八段锦不是一般的体操,亦非以导引为主的气功,实乃丹道南宋之祖张伯端所言的“始于有为无人识”之丹道下手秘法!八段锦有站式、坐式及秘传三种,现将这三种八段锦与武术、养生之联系阐述于下: 站式八段锦——经络小周天,炼生殖之精 人体之气有四,元气、宗气、营气、卫气。其中元气发源于肾间命门,通过 三焦,沿经络系统和腠理之间循行至全身。此式能升提元气和中气,若结合升补脾肾之中药,对胃下垂、肾游走有极好疗效。两手托天,外指动作,内密天门。天门即囱门穴,有些丹法说是百会穴,实际修炼时应根据各人的体质及功法而定。“抟气致柔,能婴儿乎?天门开阖,能无雌乎?”“知其雄,守其雌,为天下溪;为天下溪,常德不离,复归于婴儿。” 抟气致柔是指口鼻呼吸。传言孙禄堂先生能将口鼻塞住练拳,这一状态不但惊人,而且对修真有极大好处。丹道与佛家皆讲究气住脉停入大定,人体拳术活动若自然轻柔,则血脉流动平缓,脉停之状态亦能出现。 知其雄,守其雌,是体内之气感,丹道不追求气感之强烈,丹田之中精气微,由微至无即脉停。修炼至此,方可结胎化神,然后才是虚。自古到今,佛道修真之人皆称气住脉停之状态为真胎息,其实,在真胎息之前还有“类胎息”的过渡阶段,这时候呼吸频率以深度呼吸为主,伴随着短呼吸和呼吸暂停。现代医学已证实,胎儿在母体中是利用脐带通过血液呼吸空气,从而呈现“无呼吸”的状态——此乃真胎息状态。新生儿及生后数月的婴儿,呼吸并不稳定,可出现深浅交替的呼吸,或者呼吸节律不整、间歇、暂停等现象——此乃“类胎息”状态。有人抓住新生儿呼吸有较快的一面,攻其一点不及其余,从而否定“抟气致柔,能婴儿乎?”的说法,是非常可笑的。中国修真之理多来自道家、医家,医、道家理论中有很多说法看似违反科学,其实是研究角度和方法问题(也是科学自身发展水平尚未达到究竟层次的问题),若光靠科学、生理学来指导修炼,必陷于现代“科学”迷信而不自知!有些人用现代生理学、运动力学来解释拳术与丹道,其实这些东西拿来参考可以,若以为那就是中国拳术与丹道的定理就错了! 左右开弓似射雕。此式开展肺气。肺于五行中属金,肺藏魄。孙禄堂说:要做神仙,须精劈拳。丹经多言心肾脾而略肝肺,岂知后天丹法首重中丹田膻中之肺气!肺主皮毛,劈拳属金,精练肺气,自可肤如婴儿。鹤发童颜并不难——《寿世保元》芝桑丸,玉屏风散加天冬。若问下手筑基,须明橐龠玄关。橐龠为肺,玄关即肾。练肺仅可童颜,修肾方能黑发,黑发童颜真神仙!其理惟一,其法众多。清修、阴阳、针灸、药物,服饵、拳术等法,皆须习之,以便实修中随机运用,若欲凭一法而成道,除非明师亲身临炉指点! 调理脾胃单手举,五劳七伤往后瞧。 脾为阴土,胃属阳土,两土合成圭。刀圭之事,别有口诀,古仙皆不轻言。 唯邱处机明说:顶为戊土,脐为己土,刀圭不过性命二物罢了。说神是性气是命,是对入门初修者讲的。一般所说的:“南宗先命后性,北宗先性后命”,亦是指后天丹法而言的。后天丹法无法从修神或是练气入手,都不过是为了将神气混合为一,达致先天丹法之境界罢了。神不外驰气自定,本来二物谁更亲,失却将何为本柄? 佛家由修神入手,重在四禅八定清净守一,但初禅亦讲八触气脉;道家从炼己进门,接着是大小周天玉液金液,抟气致柔神久留,往来真息自悠悠,亦不外初禅念住,二禅气住,乃至三禅四禅之境,皆在其中。特殊功能必定是在气住脉停的先天状态中才能运用的,口言手动而后,言自己透遥视出元神者,需要慎重辨别。 练气功、武术者多以为导引肢体、搬运气脉就是练命功,“修命不修性,万劫阴灵难入圣。”一大劫指宇宙一成毁,一小劫是人的一生死,谁能经得过此劫?!修性不修命,此乃丹家第一病。此病连憨山、印光等等大师亦未能免,一般修行者更不用说了!穷理尽性至命,未能了命先了性。不能做到“一刻之中有炼精化气,炼气化神,炼神还虚之功夫在内”,却不可能有报身、化身、法身之成就。就象现在武术界的武术大师一样,真功夫不能说没有,但就不能在公开的比赛中得到认可一样。水力、煤炭、核能皆可发电,终是为了电器使用。炼精,炼气,炼神,不离六大炼形之果,无形的东西最终还是要落实到有形的检验上才是科学的道学修炼态度。 五劳七伤往后瞧,背后七颠百病消。 这绝对不是广告。五劳七伤是虚症,外面草木之药效果不大,必须用自身精气神大药来补才行。