精氨酸能长期吃吗和苹果醋一起吃吗

点击联系发帖人 时间：2020-11-29 14:41

精氨酸能长期吃吗

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一瓶肌酸那么贵为什么不买食用级的精氨酸、谷氨酸和蛋氨酸混合起来吃呢?这些都是人体合成肌酸的必要条件，而且均价才十多块100g不比肌酸便宜?

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打错一个，谷氨酸不是应该是甘氨酸

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偠考虑比例和其他因素的

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肌酸补剂也是根据人体所需比例合成的，你吃其他的混合在一起不见的就好吸收，也不见得不会产生副作用；计算主要是提高体能和训练水平增强你锻炼时的耐力、肌力，也更易于吸收

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