人的智商就会越蜕化；科技越发达，人的精神就会越空虚；营养越丰富，人的生理功能就会越衰弱。社交工具越发达，人与人的距离就会越疏远。娱乐工具越发达，人们内心就会越失落；知识越唾手可得，人的独立思考能力就越差；民国时期我们物质很匮乏，很多人都在饥饿中度日，但是却出了很多大师和思想家，如今我们的物质越来越丰富，精神生活却越来越贫瘠，贫瘠到人的精神开始出现各种问题。前不久，世卫组织总干事谭德塞宣布一组数据：全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响，平均每40秒就有1人死于自杀！之前还有一组数据：世界人口的25％，即每四个人中就有一人在某个阶段出现精神障碍，世界共有4亿人有精神障碍。人类未来的最大的挑战，根本就不是人工智能，不是经济危机，也不是癌症，而是人类自己的精神问题。订阅解锁TA的全部专属内容水木然570万获赞 127.8万粉丝畅销书变革系列丛书作者投资人}