当然,若百病包括晚期癌症、艾滋病,别说七颠,就是七百颠也治不好,这是艺术化说法。不过,佛陀所推崇的正法眼藏也只能将自己年命保持到80,其父亲净饭王死于疾病,临终前,“唇口干燥,语声数绝”,可见对治疾病,是其他宗教的短板。 而现在丹道和医道结合治癌,患者能延长寿命十几廿年的例子,已经普遍见于医案,佛教功法特长更多是在开发智慧上面;如学习道家功法,则其效果非同凡响。 摇头摆脑去心火,握拳怒目添气力。 壮火食气加呵字诀去心火,少火生气念哈字降心火下丹田。心火为君火,肾为臣火,膀胱为民火,《灵毕宝法》第二步散聚水火有三火聚元之法,以此两式可炼成之。站桩可激发肾腰腿之气,两拳之握放可增丹田开合之感。 此式能将上两式聚于丹田之气经腰肾沿背脊冲上头而打通督脉,若再加上踮起脚跟,更可调动两腿之气助丹田气通督脉至头顶了。然后再练两手托天理三焦即可将气由任脉降于丹田了,若加练左右开弓似射雕和调理脾胃单手举,则气由肾经降入丹田。气通小周天后应加练静功以养气,以后练握拳怒目添气力时即可运气通脉至大椎穴,然后加练出拳的动作及左右开弓,气感即可分出一支由大椎穴经两手外、内归于膻中,与另一支由顶门沿任脉直下之气会合归于下田。再做放缓两手攀足固腰肾此式之动作,即可如法打通腿部经脉,筋络层面的大周天通矣。 南怀瑾先生限于时代知识,误以为有形之浊精不能炼化则人体会出问题,现代医学之输精管结扎手术却证实此推论之谬。其机理在于肝脏能将有形之生死精子从静脉回收加以分解,再从肾脏经尿液排出体外。武术家能一年几个月的忍精不泄,就是因为加快气血循环炼化了浊精! 坐式八段锦——脏腑小周天,炼五脏之精 闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅水津。鼓漱三十六,神水满口匀,一日分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火烧脐轮。左右辘轳转,两脚放舒伸。双手叉虚托,低头攀足频。以候神水至,再嗽再咽吞。如此三度毕,神水九次吞。咽下汩汩响,百脉自调匀。河车搬运讫,发火遍烧身。邪魔不敢近,梦寐不能昏,寒暑不得入,灾病不可侵。子后午前作,造化合乾坤。连环次第转,八卦是良因。 此坐式八段铞应在小周天通后修练,否则极易流于外表动作而失内运真髓。咽津下丹田,以和周天火,沐浴一口气,想火烧脐轮。阳气再发动,过长强入督,左右转辘轳,阳气逐节升。至大椎暂停,微摆撼天柱,神气合风府。闭目叩齿,抱昆仑鸣天鼓,冥心思神。神气即入脑。 丹道小周天与一般的通任督最大不同处,是不沿中医之头部督脉入头顶,而是阳气入脑可化脑液为甘露降于口内,这才是真正的神水。此阶段修炼,必须吃素减食甚至辟谷,方可将甘露运化于五脏,甚者可炸开天门采得先天外药。 秘传八段锦——精血小周天,炼水谷之精 一、两手握固 闭目冥心 舌抵上腭,一意调心。食后静坐,谷气化液入心成血。神游水府双擦腰肾,心血降入肾府成精,三火归元炼精化气。心法:尾闾频耸两肩,精血所化之气自然通督至玉枕关矣。 目视顶门叩齿搅口,此时若加练站式八段锦,则督脉与足太阴经脉气可上至百会穴与通天穴,神随目注气冲出头顶至梵穴轮再返照回来进入脑中,叩齿搅口即得甘露矣。通经络周天后,加练五行拳能助经气迅速直入五脏六腑。精血小周天开顶穴后,若加练静功、子午流注与灵龟八法,则可开通全身窍穴。静坐开窍穴时可听到各种体内声响,大如炮炸响,小若针刺汽球泄气之音。站桩则声响似无,只觉身体有晃动震感。 开窍穴之后,随均觉自身似被扎了数百个孔洞,经时不要用意领气强通未开窍的地方,而应进入回风混合,存无守有的静境中。静极生动雷轰声,粉身碎骨光满天。此时修炼内家拳,即可达“透体虚空”的抗击打化境。 八段锦只可炼通形体小周天而至体若灌沿之境,如欲收透体虚空之功,非开丹道大周天不可。西派丹法,钻杳冥中,虚极恍惚,初有气感,再静更虚,身成虚空,任身外先天乾阳真气,横冲直撞,彻内彻外,透顶透底,通行无碍,气感却不增反弱,但内光遍布全身且向外放射。年老体弱者宜服药物助气,八段锦通经、养生足矣,若要超生了死,则须丹道高功! |
八段锦不是一般的体操,亦非以导引为主的气功,实乃丹道南宋之祖张伯端所言的“始于有为无人识”之丹道下手秘法!八段锦有站式、坐式及秘传三种,现将这三种八段锦与武术、养生之联系阐述于下: 一、站式八段锦——经络小周天,炼生殖之精 人体之气有四,元气、宗气、营气、卫气。其中元气发源于肾间命门,通过 三焦,沿经络系统和腠理之间循行至全身。此式能升提元气和中气,若结合升补脾肾之中药,对胃下垂、肾游走有极好疗效。两手托天,外指动作,内密天门。天门即囱门穴,有些丹法说是百会穴,实际修炼时应根据各人的体质及功法而定。“抟气致柔,能婴儿乎?天门开阖,能无雌乎?”“知其雄,守其雌,为天下溪;为天下溪,常德不离,复归于婴儿。” 抟气致柔是指口鼻呼吸。传言孙禄堂先生能将口鼻塞住练拳,这一状态不但惊人,而且对修真有极大好处。丹道与佛家皆讲究气住脉停入大定,人体拳术活动若自然轻柔,则血脉流动平缓,脉停之状态亦能出现。 知其雄,守其雌,是体内之气感,丹道不追求气感之强烈,丹田之中精气微,由微至无即脉停。修炼至此,方可结胎化神,然后才是虚。自古到今,佛道修真之人皆称气住脉停之状态为真胎息,其实,在真胎息之前还有“类胎息”的过渡阶段,这时候呼吸频率以深度呼吸为主,伴随着短呼吸和呼吸暂停。现代医学已证实,胎儿在母体中是利用脐带通过血液呼吸空气,从而呈现“无呼吸”的状态——此乃真胎息状态。新生儿及生后数月的婴儿,呼吸并不稳定,可出现深浅交替的呼吸,或者呼吸节律不整、间歇、暂停等现象——此乃“类胎息”状态。有人抓住新生儿呼吸有较快的一面,攻其一点不及其余,从而否定“抟气致柔,能婴儿乎?”的说法,是非常可笑的。中国修真之理多来自道家、医家,医、道家理论中有很多说法看似违反科学,其实是研究角度和方法问题(也是科学自身发展水平尚未达到究竟层次的问题),若光靠科学、生理学来指导修炼,必陷于现代“科学”迷信而不自知!有些人用现代生理学、运动力学来解释拳术与丹道,其实这些东西拿来参考可以,若以为那就是中国拳术与丹道的定理就错了! 左右开弓似射雕。此式开展肺气。肺于五行中属金,肺藏魄。孙禄堂说:要做神仙,须精劈拳。丹经多言心肾脾而略肝肺,岂知后天丹法首重中丹田膻中之肺气!肺主皮毛,劈拳属金,精练肺气,自可肤如婴儿。鹤发童颜并不难——《寿世保元》芝桑丸,玉屏风散加天冬。若问下手筑基,须明橐龠玄关。橐龠为肺,玄关即肾。练肺仅可童颜,修肾方能黑发,黑发童颜真神仙!其理惟一,其法众多。清修、阴阳、针灸、药物,服饵、拳术等法,皆须习之,以便实修中随机运用,若欲凭一法而成道,除非明师亲身临炉指点! 调理脾胃单手举,五劳七伤往后瞧。 脾为阴土,胃属阳土,两土合成圭。刀圭之事,别有口诀,古仙皆不轻言。 唯邱处机明说:顶为戊土,脐为己土,刀圭不过性命二物罢了。说神是性气是命,是对入门初修者讲的。一般所说的:“南宗先命后性,北宗先性后命”,亦是指后天丹法而言的。后天丹法无法从修神或是练气入手,都不过是为了将神气混合为一,达致先天丹法之境界罢了。神不外驰气自定,本来二物谁更亲,失却将何为本柄? 佛家由修神入手,重在四禅八定清净守一,但初禅亦讲八触气脉;道家从炼己进门,接着是大小周天玉液金液,抟气致柔神久留,往来真息自悠悠,亦不外初禅念住,二禅气住,乃至三禅四禅之境,皆在其中。特殊功能必定是在气住脉停的先天状态中才能运用的,口言手动而后,言自己透遥视出元神者,需要慎重辨别。 练气功、武术者多以为导引肢体、搬运气脉就是练命功,“修命不修性,万劫阴灵难入圣。”一大劫指宇宙一成毁,一小劫是人的一生死,谁能经得过此劫?!修性不修命,此乃丹家第一病。此病连憨山、印光等等大师亦未能免,一般修行者更不用说了!穷理尽性至命,未能了命先了性。不能做到“一刻之中有炼精化气,炼气化神,炼神还虚之功夫在内”,却不可能有报身、化身、法身之成就。就象现在武术界的武术大师一样,真功夫不能说没有,但就不能在公开的比赛中得到认可一样。水力、煤炭、核能皆可发电,终是为了电器使用。炼精,炼气,炼神,不离六大炼形之果,无形的东西最终还是要落实到有形的检验上才是科学的道学修炼态度。 五劳七伤往后瞧,背后七颠百病消。 这绝对不是广告。五劳七伤是虚症,外面草木之药效果不大,必须用自身精气神大药来补才行。当然,若百病包括晚期癌症、艾滋病,别说七颠,就是七百颠也治不好,这是艺术化说法。不过,佛陀所推崇的正法眼藏也只能将自己年命保持到80,其父亲净饭王死于疾病,临终前,“唇口干燥,语声数绝”,可见对治疾病,是其他宗教的短板。 而现在丹道和医道结合治癌,患者能延长寿命十几廿年的例子,已经普遍见于医案,佛教功法特长更多是在开发智慧上面;如学习道家功法,则其效果非同凡响。 摇头摆脑去心火,握拳怒目添气力。 壮火食气加呵字诀去心火,少火生气念哈字降心火下丹田。心火为君火,肾为臣火,膀胱为民火,《灵毕宝法》第二步散聚水火有三火聚元之法,以此两式可炼成之。站桩可激发肾腰腿之气,两拳之握放可增丹田开合之感。 此式能将上两式聚于丹田之气经腰肾沿背脊冲上头而打通督脉,若再加上踮起脚跟,更可调动两腿之气助丹田气通督脉至头顶了。然后再练两手托天理三焦即可将气由任脉降于丹田了,若加练左右开弓似射雕和调理脾胃单手举,则气由肾经降入丹田。气通小周天后应加练静功以养气,以后练握拳怒目添气力时即可运气通脉至大椎穴,然后加练出拳的动作及左右开弓,气感即可分出一支由大椎穴经两手外、内归于膻中,与另一支由顶门沿任脉直下之气会合归于下田。再做放缓两手攀足固腰肾此式之动作,即可如法打通腿部经脉,筋络层面的大周天通矣。 南怀瑾先生限于时代知识,误以为有形之浊精不能炼化则人体会出问题,现代医学之输精管结扎手术却证实此推论之谬。其机理在于肝脏能将有形之生死精子从静脉回收加以分解,再从肾脏经尿液排出体外。武术家能一年几个月的忍精不泄,就是因为加快气血循环炼化了浊精! 二、坐式八段锦——脏腑小周天,炼五脏之精 闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅水津。鼓漱三十六,神水满口匀,一日分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火烧脐轮。左右辘轳转,两脚放舒伸。双手叉虚托,低头攀足频。以候神水至,再嗽再咽吞。如此三度毕,神水九次吞。咽下汩汩响,百脉自调匀。河车搬运讫,发火遍烧身。邪魔不敢近,梦寐不能昏,寒暑不得入,灾病不可侵。子后午前作,造化合乾坤。连环次第转,八卦是良因。 此坐式八段铞应在小周天通后修练,否则极易流于外表动作而失内运真髓。咽津下丹田,以和周天火,沐浴一口气,想火烧脐轮。阳气再发动,过长强入督,左右转辘轳,阳气逐节升。至大椎暂停,微摆撼天柱,神气合风府。闭目叩齿,抱昆仑鸣天鼓,冥心思神。神气即入脑。 丹道小周天与一般的通任督最大不同处,是不沿中医之头部督脉入头顶,而是阳气入脑可化脑液为甘露降于口内,这才是真正的神水。此阶段修炼,必须吃素减食甚至辟谷,方可将甘露运化于五脏,甚者可炸开天门采得先天外药。 三、秘传八段锦——精血小周天,炼水谷之精 两手握固,闭目冥心。舌抵上腭,一意调心。食后静坐,谷气化液入心成血。神游水府双擦腰肾,心血降入肾府成精,三火归元炼精化气。心法:尾闾频耸两肩,精血所化之气自然通督至玉枕关矣。 目视顶门叩齿搅口,此时若加练站式八段锦,则督脉与足太阴经脉气可上至百会穴与通天穴,神随目注气冲出头顶至梵穴轮再返照回来进入脑中,叩齿搅口即得甘露矣。通经络周天后,加练五行拳能助经气迅速直入五脏六腑。精血小周天开顶穴后,若加练静功、子午流注与灵龟八法,则可开通全身窍穴。静坐开窍穴时可听到各种体内声响,大如炮炸响,小若针刺汽球泄气之音。站桩则声响似无,只觉身体有晃动震感。 开窍穴之后,随均觉自身似被扎了数百个孔洞,经时不要用意领气强通未开窍的地方,而应进入回风混合,存无守有的静境中。静极生动雷轰声,粉身碎骨光满天。此时修炼内家拳,即可达“透体虚空”的抗击打化境。 八段锦只可炼通形体小周天而至体若灌沿之境,如欲收透体虚空之功,非开丹道大周天不可。西派丹法,钻杳冥中,虚极恍惚,初有气感,再静更虚,身成虚空,任身外先天乾阳真气,横冲直撞,彻内彻外,透顶透底,通行无碍,气感却不增反弱,但内光遍布全身且向外放射。年老体弱者宜服药物助气,八段锦通经、养生足矣,若要超生了死,则须丹道高功! |
海南白玉蟾过三山,次紫虚真官之居,鹤林彭耜过之,问以道法之要。曰:愚尝究金丹大药之旨,所谓日月、龙虎、铅汞、坎离、火候、周天、卦象之类,与夫偃月炉、朱砂鼎等语,名既不一,事亦多端,末审一物而分众名耶?其或众名而各一物耶?在内求之则无形,在外求之则有象,或妙在作为,或妙在静定,古者尝言有所作为,即非道也,又曰溺于静,是枯坐也。懵然不知其所以入之蹊径、到之堂奥,愿闻其说。答曰:先圣仰观天文,俯察地理,近取诸身,远取诸物,创为丹诀,以长生不死之意,以淑人心,其实—理也。其始入也,在乎阴阳五行,其终到也,归乎混沌无极,如丹法所言,尽有所据,第互立一说,各执一见,所以众楚不可以一齐,耍在吾所遇所传所得如何耳。在天则为日月星辰,在地则为禽兽草木,在人则为夫妇男女。以易道言之,则乾坤坎离也;以五运言之,则金木水火也;以药物言之,则铅银砂汞也;以丹道言之,则龙虎乌免也。用之则有坛炉鼎灶之名,行之则有升降交合之象,体之则有浮沉清浊之变,则之则有阴阳寒暑之候。圣人故曰:采以药物,炼以火候,结而成丹,超凡人圣。所以取之于内,而不泥于内象,取之于外,而不求其外物,是所谓无物无象者也。谓之先天一气,混元至精,则是大而不可知之之谓神之意也。其体或聚或散,如轻烟薄雾然也;其象或有或无,如梦幻泡影然也。天地与我同根,万物与我同体,往古来今,本无成坏,第以生死流转,情识起灭,如浮云之点太清,如黑风之翳明月。圣人悯世浇漓,诏人修炼,使从无入有谓之成,以有归无为之了。其运用之耍,有动之动,出于不动,有为之为,出于无为,不过炼精成气,炼气成神,炼神合道而已。若有作用,实无作用,似乎静定,即非静定,如龙养珠,如鸡抱卵,可以无心会,不可以用心作,可以用心守,不可以劳心为。此乃修丹之要,入道之玄。
《四言诗帖》是白玉蟾的草书,墨迹,纸本,纵二四·五厘米,横五二·五厘米,全诗凡十一行,共五十字,款署“玉蟾”。 释文:天朗气清,三光洞明。金房曲室,五芝宝生。天云紫盖,来映我形。玉童侍女,为求天灵。九帝高气,三光洞□,得尔飞盖,升入紫庭。玉蟾。 《仙庐峰六咏卷》,白玉蟾书,行书,上海博物馆藏。此卷书法秀逸清朗,别具一格,内容是咏景诗六首。 《足轩铭卷》,纸本,手卷,纵32.5cm,横81.5cm,草书,22行,195字。
本幅钤项元汴、耿嘉祚、安岐、乾隆内府、永瑆、奕绘、吴湖帆等诸鉴藏印。卷后元虞集,明项元汴,清永星、守虚子、绵亿、崇恩,近代吴湖帆、潘静淑题跋。署年款“宝庆丙戌”,为宝庆二年(1226年),白玉蟾时年33岁。此件书法笔势清劲爽健,用意超凡脱俗,有晋人风度,为名家精品,世所罕见。清顾复《平生壮观》、安岐《墨缘汇观》等书著录。 六、白玉蟾内丹与雷法之融合 [台湾]廖文毅 (成功大学 中国文学研究所,台湾 台南 701) 摘 (一)道 (二)法 2.心与法: 两者的关系,白玉蟾曰:心为万法之王。③《道德宝章?后已章》注:法法从心生,心外无别法。④《海琼白真君语录》:心为万法的主宰,决定法的一切作用。白玉蟾进一步以汤与药比喻,《海琼白真君语录》又曰:世间所有一切法,法中所有一切门,然皆合药之方,治病之药也。须知汤使,其药始验。……心乃法之汤使 也。⑤ 以药喻法,以汤喻心,药无汤则不验,法无心则不灵,所以心是决定法灵验与否的关键。《鹤林传法明心颂》说得更明 白:万法从心生,心心即是法,语嘿与吾然,皆法所使然。无疑是真心,守一是正法,守一而无疑,法法皆心法。法是心之臣,心是法之主,无疑则心正,心正则法灵。守一则心专,心专则法验,非法之灵验,盖汝心所以。⑥ 这里不仅重申上述法与心的关系,更进一步说明两者的臣主关系,即“法是心之臣,心是法之主”,并透过心的修持, “心正则法灵”、“心专则法验”,法的成败与否取决于心有无积极而正面的作用,将外在“法”原本高高在上的地位,回归内在人“心”的主导作用,这也是白玉蟾企图透过“心”的修持而达到操控“法”的目的,故曰“心心即是法”、“法法即心 法”。这里还提到了“无疑是真心,守一是正法”的概念,“守一而无疑,无疑则心正,心正则法灵”、“守一则心专,心专则法验”,由此可知“守一”为法是否灵验的基础要件,但法灵验与否的真正关键,则是隶属于“真心”范畴的“诚意”,真心除了“无疑”之外,更贵一个“诚”字,故诚心守一,法无不验。 白玉蟾在《道法九要?守一》,针对“守一之道”提出看法:且法印亦不吾多,专以心主一印,专治一司,专用一将,仍立坛靖,晨夕香火崇奉,出入威仪,吾止恭敬,诚信相孚,自然灵应。……须是先以诚敬守之,必获灵验。斯为守一之道矣。⑦ 学法之士当引以为诫,法勿贪多,但求专一,专心法才容易灵验,但先决要件仍须以心之“诚”、“敬”守之,这才是真正的“守一之道”。《海琼白真君语录》进一步阐释:一念之诚,与道合真,咒吾咒召真灵,无疑矣!古者有孝心、有诚心、有义心、有慈心、有刚心、有忠心,皆于的的之间咒吾吾地。盖其一心之专、一念之正所以然也。⑧ 透过“专心”、“正念”,能感天动地,但要与道合真,感召真灵,则须有一念之“诚”。雷法所重的是召兵遣将,用己身之先天一炁,召役身外之神兵神将,除了心的积极作用,如专心、正念、守一等外,最重要关键点仍是“诚心”二字,《道 法九要?行法》亦曰:祈晴之事,在乎诚心然念,咒吾的神,召吾祈祈风祈之神,祈祈祈祈,荡散阴祈,易祈为祈,祈民疾祈。…… 当以诚心召将而驱之。⑨ 透过个人的诚心静念,就能召唤将吏,扫云雾,荡阴霾,易歉丰,救民疾苦。故“守一”则心专,心专则法验;“诚心” 则能与道合真,感召真灵,若能时时“守一”、念念“诚心”,自然无须担心法灵不灵,验不验了。? “金丹”: 白玉蟾于《大道歌》曰:道德五千言,阴的三百道,形神与性命,身心与神的,交媾成大宝,即是金丹理。① 形神、性命、身心、神炁,其实都是阴阳之代称,将铅与汞二物交媾成金丹,白玉蟾认为就是《道德经》与《阴符经》所蕴含的丹理真谛。其于此又将金丹解释为“清净光明,圆通广大”,实际上已经跳脱修命的范围,进 入修性的境地,并带有禅味。从白玉蟾的《丹法参同七鉴》图可以看出“调心炼神”为其根本,亦即将心性修炼的七大法则运用于丹法的炼制过程,这是其于丹道修炼中特别重视心性论的证明。白玉蟾以“心”统摄内丹与雷法,并促其融合于“心”,表现出心、道、法、丹、神多位一体的概念,完成内丹与雷法融合的新境界,此心性论虽源于禅宗,出于理学,而终归于丹道。 (四)玄关一窍玄关一窍又称为玄关、关窍、玄牝、玄牝之门、元关窍、祖窍、先天一窍、虚无一窍、雷霆一窍、神气穴等,名称虽多,其义一也,是内丹与雷法共有的窍穴。唐宋以来内丹家都强调此窍为内炼功夫中最关键、最玄妙的关窍,但其处所何在则众 说纷纭,莫衷一是。此因导源于玄关一窍向来秘而不宣,大都在师徒间口耳相传,完全以个人体会为依据,正因为如此,更加深它的神秘性。故想要了解其真实位置,必须用心体会,当身心处于虚极静笃的时候,弃“有为”,入“无为”,不刻意,不强求,一切顺其自然,就能在玄妙之处发现它的踪迹,此即丹书所云:“道有三千六百门,人人各执一苗根。不知些子玄关窍,不在三千六 百门。” 有关“玄关一窍”的概念,老子《道德经》及南宗前四祖的见解,已于前文第二章“南宗的丹道特色”中述及,白玉蟾对玄关一窍的说法直接承自陈楠,其将《道德宝章》“玄牝之门”注为“念头动处”,正与陈楠所说的“念头起处为玄牝”义 同。白玉蟾对“玄关一窍”着墨尤深,《元关显秘论》论“道”,亦可用之以说明,其曰:咒要炼形炼神,须识归根复命。所以道归根自有归根窍,复命还寻复命关。且然这个关窍,咒人知得真实处,则归根复命何难也。咒咒:虚无生自然,自然生大道,大道生一气,一气分阴阳,阴阳为吾地,吾地生万物,则是然然之根也。然乃真一之气,万象之先。太虚太无,太空太玄,杳杳冥冥,非尺寸之吾量,浩浩荡荡,非涯岸之吾测,其大无外,其小无内,大包吾地,小入毫芒,上无复色,吾无复渊,一物圆成,千古显露,不吾得而名者,圣人以心契之,不获,已而名之咒“道”。以是知心即是道也,咒无心则与道合,有心则与道违。② 白玉蟾认为归根窍、复命关,即玄关一窍,来自先天,无法名状,具有道的特质,故以“道”来涵括,并以“心”来证验,对于玄关一窍赋予新的见解。 雷法上的“玄关一窍”概念来自于内丹,又称为雷霆一窍、神气穴等,《雷霆玄论?万法通论》曰:古先圣贤穷然然之源,控鸿蒙之奥,参玄牝之门,是然吾地根,咒咒玄关一窍。玄关一窍者,论耳、眼、口、鼻、舌、肝、心、脾、肺、肾、脐轮、尾闾、膀胱、谷道、两肾间一穴、脐吾一寸三分、吾堂、泥丸、关元、气海皆非也。然窍无边傍,无内外,无前然,无长短,无阔狭,无深浅,无大小,无东西南北之分,无青红黑白之别,不着外,不泥象,不增减,无新无旧,无欠无余,在吾身中之中,为神气之根,虚无之谷,是咒玄牝。实吾 地交界之间,阴阳然合之蒂。③ “雷霆一窍”无固定实体,既来自先天,岂能以后天推论,故仅可知其存在于吾身之中,为“神气之根,虚无之谷”;又存在于天地交界之间,为“阴阳混合之蒂”,此即老子所言之“玄牝”,亦雷法中之真雷霆窍也。《先天雷晶隐书?琼山紫清真人答隐芝书》引白玉蟾说法为例,分析玄关一窍的位置及用法:玄关即土也,黄房也,呼之根,吸之蒂,即命蒂也,正玄牝也。脐之然,肾之前,小肠之左,大肠之右,正在中间,空在一穴,阳在阴的,本无正形,意到即开,开阖有时,咒咒:“吾地之根,结丹之处。”④ 白玉蟾认为玄关居中,五行属土,亦即黄房、命蒂、玄牝也,其位置在脐之后,肾之前,小肠之左,大肠之右,以区域涵盖其所在,并认为此窍类似开关,完全由意念控制,即内丹所说的“天地之根,结丹之处”。总之,白玉蟾认为“玄关一窍”的概念来自于老子,是“天地之根,结丹之处”,具有道的特质,亦是连接天人之间的桥梁,其作用类以开关,圣人可以“心”契之,以“念”控之。透过对“玄关一窍”的体认,就能直指内丹与雷法的核心,进而“内炼成丹,外用成法”,为内丹与雷法的融合开辟出一条蹊径。 内丹与雷法并重:1、彭耜:字季益,自号鹤林,福建三山人⑨。彭耜父彭演,字觉非,为吏部官员,故彭耜属于福州巨族,官宦子弟,学问博洽,但淡薄功名,游心方外,据《历世真仙体道通鉴》记载:自其少时,早有文声,自中铨然,恬不问仕。事海琼先生白玉蟾,得太一刀圭火的之传、九鼎金铅砂汞之书、 紫霄啸命风咒之文。① 其中“太一刀圭火符”为修炼内丹要诀;“九鼎金铅砂汞之书”虽有外丹之名,可视为内丹之书;“紫霄啸命风霆之文” 为施行雷法之文,故彭耜乃得白玉蟾内丹与雷法双传。 白玉蟾于《海琼白真人语录》赞其有“可仙之资”,原因有七:一则妻子债轻,世缘淡泊。二则赋性冲灵,识事几先。三则眼发骨相,然林侍晨。四则心专一司,然人放箭。五则旦夕焚的,祈治无缺。六则吾与道合,无甚违真。七则所得已圆,年事未艾。② 彭耜为白玉蟾最倚重的首席弟子,两人情同父子,有“仙家父子”美称,对白玉蟾确立南宗一系有积极的辅佐作用。③治鹤林靖,白玉蟾为其作《鹤林靖铭》。2、留元长:字子善,自号紫元,原为官吏,任职于岭南,喜游罗浮山,与道士交游密切。留元长原与白玉蟾同师陈楠,但折服于白玉蟾道法,反尊其为师,两人关系亦师亦友。 留元长亦受白玉蟾亲传,《海琼问道集序》曰:荷相授以九鼎金铅砂汞之书,太乙刀圭火的金液之诀,紫霄啸命风咒之文,元长自惟曩者获罪于吾,失身堕世,何以得然,誓糜躯以的之焉,期不负所学矣。④ 留元长与彭耜一样,皆得白玉蟾内丹与雷法双传,故两人为白玉蟾弟子群中最著名者。3、林伯谦:号紫光,师事彭耜,为白玉蟾第二代弟子,奉师命向官府奏请靖额,使其宫观合法化,任福州天庆观管辖兼都道正。同其它弟子编《鹤林法语》,治紫光靖。据白玉蟾《传度谢恩表文》记载,本脉皆领有法职称号,白玉蟾为“高上神霄玉清府雷霆令、统五雷将兵、提领雷霆都司鬼神公事”,弟子群为:彭耜“上清太华丹景吏、神霄玉府西台令、行仙都风雷判官”;留元长“上清大洞玄都三景法师,太乙雷霆典者,九灵飞步仙官,签书诸司法院鬼神公事”;林伯谦“太上正一盟威法师,充驱邪院判官,南昌典者,九灵飞步仙官兼管雷霆都司鬼神公事”;胡士简“太上三五都功法箓弟子、奉行天心正法、驱邪院判官兼干五雷使院事”;罗致大 “太上正一盟威法师、行上清混元天心五雷大法、差充主管驱邪院事、兼雷霆都司事”;陈守默“太上三五都功紫虚阳光箓弟子、行上清北极天心正法、金阙内台炼度典者、驱邪院右判官”;庄致柔“太上正一盟威法师、行灵宝天心玉晨五雷大法、九灵飞步仙官、主管驱邪黄录院事”;潘常吉“太上三五都功职箓、神霄玉府右侍经、蕊珠侍经”;周希清“太上三五都功职箓、神霄玉府右侍经、紫华侍经”。⑤藉以表示仪式用法时,必须写出所受法阶地位,以利行法。上述称号涵盖“正一”、“上清”、“灵宝”、“神霄”诸派,代表领受各派箓名、道阶、法位与仙职等,足见白玉蟾弟子众多,来自于各门各派,最后全汇聚于南宗旗下,成为教团的一份子。本脉弟子是白玉蟾内丹与雷法融合的实际继承者,奉行内修金丹,外施雷法的教条,属于白玉蟾传承体系中最重要的弟子群。 (二)对符派的影响 白玉蟾身为南宗丹道、雷法掌门,始终与符箓派保持密切的联系。当时与其联系的教派大致有正一派、净明道、圆通派、灵宝派、清微派等,尤其神霄派,为其雷法渊源,关系最为密切。白玉蟾视正一派为符箓正统,言必称复兴“正一”之风。曾改其《木郎咒》祈雨,果有灵验,“人疑为虚靖后身”⑥。又据《逍遥山万寿宫志》载,白玉蟾曾“住逍遥山十年,翻《道藏》,并订正一科仪。”⑦逍遥山乃西山群峰之一,为净明道属地。《净明忠孝全书》许逊传文字乃以玉蟾之《旌阳许真君传》⑧为本。圆通派为净明道支脉,白玉蟾曾与弟子留元长、彭耜讨论圆通一法,当下揭示“古者圆通之说,即是神气混合,出入虚无,还返混沌。”⑨破其“以印为师”俗相。灵宝派重斋醮科仪,白玉蟾曾于《虚夷堂记》称“神凝”为“灵”,“气聚”为“宝”,显然以丹法定义灵宝。并针对弟子林伯谦“科教”提问时回答:“古之圣人以道学难入,世欲易迷,设科戒仪范之文,以一齐其外。”⑩奉灵宝派为科戒仪范之本。清微派之《清微丹诀》有取法于南宗丹法的特色,白玉蟾所撰《道法九要》亦被纳入清微道法,成为其法脉传承的一部 分。陈楠所传雷法是当时神霄派的支脉,也是南宋符箓法术的主流,透过白玉蟾的努力,让内丹理论直接深入雷法,促使神霄雷法论述趋于完备,居功厥伟,日后成为神霄派的主法之一。入元后神霄派以王惟一为代表,其《道法心传》里屡屡引用白玉蟾的内丹与雷法思想,认为“精气神三住”为雷法灵验之要,“精气神”白玉蟾称之为内三宝,在内丹为炼药之根,在雷法为先天一炁之源,两相联结,符合白玉蟾丹、雷合一的精神。又《万法归心图》为一圆圈,内写一“心”字,图下有诗云:“万法从心起,万法从心灭。晓得起灭处,生死事方决。” ①图后又有短文,论述心为一身之主,万法之根,修心即修道,修道即修心,亦符合白玉蟾丹道里对“心”的论述。到了明代,正一派天师张宇初的《道门十规》记载:其初入道,先其吾师的其,开发性地,其守的真十其,白祖师、祈其师堂其其文,收其身心,其其其其,究 竟经典。② 白祖师指白玉蟾,冯尊师为全真教道士。就南北二宗人物而言,一南一北相提并论,有并合为一的意图;以教规来说,取法白玉蟾《道法九要》与王重阳《立教十五论》,作为其弟子行为操守的依据。《岘泉集》《授法普说》又曰:果能抱元守一,御气凝神,六识净消,一真独露,我即雷咒大法王,当何的咒罡诀祈乎哉!③ “抱元守一,御气凝神”为内炼之本,“六识净消,一真独露,我即雷霆大法王”为外法之用,丹、雷融为一体,为白玉蟾内丹与雷法融合的特色,亦被张宇初所承袭。 白玉蟾内丹与雷法的融合是顺应时代趋势而开展。两宋之际,三大符箓派的发展遇到了瓶颈,极思改革,内丹正好提供了改革的契机,于是促成了符箓派雷法吸收内丹理论之风;而金丹派南宗从张伯端开始,受到单传之限,发展迟缓,及至陈楠引进雷法,白玉蟾广收门徒,促成了南宗兼传雷法之尚。其内丹与雷法的思想内核,表现在道、法、心三方面,且统合于心,主张“即心是道”、“法法由心生”、“丹者,心也”,心既是人的主宰,也是人与宇宙万物融为一体的关键。另外向为丹家所秘的“玄关一窍”,若能善加利用,便成为其内丹与 雷法融合的一条蹊径。有关内丹与雷法融合的实况,在“雷法融入内丹”方面,白玉蟾将传统炼丹的“积功累行”思想与强调济世救人的“雷法”相互结合,既可摆脱世人对南宗丹法只重个人的误解,又可与当时的符箓派雷法世界接轨。在“内丹融入雷法”方面,白玉蟾借用内丹的“内炼之道”去充实雷法的“坐炼工夫”,让雷法更有理论依据,同时让人的身、心处于高度的和谐状态,以达成一炁流通,元神万化的终极境界。就在白玉蟾与弟子群的努力下,使内丹与雷法的融合达到空前盛况,不管是偏重内丹、雷法,或内丹与雷法兼传,都在融合的大保护伞下成长茁壮,持续在丹鼎派与符箓派间发挥影响力。虽然后来因为政治局势的改变,金与南宋相继为元所灭,形成大一统局面,南宗内丹也在大环境的势力消长下渐渐融入北宗,雷法也渐渐回归符箓派,但白玉蟾与弟子们的努力终究没有白费,内丹依然在“性命双修”的大原则下影响全真教,雷法也以深厚的内丹根基影响正一道,成就内丹与雷法融合的成功典范,为道教史作出卓越贡献。 |
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